Was ist normal und was nicht?
Kopfschmerzen bei Jugendlichen sind ein häufiges Problem. Zu der Zeit, als Ihr Teenager 15 Jahre alt ist, hat er wahrscheinlich mindestens einen Kopfschmerz gehabt. Manchmal sind Kopfschmerzen nur ein Schmerz, aber manchmal können sie bedeuten, dass etwas Ernsteres passiert.
Kopfschmerzen-Grundlagen
Nicht jeder Kopfschmerz wird durch das gleiche Problem im Körper verursacht. Es gibt viele mögliche Ursachen für Kopfschmerzen und sie sind in der Regel in primäre und sekundäre Arten von Kopfschmerzen eingeteilt.
Primäre Kopfschmerzen gehören Migräne oder Spannungskopfschmerzen. Laut der Migraine Research Foundation sind die Ursachen dieser Kopfschmerzen unbekannt und werden noch untersucht. Von einer Dysfunktion der Neuronen im Gehirn bis zu Veränderungen in den Blutgefäßen, die das Gehirn mit Blut versorgen, wird angenommen, dass es eine Reihe von Ursachen für primäre Kopfschmerzen gibt.
Sekundäre Kopfschmerzen sind solche, die in Bezug auf ein anderes Problem im Körper auftreten. Diese Kopfschmerzen können durch raumfordernde Läsionen im Gehirn, wie zum Beispiel einen Gehirntumor, erhöhten Druck im Kopf oder einen Abszess, verursacht werden. Andere Ursachen sind Drogenvergiftungen, Sinusitis, Meningitis, Bluthochdruck oder Schlaganfall. Diese Kopfschmerzen treten viel seltener auf als primäre Kopfschmerzen.
Kopfschmerzen-Muster
Wenn dein Teenager Kopfschmerzen hat oder gerade erst seine erste bekommen hat, ist es hilfreich zu wissen, wie man Kopfschmerzen einordnet. Dies kann Ihnen helfen, festzustellen, ob es sofortige Aufmerksamkeit benötigt oder nicht.
Es kann auch helfen, wenn Sie Kopfschmerzen mit einem Gesundheitsdienstleister besprechen.
Kopfschmerzen treten in einer Vielzahl von Mustern auf, aber es gibt vier übliche Muster:
- Akuter Kopfschmerz: Dies ist der erste Kopfschmerz, den jemand hat. Es löst schließlich, mit oder ohne Behandlung.
- Akuter rezidivierender Kopfschmerz: Wenn ein akuter Kopfschmerz der erste ist, ist ein akuter Rückfall, wenn der erste Kopfschmerz vollständig verschwindet, aber irgendwann in der Zukunft zurückkehrt. Dieser zweite löst sich vollständig auf, und das Muster wird fortgesetzt.
- Chronischer täglicher (nicht fortschreitender) Kopfschmerz: Dies ist ein Kopfschmerz, der dazu neigt, konstant zu sein oder an den meisten Tagen auftritt . Diese Kopfschmerzen werden im Laufe der Zeit nicht immer schlimmer.
- Chronic Progressive Headache: Dieser Kopfschmerz wird mit der Zeit immer schlimmer. Die Kopfschmerzen kommen häufiger vor, werden intensiver oder beides. Dies ist eine der am meisten betroffenen Arten von Kopfschmerzen, und Jugendliche sollten den Kinderarzt sofort sehen, wenn diese Art von Kopfschmerzen passiert.
Aber ist es eine Migräne?
Eltern und ihre Teenager haben oft Angst, dass sie Migräne haben. Ein Teil des Problems ist, dass Menschen denken, Migräne sei schrecklich und unkontrollierbar. Obwohl sie für jemanden unangenehm und störend sein können, müssen sie nicht lähmend sein.
Migräne sind akut wiederkehrende Kopfschmerzen. Während dieser Kopfschmerzen müssen mindestens drei der folgenden Symptome oder damit zusammenhängende Probleme auftreten: Bauchschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen, pochende Kopfschmerzen, Schmerzen auf der einen Seite des Kopfes, Aura (visuell, sensorisch oder motorisch), die Kopfschmerzen bekommen besser nach dem Schlafengehen, oder es gibt eine Familiengeschichte einer Migräne .
Eine Aura ist ein Symptom oder ein paar Symptome, die unmittelbar vor einer Migräne auftreten. Es kann Lichtblitze mit oder ohne Verlust des Sehvermögens, Taubheit oder Kribbeln in einem Teil des Körpers, Schwäche oder sogar verändertes Bewusstsein sein.
Es ist nicht notwendig, dass ein Kopfschmerz bei Kindern oder Jugendlichen nur einseitig ist, aber es gehört zu den Kriterien für Erwachsene.
Dies ist eine kurze Zusammenfassung, wenn ein Kopfschmerz eine Migräne sein könnte, aber es ist hilfreich für Eltern, eine Vorstellung davon zu haben, ob ein Kopfschmerz wirklich eine Migräne ist oder nicht. Wenn Ihr Kind keine der anderen Symptome hat, die normalerweise mit einer Migräne einhergehen, ist es wahrscheinlich keine. Wenn die anderen Symptome bekannt vorkommen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Familienanbieter über Ihre Bedenken.
Kopfschmerzen behandeln
Der beste Weg, Kopfschmerzen zu behandeln, ist es zu vermeiden. Kopfschmerzen und Migräne können durch ein Ereignis, Essen, Trinken oder etwas in der Umgebung ausgelöst werden.
Dies sind einige häufige Auslöser für Kopfschmerzen:
- Nicht genug Schlaf.
- Stress
- Bestimmte Nahrungsmittel wie Schokolade, Rotwein, Zitrusfrüchte, Milchprodukte, Bohnen, Nüsse und fettige Lebensmittel.
- Lebensmittelzusatzstoffe wie MSG oder Mononatriumglutamat (chinesisches Lebensmittel oder andere verarbeitete Lebensmittel), Nitrate (Hot Dogs, Frühstücksfleisch), Aspartam (Zuckeraustauschstoff) oder Tyramin (bestimmte Weine, gereifter Käse, getrockneter oder eingelegter Fisch, Joghurt, Sauerrahm) .
- Zu viel Koffein oder Koffeinentzug.
- Alkohol- oder Alkoholentzug (Kater).
- Umgebungsveränderungen wie helle, grelle oder flackernde Lichter, starke Gerüche oder Wetteränderungen.
- Nicht genug zu essen oder nicht genug Flüssigkeit zu trinken.
- Rauchen
- Änderungen in einem Zeitplan
- Hormone. Viele Frauen stellen fest, dass sie an bestimmten Punkten ihres Menstruationszyklus Kopfschmerzen bekommen.
- Verschreibungspflichtige Medikamente
Wenn diese Liste dich oder deinen Teenager dazu bringt zu denken "Ja! Das ist es! Das ist der Auslöser ", dann hast du die Antwort. Vermeiden Sie den Auslöser oder die Auslöser, und die Kopfschmerzen sollten weggehen oder stark verringert werden.
Kopfschmerztagebuch
Wenn du oder dein Teenager sich über die Auslöser nicht sicher bist, versuche ein Kopfschmerztagebuch zu machen . Es ist eine Möglichkeit für Ihren Teenager, die Kopfschmerzen zu verfolgen und herauszufinden, welche Dinge sie auslösen.
Probieren Sie das Tagebuch für einen Monat oder so. Wenn ein Muster auftritt, können Sie versuchen, den Auslöser zu beseitigen. Halten Sie das Tagebuch länger, wenn es kein klares Muster gibt oder wenn Sie denken, dass die Kopfschmerzen mit dem Menstruationszyklus zusammenhängen.
Bewahren Sie diese Tagebücher auf, weil Ihr Kinderarzt oder Ihr Familienarzt diese sehen möchte. Diese Tagebücher können viele hilfreiche Informationen liefern, die Sie sonst vielleicht im Büro vergessen würden.
PedMIDAS Skala
Eine andere Möglichkeit, Ihrem Provider zu helfen, die Kopfschmerzen zu verstehen, ist die Verwendung der PedMIDAS-Skala. Dieses kurze Quiz wurde für Kinder im Alter von 4 bis 18 Jahren aus der MIDAS-Skala , die für Erwachsene verwendet wird, angepasst. Es kann Ihnen helfen, Ihrem Provider zu erklären, wie stark und / oder lähmend die Kopfschmerzen für Ihren Teenager sind. Bringen Sie die PedMIDAS-Skala und ein Kopfschmerztagebuch mit, und Ihr Arzt wird die zusätzliche Hilfe zu schätzen wissen.
Schmerzmittel
Der andere Weg zur Behandlung von Kopfschmerzen ist mit Analgetika (Schmerz) Medikamente. Wenn Ihr Teenager nie ein Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen genommen hat, können Sie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin) versuchen. Die empfohlene Dosis für Ihren Teenager wird auf der Flasche sein oder Sie können Ihren Kinderarzt nach einer geeigneten Dosis fragen.
Der beste Zeitpunkt, um eines dieser Arzneimittel einzunehmen, ist am Anfang von Kopfschmerzen, wenn es nicht so schmerzhaft ist. Wenn das Medikament eingenommen wird, nachdem Kopfschmerzen aufgetreten sind und sich verschlechtert haben, ist es schwieriger zu behandeln.
Symptome von schweren Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind schmerzhaft und störend, obwohl sie manchmal ein Zeichen eines ernsten Problems sein können. Dies sind einige Anzeichen dafür, dass Kopfschmerzen Teil eines größeren medizinischen Problems sein können:
- Chronische und fortschreitend zunehmende Kopfschmerzen.
- Kopfschmerzen, die sich wie die "schlimmsten Kopfschmerzen" anfühlen, die sie jemals hatten.
- Jede ungewöhnliche Ungeschicklichkeit oder Schwierigkeiten beim Gehen.
- Probleme beim Nachdenken, Sehen oder Sprechen.
- Kopfschmerzen oder Erbrechen beim Erwachen am Morgen.
- Steifer oder schmerzhafter Nacken.
Wenn Ihr Teenager eines der oben genannten Symptome hat, wenden Sie sich sofort an Ihren Kinderarzt oder an den medizinischen Betreuer. Wenn Ihr Provider Ihren Teenager nicht sofort sehen kann oder diese schlimmen Kopfschmerzen schlimmer werden, könnte eine Reise in die Notaufnahme in Ordnung sein. Wie immer kennt Ihr Gesundheitsdienstleister Sie und Ihre Familie am besten. Konsultieren Sie ihn daher mit Ihren Fragen oder Anliegen.
Ein Wort von
Kopfschmerzen können ein Ärgernis oder ein Zeichen für eine schwere Krankheit sein. Wenn Sie die Fakten über Kopfschmerzen kennen, können Sie Ihrem Kind helfen, sich besser zu fühlen. Es ist wichtig, ihre Häufigkeit und Schwere zu verfolgen und zu versuchen, die Auslöser, die sie verursachen könnten, einzugrenzen.
Manchmal kann eine einfache Änderung des Lebensstils die Situation verbessern. Es ist jedoch wichtig, so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt über wiederkehrende oder chronische Kopfschmerzen zu sprechen, um festzustellen, ob eine zugrunde liegende Ursache vorliegt.
> Quelle:
> Cincinnati Kinderkrankenhaus Medical Center. PedMIDAS Werkzeug. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. 20. Ausgabe Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migräne-Forschungsstiftung. Was ist eine Migräne? 2017.