Die meisten Ärzte glauben nun, dass emotionaler Stress zur Entstehung von Herzerkrankungen beitragen kann.
Stress scheint auf mindestens zwei Arten zu einer Herzerkrankung zu führen. Erstens, wenn Sie chronischen emotionalen Stress erfahren, können Sie eher Atherosklerose entwickeln, der Krankheitsprozess, der koronare Herzkrankheit (KHK) , Schlaganfall und periphere arterielle Verschlusskrankheit produziert .
Zweitens können Phasen intensiven Stresses akute Herzprobleme wie Herzinfarkte auslösen.
Beachten Sie jedoch, dass Stress ein normaler Teil des Lebens ist. Sie können es nie ganz vermeiden (noch sollten Sie es versuchen). Ob dein Herz von Stress betroffen ist oder nicht, scheint mit der Art des Stresses zu tun zu haben, den du erlebst, und vor allem, wie du darauf reagierst.
Stress und Atherosklerose
Es ist zwar nicht erwiesen, dass Stress die Atherosklerose beschleunigen kann, aber es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass dies der Fall ist. Menschen, die auf alltägliche emotionale Belastungen mit einem übertriebenen Typ A, zusammengebissenen Zähnen, einem Adrenalinstoß von Kampf oder Flucht reagieren (der sich gewöhnlich als Frustration, Wut oder Feindseligkeit manifestiert), scheinen das größte Risiko zu sein.
Stress und wie wir darauf reagieren, kann unsere Blutgefäße direkt beeinflussen.
Sogar der normale Stress, den wir im täglichen Leben erfahren, kann eine vorübergehende Verschlechterung unserer vaskulären Funktion durch hormonelle Veränderungen und eine Erhöhung des Adrenalins in unserem Blutkreislauf verursachen. Bei chronischem emotionalen Stress, vor allem bei Typ-A-Patienten, die bei der geringsten Provokation Adrenalin in ihren Blutkreislauf abgeben, können diese vorübergehenden Veränderungen bestehen bleiben.
Chronischer Stress kann auch eine erhöhte Entzündung verursachen (manchmal mit erhöhten CRP-Spiegeln ), was mit einem erhöhten Risiko für Atherosklerose einhergeht .
Darüber hinaus geht chronischer emotionaler Stress häufig mit einer Verschlechterung mehrerer anderer kardiovaskulärer Risikofaktoren einher. Raucher unter Stress erhöhen häufig ihren Tabakkonsum. Und übermäßiges Essen (und damit Gewichtszunahme) ist ziemlich häufig bei Menschen unter emotionalem Stress. Cholesterinspiegel neigen auch zu Zeiten erhöhter Belastung zu erhöhen.
Daher kann chronischer Stress die Atherosklerose sowohl durch direkte Beeinflussung Ihrer Blutgefäße als auch durch eine Verschlechterung Ihres Gesamtrisikoprofils beschleunigen.
Menschen mit Typ-A-Persönlichkeitsmerkmalen tendieren auch dazu, signifikantere Symptome - insbesondere Angina - zu entwickeln, sobald sie CAD entwickelt haben. Ihre Ergebnisse nach einer Koronararterien-Bypass-Operation sind tendenziell schlechter als bei Patienten, die nicht übertrieben auf Stress reagieren, und ihr Gesamtrisiko, an ihrer Herzerkrankung zu sterben, ist ebenfalls höher.
Stress und akute Herzerkrankungen
Es gibt eine Menge Beweise dafür, dass schwerer emotionaler Stress akutere Herzerkrankungen auslösen kann, insbesondere akutes Koronarsyndrom (ACS) und plötzlicher Herztod .
Extrem stressige Lebensereignisse - wie der Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Verlust eines Arbeitsplatzes, Geschäftsausfall, Opfer von Gewalt, Naturkatastrophen (oder von Menschen verursachten) Katastrophen oder ernste Familienkonflikte - sind damit verbunden mit einem signifikant erhöhten Risiko von ACS oder Herztod (sowohl plötzlich als auch nicht plötzlich) für bis zu einem Jahr nach dem stressigen Ereignis.
Es wird angenommen, dass dieser akute Anstieg des Herzrisikos auf die signifikanten Erhöhungen des Blutdrucks, der Herzfrequenz, des Gefäßtonus (oder der Venenkonstriktion), der Entzündung und der beschleunigten Blutgerinnung zurückzuführen ist, die selbst bei typischerweise gelassenen Individuen mit schweren emotionalen Störungen beobachtet werden können Stress.
Diese Veränderungen in der Physiologie können die Wahrscheinlichkeit eines Plaque- Bruches erhöhen - das Ereignis, das ACS hervorruft.
Zusammenfassung
Bestimmte Arten von emotionalem Stress in einer bestimmten Art von Person können die Entwicklung von chronischen Herzerkrankungen beschleunigen oder können eine akute kardiale Krise auslösen. Niemand kann alle Formen von emotionalem Stress vermeiden, aber wenn Sie glauben, dass Sie ein Risiko für stressbedingte Herzerkrankungen haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, sowohl Ihre Reaktion auf Stress als auch alle anderen kardialen Risikofaktoren zu kontrollieren.
Quellen:
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