Bei der HIV-Prävention geht es nicht nur darum, Regeln zu befolgen. Es geht darum zu wissen, wer du bist, was du glaubst und wann du handeln musst, um dich selbst und andere vor einer Infektion zu schützen. Es erfordert einen informierten, ganzheitlichen Ansatz - einen, der es Ihnen ermöglicht, mehr zu tun, als nur zu würfeln, sondern die Dynamik der Infektion zu verstehen und zu verhindern, dass sie passiert.
Hier sind 8 wichtige Tipps zum Aufbau einer effektiven, individualisierten HIV-Präventionsstrategie.
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Kennen Sie den Unterschied zwischen Aktivitäten mit hohem und niedrigem RisikoWenn es um die HIV-Prävention geht, lautet die Frage, die die meisten Menschen stellen werden: "Kann ich HIV von [BLANK] bekommen?" Die Wahrheit ist, dass es immer noch viele Missverständnisse über die HIV-Übertragung gibt - oft unterschätzt, aber manchmal sogar das potenzielle Risiko überschätzt. Informierte Prävention beginnt damit, die Fakten zu klären, die Übertragungswege zu verstehen und festzustellen, welche Aktivitäten Sie als Einzelperson zu einem persönlichen Risiko machen.
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Nehmen Sie PrEP, um Ihr Risiko, HIV zu bekommen, zu reduzierenDie Präexpositionsprophylaxe (PrEP) ist eine Präventionsstrategie, bei der der tägliche Gebrauch einer einzelnen antiretroviralen Pille das Risiko einer Person, HIV zu bekommen, signifikant reduzieren kann. Der evidenzbasierte Ansatz wird sowohl als wichtiger Teil einer umfassenden Präventionsstrategie als auch als Mittel zur Verringerung der Infektionsraten in Risikopopulationen betrachtet. Erfahren Sie mehr über PrEP und ob es die richtige Präventionsstrategie für Sie ist.
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Starten Sie die Therapie, um zu vermeiden, dass das Virus an andere weitergegeben wirdTreatment as Prevention (TasP) ist ein evidenzbasierter Ansatz, bei dem HIV-infizierte Personen mit einer nicht nachweisbaren Viruslast weit weniger wahrscheinlich das Virus auf andere übertragen. Studien haben gezeigt, dass eine HIV-infizierte Person bei erfolgreicher antiretroviraler Therapie bis zu 96% weniger wahrscheinlich einen Partner in einer gemischten Statusbeziehung infiziert. Erfahren Sie mehr über TasP und was es für Sie bedeutet, wenn Sie HIV haben.
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Vermeiden Sie häufige KondomfehlerEs gibt keinen Grund, bei Kondomen lax zu sein. Kondome sind nach wie vor die beste, bewährte Methode zur HIV-Prävention ohne vollständige Abstinenz. Und trotz allem, was manche Ihnen sagen mögen, ist der Hauptgrund, warum Kondome versagen, nicht das Kondom, sondern der falsche und / oder inkonsistente Gebrauch. Letztendlich bedeutet Safer Sex, dass man jedes Mal, wenn man sich sexuell betätigt, konsequent ein Kondom benutzt. Hier sind einige gute Tipps, die Ihnen helfen können.
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Lerne, wie man ein Kind sicher einnimmtFast die Hälfte aller HIV-infizierten Paare ist serodiskordant, was bedeutet, dass ein Partner HIV-positiv ist, während der andere HIV-negativ ist. Mit großen Fortschritten in der antiretroviralen Therapie haben serodiskordante Paare weit größere Möglichkeiten, schwanger zu werden, als jemals eine Schwangerschaft zu ermöglichen und gleichzeitig das Risiko einer Übertragung auf den nicht infizierten Partner zu minimieren. Erfahren Sie, was Gesundheitsbehörden derzeit für Mix-Status-Paare in den USA empfehlen
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Vermeiden Sie die Weitergabe des Virus an Ihr Baby während der SchwangerschaftDie Prävention der Mutter-Kind-Übertragung (pMTCT) umfasst alle Stadien der Schwangerschaft, von der Geburt bis zur Geburt. Der Schlüssel zum Erfolg ist ein frühes Eingreifen. Bei angemessener perinataler Versorgung, einschließlich der Bereitstellung einer antiretroviralen Therapie für Mutter und Kind, beträgt das Übertragungsrisiko jetzt weniger als 2%.
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Vermeiden Sie es, Nadeln zu teilen, wenn Sie ein Drogenbenutzer sindDie HIV-Rate unter injizierenden Drogenkonsumenten (IDUs) ist hoch, Schätzungen gehen davon aus, dass irgendwo zwischen 20 und 40 Prozent eine Infektion als Folge der gemeinsamen Anwendung von Nadeln erworben haben. Aber es sind nur die Benutzer, die gefährdet sind, aber sie sind Sexualpartner, die sich ihrer Droge manchmal gar nicht bewusst sind. In vielen US-Bundesstaaten gibt es staatlich geförderte Nadelaustauschprogramme (NEP), um diese Krise sowie die Ausbreitung anderer durch Blut übertragbarer Krankheiten besser zu bewältigen.
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Handeln Sie schnell, wenn Sie HIV ausgesetzt wurdenWenn Sie glauben, dass Sie durch ungeschützten Sex oder andere risikoreiche Aktivitäten HIV ausgesetzt waren, gibt es Medikamente, die das Infektionsrisiko, die sogenannte Postexpositionsprophylaxe (PEP), stark reduzieren können. Die Forschung hat gezeigt, dass PEP das Risiko von HIV um bis zu 81% reduzieren kann, wenn so früh wie möglich nach der Exposition begonnen wird. Die Quintessenz ist , nicht zu verzögern .