Zeder ätherisches Öl ist eine Art von ätherischem Öl häufig in der Aromatherapie (eine Form der alternativen Medizin) verwendet. Manchmal auch als ätherisches Zedernholzöl bezeichnet, stammt es aus dem Holz der Zeder ( Cedrus atlantica ). Mit seinem reichen und holzigen Aroma soll das ätherische Öl aus Zeder eine Vielzahl von Vorteilen für die geistige und körperliche Gesundheit bieten.
Wie funktioniert es?
In der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Zedernöl (oder das Absorbieren von ätherischem Zedernöl durch die Haut) Nachrichten an eine Gehirnregion überträgt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist.
Diese Hirnregion, die als limbisches System bekannt ist, beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress , Blutdruck , Atmung und Immunfunktion .
Verwendet
In der Aromatherapie wird Zeder ätherisches Öl in der Regel für die folgenden gesundheitlichen Probleme verwendet:
Darüber hinaus soll Zedernholzöl Stress reduzieren.
Gesundheitliche Vorteile
Trotz seiner langen Geschichte der Verwendung in der Aromatherapie wurde Zeder ätherisches Öl in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet. Es gibt jedoch einige Hinweise, dass Zeder ätherisches Öl bestimmte Vorteile bieten kann. Hier sind einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung zu Zedernöl:
1) Alopezie Areata
Zeder ätherisches Öl kann bei der Behandlung von Alopecia areata helfen, nach einer Studie in Archives of Dermatology im Jahr 1998 veröffentlicht.
Für die Studie wurden 86 Menschen mit Alopecia areata in zwei Gruppen aufgeteilt: eine Gruppe massierte täglich eine Mischung aus ätherischen Ölen (einschließlich Thymian, Rosmarin , Lavendel und Zeder) und Trägerölen ( Jojoba und Traubenkernöl ) in ihre Kopfhaut, während die die zweite Gruppe massierte ihre Kopfhaut nur mit Trägerölen (auch täglich).
Nach sieben Monaten zeigten 44 Prozent der 43 Patienten in der Aromatherapie-Gruppe eine Verbesserung (verglichen mit nur 15 Prozent der 41 Patienten in der Trägeröl-Gruppe). Angesichts dieser Befunde schlussfolgern die Autoren der Studie, dass die Aromatherapie eine sichere und wirksame Behandlung für Alopecia areata zu sein scheint.
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2) Insektenschutzmittel
Für eine Studie, die 1999 im Journal of Medical Entomology veröffentlicht wurde, testeten Wissenschaftler fünf ätherische Öle (einschließlich Zeder, Geranie, Gewürznelke , Pfefferminze und Thymian) auf ihre Wirksamkeit als Mückenschutzmittel. Obwohl ätherisches Zedernholz Moskitos nicht abwehren konnte, fanden Forscher heraus, dass Thymian und Nelkenöl bis zu dreieinhalb Stunden Schutz bieten.
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Wie man es benutzt
In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Mandeln oder Avocado) kann das ätherische Öl aus Zedernholz direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.
Zeder ätherisches Öl kann auch inhaliert werden, nachdem ein paar Tropfen des Öls auf ein Tuch oder ein Tuch oder durch die Verwendung eines Aromatherapie Diffusor oder Vaporizer.
Vorbehalte
Zeder ätherisches Öl sollte nicht intern ohne die Aufsicht eines Angehörigen der Gesundheitsberufe genommen werden.
Die innere Verwendung von ätherischem Zedernöl kann toxische Wirkungen haben.
Darüber hinaus können einige Personen Reizung auftreten, wenn Zeder ätherisches Öl auf die Haut aufgetragen wird. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden.
Das Öl sollte nicht mit voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.
Schwangere Frauen und Kinder sollten vor der Verwendung von ätherischen Ölen ihre primären Gesundheitsdienstleister konsultieren.
Erfahren Sie mehr über die sichere Verwendung von ätherischem Zedernöl .
Wo finde ich es?
Hier sind einige Tipps zum Kauf ätherischer Öle .
Das ätherische Öl aus Zedernholz wird in vielen Naturkostläden und in auf Selbstpflegeprodukte spezialisierten Geschäften verkauft.
Verwenden Cedar Essential Oil für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Zeder ätherisches Öl als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Quellen
Barnard DR. "Abwehr von ätherischen Ölen zu Moskitos (Diptera: Culicidae)." J Med Entomol. 1999 Sep; 36 (5): 625-9.
Heu IC, Jamieson M, Ormerod AD. "Randomisierte Studie der Aromatherapie. Erfolgreiche Behandlung von Alopecia areata." Arch Dermatol. 1998 Nov; 134 (11): 1349-52.
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