Was sollten Sie davon wissen?
Basilikum ätherisches Öl ist eine Art ätherisches Öl, das häufig in der Aromatherapie verwendet wird . Das ätherische Basilikum wird aus der Pflanze Ocimum basilicum gewonnen und soll verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten.
Basilikumöl enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen man annimmt, dass sie die Gesundheit verbessern. Zu diesen Verbindungen gehört Linalool, eine Substanz, die Stress in mehreren wissenschaftlichen Studien reduziert.
Wie funktioniert es?
In der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Duftes von Basilikum-Essenzöl (oder das Absorbieren von Basilikum-Essenzöl durch die Haut) Nachrichten an eine Gehirnregion überträgt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese Hirnregion, die als limbisches System bekannt ist, beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress , Blutdruck , Atmung und Immunfunktion .
Verwendet
In der alternativen Medizin wird ätherisches Basilikumöl typischerweise für die folgenden Gesundheitsprobleme verwendet:
Darüber hinaus soll basisches ätherisches Öl die Stimmung verbessern, die Verdauung verbessern, die Wachheit erhöhen und Muskelschmerzen lindern.
Basilikumöl wird manchmal auch als Insektenschutzmittel verwendet .
Gesundheitliche Vorteile
Während vorläufige Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass ätherisches Basilikumöl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann, gibt es derzeit einen Mangel an Forschung, die die gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Geraniumöl testet.
Zum Beispiel deuten mehrere Laborstudien, die in den letzten zehn Jahren veröffentlicht wurden, darauf hin, dass ätherisches Basilikumöl krebshemmende, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften besitzen kann.
Eine Studie, die in der Zeitschrift Biomedica veröffentlicht wurde, legt nahe, dass basisches ätherisches Öl bei der Behandlung von Akne helfen kann. Für die Studie wurden 28 Menschen mit Akne acht Wochen Behandlung mit einer von vier Formulierungen zugewiesen: eine Mischung aus Orangen und Basilikum ätherische Öle, keratolytische Medikamente (eine Art von Medizin entwickelt, um Läsionen von der Haut zu entfernen), ätherische Öle gemischt mit Essigsäure (eine Verbindung, die manchmal als Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten verwendet wird) oder keratolytische Medikation mit Essigsäure.
Am Ende der Studie zeigten alle Gruppen Verbesserungen bei Akne. Die größten Verbesserungen wurden bei Patienten beobachtet, die mit den Essigsäuregemischen behandelt wurden.
Es ist wichtig zu beachten, dass keine dieser Studien die aromatherapeutische Verwendung von Basilikum ätherische Öl getestet, und dass mehr Forschung benötigt wird, bevor Basilikum ätherisches Öl bei der Behandlung von Gesundheitszustand empfohlen werden kann.
Wie man es benutzt
In Verbindung mit einem Trägeröl (wie Jojoba , Mandeln oder Avocado) kann Basilikumöl direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.
Basilikumöl kann auch inhaliert werden, nachdem ein paar Tropfen des Öls auf ein Tuch oder ein Taschentuch gestreut wurden, oder durch Verwendung eines Aromatherapiediffusors oder Vaporizers.
Vorbehalte
Basilikumöl sollte nicht ohne Aufsicht eines Gesundheitsexperten eingenommen werden. Die interne Verwendung von Basilikumöl kann toxische Wirkungen haben.
Darüber hinaus können einige Personen irritieren, wenn sie ätherisches Sandelholzöl auf die Haut auftragen. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden.
Das Öl sollte nicht mit voller Stärke auf die Haut aufgetragen oder in übermäßigen Mengen verwendet werden.
Schwangere Frauen und Kinder sollten vor der Verwendung von ätherischen Ölen ihre primären Gesundheitsdienstleister konsultieren.
Erfahren Sie mehr über die sichere Verwendung von ätherischem Sandelholzöl.
Alternativen
Eine Reihe von ätherischen Ölen können gesundheitliche Auswirkungen ähnlich den angeblichen Vorteile von Basilikum ätherisches Öl besitzen. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass ätherisches Lavendelöl, ätherisches Bergamotteöl und ätherisches Rosenöl die Entspannung in wissenschaftlichen Studien fördern.
Wo finde ich es?
Hier sind einige Tipps zum Kauf ätherischer Öle .
Das ätherische Öl aus Basilikum wird in vielen Naturkostläden und in auf Selbstpflegeprodukte spezialisierten Geschäften verkauft.
Verwenden Sie es für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Basilikumöl als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Behandlung einer chronischen Erkrankung mit Basilikum ätherisches Öl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie in Erwägung ziehen, basisches ätherisches Öl für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
Quellen
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Kathirvel P, Ravi S. "Chemische Zusammensetzung des ätherischen Öls aus Basilikum (Ocimum basilicum Linn.) Und seine In-vitro-Zytotoxizität gegen HeLa und HEp-2 menschlichen Krebszelllinien und NIH 3T3 Maus embryonalen Fibroblasten." Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
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