Bei der Hashimoto-Thyreoiditis greifen Antikörper die Schilddrüse an und im Laufe der Zeit werden viele Menschen hypothyroid. Die Verhinderung dieser Zerstörung der Drüse und folglich das Verhindern der Progression zu einer Hypothyreose war ein Schwerpunkt der Forschung.
Eine Reihe von Studien haben die Beziehung zwischen Vitamin-D-Spiegeln und Hashimoto-Thyreoiditis untersucht, und Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis eher niedrige Vitamin-D-Spiegel haben.
Nun wurde in einer 2017 veröffentlichten Studie im International Journal of Vitamin and Nutrition Research die Wirkung der Vitamin-D-Therapie auf Verlauf und Verlauf der Hashimoto-Thyreoiditis untersucht. Ziel war es, Veränderungen der Antikörperspiegel nach Vitamin-D-Therapie zu bewerten.
Über Vitamin D
Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das auch als Hormon in Ihrem Körper wirkt. Sie machen Vitamin D, wenn Ihre Haut der Sonne ausgesetzt ist. Sie können auch Vitamin D aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln erhalten.
Experten verstehen nicht vollständig, wie Vitamin D in Ihrem Körper funktioniert, aber sie wissen, dass es eine Reihe wichtiger Funktionen hat:
- Hilft Ihnen, starke Knochen und Zähne zu bauen und zu erhalten
- Hilft Ihrem Immunsystem, besser zu funktionieren und im Gleichgewicht zu bleiben
- Hilft bei der Funktion Ihrer Muskeln
- Hilft bei der Regulierung des Insulinspiegels und hilft beim Diabetesmanagement
- Hilft bei Herzgesundheit und Kreislauf
- Hilft Ihrem Atmungssystem
- Hilft bei der Entwicklung des Gehirns
Ein Vitamin-D-Mangel ist definiert als 25-Hydroxy-Vitamin-D-Spiegel von weniger als 20 ng / ml. Vitamin-D-Mangel wurde mit dem erhöhten Risiko einer Vielzahl von Gesundheitszuständen verbunden , einschließlich Asthma, Krebs, Asthma, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck / Bluthochdruck, Depression, Alzheimer-Krankheit und einer Reihe von Autoimmunerkrankungen, einschließlich Autoimmun-Hashimoto-Thyreoiditis und Morbus Basedow.
Den Forschern zufolge steigt der Vitamin-D-Mangel in den Vereinigten Staaten, wobei 70 Prozent der Teenager und Erwachsenen in den USA Vitamin-D-Mangel in Betracht ziehen. Ein Teil der Epidemie des Vitamin-D-Mangels ist auf die vermehrte Verwendung von Sonnencreme zurückzuführen, die die körpereigene Fähigkeit, Vitamin D herzustellen, blockiert. Ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 kann beispielsweise Ihre Vitamin-D-Produktion reduzieren so viel wie 99 Prozent. Es gibt auch wenige Nahrungsquellen von Vitamin D in der amerikanischen Diät. Das Vitamin wird hauptsächlich in fettem Fisch wie Lachs, Thunfisch und Makrele und in Produkten, die mit Vitamin D angereichert sind, wie Milch, gefunden.
Vitamin D und Hashimoto Thyroiditis
Die Forschung studierte eine Gruppe von Themen; die Hälfte von ihnen hatte Schilddrüsenperoxidase (TPO) -Antikörper, die Anzeichen von Hashimoto-Krankheit sind, und die andere Hälfte hatte normale Schilddrüsen-Antikörper-Ebenen. Alle Mitglieder der Studie erhielten wöchentlich 8 Wochen lang 50.000 Einheiten Vitamin D. Ihre Schilddrüsenantikörper wurden 2 Monate nach Abschluss ihrer Vitamin-D-Therapie erneut untersucht.
Die Forscher machten eine Reihe von interessanten Erkenntnissen:
- Verglichen mit der Kontrollgruppe, die kein Hashimoto hatte, hatten die Mitglieder der Studiengruppe, die eine Hashimoto-Thyreoiditis hatten, zu Beginn der Studie einen signifikant niedrigeren Vitamin-D-Spiegel.
- Bei diesen Patienten, die an der Hashimoto-Krankheit litten, waren ihre Schilddrüsenantikörper-Spiegel nach ihrer achtwöchigen Vitamin-D-Therapie signifikant reduziert .
- Bei diesen Patienten, die an der Hashimoto-Krankheit litten, war ihr HDL-Spiegel (High-Density-Lipoprotein-Cholesterin, das "gute Cholesterin") nach acht Wochen der Vitamin-D-Therapie signifikant verbessert .
Die Forscher folgerten, dass die Behandlung von Hashimoto-Patienten mit Vitamin D den Prozess der Entwicklung von Hypothyreose verlangsamen und auch die Risiken von Herzerkrankungen bei diesen Patienten reduzieren kann. Sie empfahlen die Messung von Vitamin-D-Spiegeln bei Hashimoto-Patienten und eine Vitamin-D-Therapie zur Korrektur von Mängeln.
Ein Wort von
Wenn Sie Hashimoto haben, sollten Sie Vitamin D nehmen? Ein wichtiger erster Schritt ist es, dass Ihr Arzt einen Bluttest durchführt, um Ihren Gehalt an 25-Hydroxy-Vitamin D zu bewerten. Wenn der Wert unter 20 liegt, sollten Sie unbedingt eine ergänzende Vitamin-D-Therapie mit Ihrem Arzt besprechen.
Das Institute of Medicine empfiehlt eine empfohlene Verzehrmenge (RDA) von 500 internationalen Einheiten (IE) für alle bis zum 70. Lebensjahr und 800 IE für die über 70-Jährigen. Ergänzt jedoch mit der RDA von Vitamin D genug für eine gute Gesundheit ? Die Antwort ist umstritten. Viele integrative Praktiker und Heilpraktiker empfehlen, dass der untere Grenzwert für gesundes Vitamin D 50 ng / ml beträgt und dass Werte über 50 für das Immunsystem und die Schilddrüsenvorteile von Vitamin D notwendig sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Therapeuten über die beste Vitaminmenge D für Ihre optimale Gesundheit zu zielen.
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> Der Vitamin-D-Rat. "Was ist Vitamin D." https://www.vitamindcouncil.org