Citicolin ist eine Chemikalie, die als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Es ist ein Nootropikum (dh eine Art von Medikament entwickelt, um das Gedächtnis zu verbessern und die Gehirnfunktion zu verbessern). Citicolin wurde ursprünglich zur Behandlung von Schlaganfällen entwickelt und soll bei der Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen, die das Gehirn betreffen, helfen.
Wenn es eingenommen wird, zerfällt Citicolin in Cholin und Cytidin (ein Bestandteil der Ribonukleinsäure, die ein Molekül ist, das eine Schlüsselrolle bei der Proteinsynthese spielt).
Sowohl Cholin als auch Cytidin sind an der Synthese von Phosphatidylcholin beteiligt, einer Chemikalie, die für eine gesunde Gehirnfunktion essentiell ist.
Verwendet für Citicolin
Citicoline wird typischerweise bei der Behandlung folgender Gesundheitsprobleme eingesetzt:
- Alzheimer-Erkrankung
- Aufmerksamkeitsdefizit hyperaktive Störung
- Glaukom
- Parkinson-Krankheit
- Schlaganfall
Darüber hinaus soll Citicolin das Gedächtnis schärfen, die Erholung von einem Kopftrauma fördern und die Durchblutung im gesamten Gehirn stimulieren.
Vorteile von Citicolin
Forschungsergebnisse legen nahe, dass Citicolin eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Hier sind einige wichtige Erkenntnisse zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Citicolin:
1) Schlaganfall
Citicolin scheint ein sicherer und vielversprechender Ansatz zur Förderung der Erholung von Schlaganfall zu sein, nach einem Bericht in der Zeitschrift Stroke im Jahr 2011 veröffentlicht.
Für den Bericht analysierten Wissenschaftler zuvor veröffentlichte Ergebnisse aus klinischen Studien und Tierstudien, in denen die Wirksamkeit von Citicolin zum Schutz vor Schlaganfall-bedingten kognitiven Beeinträchtigungen getestet wurde.
Obwohl die Autoren des Berichts feststellen, dass die Wirkung von Citicolin bei Schlaganfallpatienten begrenzt ist, fanden sie Hinweise darauf, dass der Einsatz von Citicolin dazu beitragen kann, den kognitiven Abbau nach Schlaganfall zu verhindern und mehrere Marker kognitiver Funktionen zu verbessern.
2) Alzheimer-Krankheit
Mehrere Studien zeigen, dass Citicolin für Menschen mit Alzheimer-Krankheit von Vorteil sein könnte.
In einem Bericht aus dem Jahr 2010, der im Journal of the Neurological Sciences veröffentlicht wurde , schätzten Forscher zum Beispiel die verfügbare Forschung über das Potenzial von Citicolin, den kognitiven Abbau zu hemmen. Zusammen mit vorbereitenden Studien, die zeigen, dass Citicolin die Reparatur des Gehirns stimulieren kann, fanden die Autoren des Berichts einige klinische Studien, die zeigen, dass Citicolin langfristige Auswirkungen auf die kognitive Funktion bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit haben könnte.
Klinische Studien, die die Wirkung von Citicolin auf Alzheimer-Patienten untersuchen, schließen eine kleine Studie ein, die 1999 in Methods and Findings in Experimenteller und Klinischer Pharmakologie veröffentlicht wurde. Für die Studie wurden 30 Patienten mit Alzheimer-Krankheit 12 Wochen Behandlung mit Citicolin oder einem Placebo zugewiesen. Im Vergleich zu Placebo zeigten Studienmitglieder, die mit Citicolin behandelt worden waren, signifikant bessere kognitive Leistungen (sowie Blutfluss im gesamten Gehirn).
3) Glaukom
Citicolin zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Glaukombehandlung, schlägt ein Bericht aus dem Jahr 2002 vor, der im Journal of Neuroscience Research veröffentlicht wurde . Mit Blick auf die verfügbaren Forschungsergebnisse zu Citicolin und Glaukom (einschließlich einer klinischen Studie) stellten die Autoren des Berichts fest, dass Citicolin bei der Glaukombehandlung helfen kann, indem es bestimmte Systeme von Nervenzellen stimuliert, die an der Regulierung des Sehvermögens beteiligt sind.
Vorbehalte
Während Citicolin für den kurzfristigen Gebrauch sicher ist, gibt es einige Bedenken, dass es eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen kann (einschließlich Durchfall , Kopfschmerzen , Bluthochdruck , Schlaflosigkeit und Übelkeit).
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen.
Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Alternativen zu Citicolin
Mehrere andere Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, die Funktion des Gehirns zu verbessern. Zum Beispiel gibt es einige Hinweise, dass die Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren (eine Art von gesundem Fett natürlich in Leinsamen und in fettem Fisch wie Lachs, Thunfisch, Sardinen und Makrelen gefunden) helfen kann, altersbedingte Abnahme der kognitiven Funktionen zu bekämpfen .
Die Forschung zeigt auch, dass das Trinken von grünem Tee helfen kann, die Bildung von Amyloid-Plaques zu bekämpfen (Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie Gehirnzellen schädigen und den Verlust von Gedächtnis und motorischer Funktion im Zusammenhang mit Alzheimer verursachen).
Wo finde ich es?
Citicoline ist online erhältlich und wird in vielen Drogerien und Geschäften verkauft, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind.
Sollten Sie Citicolin für die Gesundheit verwenden?
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Citicolin als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Quellen
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline in vaskulären kognitiven Beeinträchtigung und vaskuläre Demenz nach Schlaganfall." Schlaganfall. 2011 Januar; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Doppelblinde placebo-kontrollierte Studie mit Citicolin in APOE genotypisierte Alzheimer-Patienten. Auswirkungen auf kognitive Leistung, bioelektrische Gehirnaktivität und zerebrale Perfusion. " Methoden finden Exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicolin, Gebrauch in der kognitiven Abnahme: vaskulär und degenerativ." J Neurol Sci. 2010 15. Dezember; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Pharmakodynamik von Citicolin relevant für die Behandlung von Glaukom." J Neurosci Res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.
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