Bewältigung, wenn Ihr CT Lung Cancer Screening abnorm oder unschlüssig ist
Fragen Sie sich, was Sie denken und wie Sie nach dem Hören Ihres Lungenkrebs-Screenings mit den CT-Ergebnissen umgehen können? Wörter wie unschlüssig, unbestimmt und andere können erschreckend sein, und zu hören, dass "dies die ganze Zeit passiert", tut nicht viel, um Ihre Ängste zu beruhigen.
Lung Cancer Screeing Ergebnisse
Lungenkrebs-Screening hat das Potenzial, viele Leben zu retten.
In der Tat wird geschätzt, dass Lungenkrebs-Screening (für diejenigen, die die Screening-Kriterien erfüllen) Lungenkrebs Todesfälle um 20 Prozent reduzieren könnte. Da Lungenkrebs in den Vereinigten Staaten sowohl bei Männern als auch bei Frauen die häufigste Todesursache für Krebs ist, bedeutet dies eine sehr große Anzahl von Menschen, deren Leben gerettet werden könnte. Aber wie bei den meisten Krebsvorsorgeuntersuchungen gibt es das Potenzial, Anomalien zu finden, die sich später als nichts herausstellen; worüber viele Leute als "Angst" sprechen. Dieser Artikel enthält Tipps für die Bewältigung dieser "Schreck" -Zeit, die Sie möglicherweise haben, ob Ihre Ergebnisse nichts bedeuten oder Krebs bedeuten.
Falschpositive und nicht aussagekräftige Ergebnisse beim Lungenkrebs-Screening
Studien sagen uns, dass falsch-positive Ergebnisse in 20 bis 50 Prozent der Menschen, die CT-Lungenkrebs-Screening haben, auftreten. Glücklicherweise hat eine kürzlich durchgeführte Studie ergeben, dass Personen, die bei ihrem Screening-Test abnormale Befunde hatten, im Vergleich zu Personen, bei denen Krebsfreiheit festgestellt wurde, keine Angstgefühle oder eine verminderte Lebensqualität mehr verspürten.
Wie bei den meisten Studien sind dies jedoch Statistiken, und Menschen sind keine Statistiken. Wenn Sie Angst, Angst, Verletzlichkeit oder Isolation erleben, sind Sie nicht allein. Ich hoffe, dass diese Tipps zur Bewältigung Ihnen helfen können, sich dem zu stellen, was als nächstes kommt. Aber was würden Sie zuerst hören, wenn Ihr Bildschirm abnormal ist?
Einige der verwirrenden Wörter, die Sie hören oder auf Ihrem Radiologiebericht lesen können, umfassen:
- Unbestimmt
- Unschlüssig
- Unklar
- Eindeutig
- Fraglich
- Verdächtig
- Zufällig
- Abnormal
Zusätzlich zu den obigen Worten können Sie hören, dass Sie einen "Schatten", einen "Knoten", einen "Tumor" oder eine "Masse" haben. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie Lungenkrebs haben, da es viele Ursachen für diese Befunde gibt. Eine Unterscheidung kann hilfreich sein, wenn Sie etwas über Ihre Screening-Anomalie erfahren. Ein Knötchen ist definiert als ein "Fleck" oder eine Abnormalität, die einen Durchmesser von weniger als 3 cm (1 1/2 Zoll) aufweist. Eine Lungenmasse ist definiert als ein Fleck, der einen Durchmesser von mehr als 3 cm hat. Ein Tumor kann ein Fleck jeder Größe sein und kann gutartig (nicht krebsartig) oder bösartig (krebsartig) sein.
- Lungenknoten - Symptome, Ursachen und Diagnose
- Lungenmasse - Mögliche Ursachen und was zu erwarten ist
- Unterschiede zwischen gutartigen und bösartigen Tumoren
Es gibt viele Ursachen für Anomalien bei Lungen-CT-Scans - vor allem bei Menschen, die geraucht haben, krebserregenden Substanzen in der Umwelt wie Radon oder Asbest ausgesetzt waren oder eine Tuberkulose-Anamnese haben, die die Interpretation von Lungen-CT-Scans zu einer Herausforderung für Radiologen.
Möglichkeiten, wenn Ihr Lungenkrebs-Screening abnormal ist
Was bewirkt die Sorge?
Nichts. Aber sagen "mach dir keine Sorgen" ist viel leichter gesagt als getan. Was können Sie tun, um Stress und Angstzustände zu reduzieren, wenn Sie hören, dass Ihr Test abnormal ist?
Versuchen Sie Ablenkung - Denken Sie an Dinge, die Sie tun, die Ihre volle Konzentration erfordern. Können Sie an Aktivitäten denken, in die Sie sich vertiefen und die Zeit vergessen? Spielt es Klavier? Gemälde? Fenster waschen? Im Internet surfen? Monopol oder ein Videospiel spielen? Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um über Ihre Leidenschaften und Interessen nachzudenken.
Erinnern Sie sich daran, dass Wissen Macht ist - Machen Sie sich mit Lungenkrebs-Früherkennung und den Risiken und Ursachen von falsch positiven und negativen Ergebnissen vertraut.
Zu wissen, dass abnormale Ergebnisse extrem häufig sind - 20 bis 50 Prozent - und dass die meisten am Ende okay sind, ist ein Anfang. Die meisten radiologischen Zentren sind sehr gut in der Aufklärung von Menschen, so dass sie sich dieses Risikos bewusst sind. Denken Sie daran, dass viele Menschen zusätzliche Tests benötigen, um die Ergebnisse ihres Scans zu bewerten, und sogar mit diesen zusätzlichen Tests könnten Ihre Ergebnisse sehr gut für Krebs sein.
Stellen Sie eine Menge Fragen - Fragen Sie Ihren Arzt, was genau sie unter anormal versteht. Was ist der nächste Schritt, den sie empfiehlt? Wenn Sie nach "Plan B" fragen, können Sie auch mehr Kontrolle haben. Zum Beispiel empfiehlt sie basierend auf dem Follow-up-Test, was ist der nächste Schritt, wenn der Test positiv, negativ oder nicht eindeutig ist? Manchmal gibt es mehr als einen Ansatz, um ein abnormales Ergebnis zu verfolgen, und Sie können sich verwirrt fühlen, wie Sie vorgehen sollen. Manche Menschen finden es hilfreich, ihren Arzt oder Radiologen zu fragen, was sie angesichts des gleichen Szenarios tun würden.
Schreibe in ein Tagebuch - Wenn du dich ängstlich fühlst, kannst du deine Ängste und Sorgen aufschreiben, damit du genau weißt, was dich beunruhigt. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Anomalie Krebs ist, denken Sie vielleicht unbewusst darüber nach, wie sich dies auf Ihre Gesundheit, Ihre Familie, Ihre Finanzen, Ihre Träume für die Zukunft auswirken würde. Deine Gedanken aufzuschreiben klärt nicht nur deine Gedanken, sondern kann auch dazu dienen, deine Sorgen objektiver als subjektiver zu machen.
Vorteile des Journalings für das Stressmanagement
Sprechen Sie mit anderen, die "dort gewesen" sind - Sprechen Sie mit anderen Personen, die aufgrund eines anormalen Lungenkrebs-Früherkennungstests zusätzlichen Tests unterzogen wurden, kann hilfreich sein, wenn Sie sich alleine mit Ihren Ergebnissen fühlen. Ihre Klinik kann möglicherweise eine lokale Selbsthilfegruppe empfehlen. Ansonsten gibt es mehrere Online-Support-Gruppen und Chat-Räume unter der Lungenkrebs-Gemeinschaft, wo Sie mit anderen mit einem ähnlichen Anliegen konfrontiert sind. Wenn Sie nicht in der Lage sind, jemanden zu finden, der sich einem abnormalen Lungenscreening-Test gegenübersieht - schließlich ist das Lungenkrebs-Screening ein ziemlich neuer Test - ziehen Sie in Betracht, mit jemandem zu sprechen, der einen abnormalen Mammographie- oder Prostatascreeningtest durchgeführt hat.
Nehmen Sie eine Lektion aus dem "Osten" - Mind-Body-Therapien werden zunehmend für ihre Rolle bei der Reduzierung von Stress anerkannt. Beispiele hierfür sind Meditation, Atemübungen und geführte Bilder / Visualisierungen.
Gehen Sie im Freien - Ob Sie spazieren gehen, Gartenarbeit machen oder am Strand sitzen, draußen zu sein und mit der Natur zu kommunizieren, dient nicht nur als Ablenkung, sondern viele Menschen finden, dass diese Aktivitäten ihren Geist beruhigen und ihre Energie erneuern.
Übung - Einige Menschen, aber nicht alle, finden, dass moderates bis anstrengendes Training ein großer Stressabbau ist.
Reframe deine Gedanken - Es gibt oft mehr als eine Möglichkeit, eine Situation zu betrachten. Reframing soll deine Ängste nicht herunterspielen oder diskreditieren. Wenn Sie einen anomalen CT-Scan haben, sind Ihre Ängste sehr real. Es ist vielmehr eine Möglichkeit, Ihre Situation vorübergehend in einem anderen Licht zu betrachten. Ein Beispiel, das ich verwendete, war, als ich von einer Chemotherapie kahl war. An einem heißen Sommertag, während meine Freunde schwitzten, entfernte ich einfach meine Haare (Perücke), um mich abzukühlen.
Bedenken Sie, dass Angst nicht immer schlecht ist. Wenn Sie Angst haben, denken Sie daran, dass einige Angstzustände hilfreich sind. Ein gewisses Maß an Angst motiviert uns, Maßnahmen zu ergreifen, um unsere Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.
Fügen Sie eine Dosis Humor hinzu - Während Sie auf Ergebnisse warten, kann Humor Ihre Last erleichtern. Erwägen Sie, lustige Filme zu mieten. Wenn Freunde fragen, was sie tun können, lassen Sie sie lustige E-Mails senden. Sicher, es gibt eine Zeit, um ernst zu sein, wenn Ihnen gesagt wird, dass Ihr Scan abnormal ist, aber ein wenig Humor kann eine gute Medizin sein, während Sie warten.
Holen Sie genug Schlaf - Menschen, die gestresst sind neigen dazu, weniger Schlaf zu bekommen, und Schlafentzug verschlimmert nur Angst. Sehen Sie sich diese Tipps an, wenn Sie unter Stress gestresster schlafen möchten.
Fragen Sie sich: "Was ist das Schlimmste, was passieren kann?" - Als ich aufwuchs, wenn ich ängstlich war, sagte mir meine Mutter immer, ich solle über das Schlimmste nachdenken, was als Stresslinderung passieren könnte. Sicherlich gibt es beim Screening die echte Angst, dass Sie Krebs haben könnten. Aber manchmal ist es sogar leichter, eine Krebsdiagnose in Erwägung zu ziehen, als mit Unsicherheit zu leben. Wenn Sie eine Diagnose haben, können Sie einen Aktionsplan erstellen und erstellen. Dies ist nicht der Fall, wenn Sie eine "nicht schlüssige" Diagnose haben.
Erinnern Sie sich an die Vorteile des Screenings - Es kann hilfreich sein, an die lebensrettenden Vorteile des Screenings zu denken. Ella A. Kazerooni, MD, Vorsitzende des Lung Screening Committee des American College of Radiology sagte: "Es ist klar, dass die lebensrettenden Vorteile dieser Untersuchungen bei Hochrisikopatienten bei weitem die Nachteile überwiegen." Um den Nutzen des Lungenkrebs-Screenings weiter in die richtige Perspektive zu rücken, gilt es als kosteneffektiv als Screening-Test für Dickdarm- und Brustkrebs und als kostengünstiger als die Verwendung von Sicherheitsgurten und das Vorhandensein von Airbags in Autos!
Beachten Sie, dass es einen Bonus gibt, wenn Sie rauchen - Wir sprechen oft über Risiken und falsch positive Ergebnisse, aber für Menschen, die rauchen, kann es von Vorteil sein, über die Früherkennung von Krebs hinaus zu screenen. Menschen, die rauchen, die Lungenkrebs-Screening unterzogen werden, neigen eher zu Gewohnheit als diejenigen, die rauchen und keine Lungenkrebsvorsorge haben.
Die Zukunft des Lungenkrebs-Screenings
Radiologen suchen aktiv nach Möglichkeiten, falsch-positive Lungenkrebs-Früherkennungsuntersuchungen zu reduzieren, und da mehr Menschen durch die neuen Empfehlungen einem Screening unterzogen werden, wird erwartet, dass die Häufigkeit falsch positiver Ergebnisse abnehmen wird. Radiologen und Zuweiser nehmen auch eine viel aktivere Rolle bei der Aufklärung von Menschen vor der Prüfung.
> Quellen
> Amerikanisches College für Radiologie. ACR-Stellungnahme zur Krebsstudie bezüglich Patientenangst aufgrund von CT-Lungenkrebs-Screening. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct-ct- Lungenkrebs-Screening
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