Während viele Eltern verstehen, wenn ihr Kind im Alter von 4 Jahren das Bett benetzt, kann Bettnässen im Alter von 14 als Überraschung kommen. Als nächtliche Enuresis bezeichnet, ist Bettnässen bei Teenagern tatsächlich häufiger als Sie vielleicht denken.
Studien schätzen, dass etwa 4 Prozent der Jungen und 2 Prozent der Mädchen das Bett während der Pubertät nass machen. Viele Jugendliche entwachsen Bettnässen, bevor sie erwachsen werden.
Mit 18 Jahren befeuchten nur noch etwa 1,5 Prozent der Männer und 0,5 Prozent der Frauen das Bett.
Gründe Teens noch nass das Bett
Bei Erwachsenen sendet eine volle Blase eine Nachricht an das Gehirn, die ein Individuum mitten in der Nacht aufweckt. Die meisten Kinder entwickeln langsam diese Fähigkeit im Laufe der Zeit. Einige von ihnen hören auf, das Bett als Vorschulkinder zu benetzen. Aber andere entwickeln diese Fähigkeit erst viel später im Leben.
Es gibt viele Theorien darüber, warum einige Teenager noch nicht die Fähigkeit entwickelt haben, rechtzeitig aufzuwachen, um die Toilette zu benutzen. Hier sind ein paar Faktoren, die zum Bettnässen beitragen können:
- Genetik - Wenn beide Eltern das Bett befeuchten, hat ein Kind eine 70-prozentige Chance, ein Bettwetter zu sein. Wenn ein Elternteil das Bett befeuchtet, beträgt die Wahrscheinlichkeit, dass ein Kind das Bett benetzt, 40 Prozent.
- Blasenprobleme - Einige Jugendliche haben relativ kleine Blasen, die nicht viel Urin halten können. Andere erfahren Muskelkrämpfe, die zu nächtlichen Enuresis führen können.
- Schlafstörungen - Einige Jugendliche sind Schallschläger. Sie können einfach nicht aufwachen, um aufzustehen und auf die Toilette zu gehen, bevor sie einen Unfall haben. Andere Jugendliche können eine Schlafstörung , wie Schlafapnoe, haben, die es ihnen schwer macht aufzuwachen.
- Ungewöhnliche Schlafmuster - Die meisten Teenager bekommen in den Schulabenden nicht genug Schlaf . Folglich schlafen viele von ihnen tagsüber oder schlafen spät am Wochenende. Diese Schlafmuster können die normalen Zyklen des Gehirns stören , was es für die Blase schwieriger machen kann, während des Schlafs mit dem Gehirn zu kommunizieren.
- Stress - Einige Experten glauben, dass stressige Ereignisse, wie ein Wechsel in der Schule oder eine Scheidung, zu Bettnässen führen können. Andere Experten glauben, dass gestresste Kinder sich in Verhalten verwickeln, das die Chancen erhöht, dass sie das Bett nass machen, wie salzige Nahrungsmittel essen und mehr Flüssigkeit vor dem Schlafengehen trinken.
- Medizinische Probleme - Bestimmte medizinische Probleme, wie Harnwegsinfektionen , können zu plötzlichem Bettnässen führen. Andere Erkrankungen wie Diabetes, Verstopfung oder abnorme Harnwege können ebenfalls zum Bettnässen beitragen.
- Koffein - Trinken zu viel Koffein, besonders spät am Tag, kann die Chancen erhöhen, ein Teenager wird das Bett nass. Koffein kann nicht nur den Schlaf Ihres Teenagers beeinträchtigen, sondern erhöht auch die Menge an Urin, die von den Nieren produziert wird. Wenn Ihr Teenager Soda, Energydrinks oder andere koffeinhaltige Getränke konsumiert, kann es eine gute Idee sein, seine Koffeinaufnahme einzudämmen.
- Zu viel Flüssigkeitsaufnahme in der Nacht - zu viel Wasser oder andere Getränke zu trinken am späten Abend erhöht die Chancen, dass Ihr Kind über Nacht eine volle Blase haben wird. Und wenn Ihr Kind nicht aufwacht, wenn seine Blase voll ist, wird es das Bett nass machen.
Behandlungen für das Bettnässen
Es ist wichtig zu überlegen, ob dein Teenager das Bett immer nass gemacht hat oder ob es ein neues Verhalten ist.
Wenn Bettnässen ein neues Problem darstellt, sollten Sie körperliche oder psychische Gesundheitsprobleme ausschließen, bevor Sie versuchen, es zu behandeln.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Bettnässen. Sobald medizinische Probleme ausgeschlossen sind, hier sind ein paar Strategien, die helfen könnten:
- Begrenzen Sie Getränke nach dem Schlafengehen . Ermutigen Sie Ihr Kind, während des Tages gut hydriert zu bleiben. Aber begrenzen Sie die Menge an Flüssigkeit, die er nach dem Abendessen verbraucht.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, das Badezimmer vor dem Schlafengehen zu benutzen. Es ist üblich, dass Jugendliche mit ihrer Elektronik im Bett einschlafen oder so beschäftigt sind, dass sie vergessen, das Badezimmer zu benutzen. Ermutigen Sie gesunde Schlafgewohnheiten und erinnern Sie Ihren Teenager, dass er die Wahrscheinlichkeit verringert, dass er das Bett nass macht, wenn er mit einer leeren Blase schlafen geht.
- Versuchen Sie einen Bettnässeralarm . Ein Bettnässeralarm ist ein Alarm, der entwickelt wurde, um Kinder aufzuwecken, wenn sie anfangen, das Bett zu befeuchten. Ein Feuchtigkeitssensor erzeugt ein summendes oder piepsendes Geräusch bei der ersten Anzeige, dass ein Kind das Bett benetzt. Der Lärm sollte deinen Teenager aufwecken, damit er die Toilette benutzen kann. Im Laufe der Zeit hilft diese Technik der Verhaltensänderung Ihrem Teenager, eine volle Blase zu erkennen, bevor er anfängt, das Bett zu befeuchten.
- Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Teenagers über Medikamente. Während es kein einziges Rezept gibt, das das Bettnässen heilt, gibt es Medikamente, die helfen könnten, die Menge an Urin, die von den Nieren freigesetzt wird, zu verringern oder die Menge an Urin zu erhöhen, die die Blase aufnehmen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die potenziellen Risiken und Vorteile eines Medikaments.
- Betrachten Sie die Therapie, wenn Ihr Teenager emotionale Effekte erlebt. Teens, die das Bett nass machen, können Scham, Verlegenheit und Selbstwertgefühl Probleme auftreten. Es kann sich auch auf das soziale Leben Ihres Kindes auswirken. Gesprächstherapie kann Körperbildprobleme behandeln, ihr helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, und sie bei den emotionalen Turbulenzen unterstützen, die sie erleben kann.
Sprechen Sie mit Ihrem Teenager über Ihre Bereitschaft, ihre Bemühungen um Hilfe zu unterstützen. Stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass Sie sie nicht bestrafen, indem Sie einen Alarm auslösen oder sie zur Therapie bringen, weil sie verrückt ist.
Bringen Sie Ihr Kind in die Behandlung ein. Ermutigen Sie ihn, ein Tagebuch oder einen Kalender zu führen, der seine täglichen Aktivitäten verfolgt. Er kann entdecken, dass bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke Bettnässen auslösen.
Erinnere deinen Teenager daran, dass die Behandlung wahrscheinlich nicht sofort funktionieren wird. Sie müssen möglicherweise mehrere verschiedene Optionen ausprobieren und es kann ein paar Monate dauern. Aber wenn Sie hart arbeiten, um das Problem zu lösen, haben Sie eine bessere Chance, es zu lösen.
Wie man Sleepovers behandelt
Die meisten Teenager, die das Bett befeuchten, wollen nicht, dass ihre Kollegen es wissen. Folglich vermeiden viele von ihnen Übernachtungen, Campingausflüge und Ausflüge, bei denen ihre Freunde herausfinden können, dass sie das Bett nass gemacht haben.
Ob es eine nächtliche Bandreise mit ihren Freunden ist oder eine Gelegenheit, für eine Woche ins Basketballcamp zu gehen, ermutige deinen Teen, mitzumachen. Sprechen Sie über Strategien, die ihr helfen, ihr Problem mit dem Bettnässen zu vermeiden, auch wenn sie im selben Raum wie andere schläft.
Betrachten Sie Teen-Size-Entsorgung Unterwäsche. Viele von ihnen sehen aus wie normale Unterwäsche und die Freunde deines Teenagers kennen den Unterschied nicht. Je nach Gewicht Ihres Teenagers müssen Sie sich möglicherweise für Inkontinenzprodukte für Erwachsene entscheiden.
Problemlösung mit deinem Teenager bezüglich Strategien, mit denen er seine Unterwäsche diskret entsorgen könnte. Eine große Plastiktüte, in die der Teenager seine Unterwäsche legen könnte, könnte eine Möglichkeit sein, zu verhindern, dass seine Freunde irgendetwas vermuten.
Wenn dein Teenager zu einer Pyjamaparty im Haus eines Freundes geht, sprich über die Vor- und Nachteile, die Eltern des Freundes im Voraus wissen zu lassen. Der andere Elternteil könnte sicherstellen, dass Ihr Teenager die Möglichkeit hat, eine Wegwerfunterwäsche unauffällig zu entsorgen, ohne dass die anderen Teenager davon wissen.
Sprich mit deinem Teen über Bettnässen
Es ist wahrscheinlich, dass dein Teenager nicht über Bettnässen sprechen will. Aber es ist wichtig, dass Sie die Nachricht senden, dass es keinen Grund gibt, sich zu schämen.
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Teenager versucht, die Tatsache zu verbergen, dass er das Bett benetzt. Vielleicht hat er angefangen, öfter seine Bettwäsche zu wechseln, oder vielleicht hast du bemerkt, dass er in letzter Zeit mehr Wäsche macht.
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Teenager das Bett befeuchtet hat, fragen Sie freundlich, aber direkt. Sprich: "Wenn du das Bett nass gemacht hast, ist das in Ordnung. Ich möchte nur sicherstellen, dass wir mit Ihrem Arzt darüber sprechen, um sicherzustellen, dass Sie kein medizinisches Problem haben. "
Erklären Sie in der Tat, dass sein Gehirn ihn einfach nicht aufweckt, wenn seine Blase voll ist. Aber mit der Zeit wird sich das wahrscheinlich ändern und er wird aufhören, das Bett zu benetzen.
Sei bereit, auch zu hören. Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Teenagers und erkennen Sie an, dass Bettnässen schwierig sein kann.
Aber insgesamt, stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, dass er nicht alleine ist. Wenn du als Teenager das Bett befeuchtest, sprich darüber. Und erinnere ihn daran, dass wahrscheinlich auch andere Kinder in der Schule dasselbe machen.
Wie kannst du helfen
Lassen Sie Ihren Teenager die Verantwortung übernehmen, nachdem er das Bett nass gemacht hat. Bitte, dass er seine Wäsche macht, wenn er einen Unfall hat. Halten Sie ein Ersatzset bereit, damit er nach einem Unfall sein eigenes Bett machen kann.
Bieten Sie Ihrem Kind eine Matratze, die die Matratze schützt. Sie können auch mit Ihrem Teenager über Matratzenunterlagen sprechen. Sie lagen auf den Laken. Einige von ihnen sind Einwegartikel und andere sind maschinenwaschbar.
Achten Sie darauf, die Privatsphäre Ihres Teenagers zu respektieren. Wenn er nicht will, dass sein kleiner Bruder weiß, dass er das Bett benetzt, respektiere das. Und erzähl Oma nicht, wenn dein Teenager nicht möchte, dass andere wissen.
Vermeiden Sie es, mit Ihrem Teenager wütend oder frustriert zu werden, auch wenn Sie die Bettwäsche in dieser Woche bereits dreimal gereinigt haben. Sei nett und unterstützend und verstehe, dass dein Teenager das nicht absichtlich tut.
> Quellen
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Faktoren, die mit Remission der primären nächtlichen Enuresis und Veränderungen der elterlichen Wahrnehmung zu Managementstrategien verbunden sind: Eine Follow-up-Studie. Zeitschrift für Kinderurologie . Oktober 2016.
> Thurber S. Enuresis in der Kindheit: Aktuelle diagnostische Formulierungen, wesentliche Befunde und effektive Behandlungsmodalitäten. Archiv der psychiatrischen Pflege . November 2016.