Das Jasminöl wird häufig in der Aromatherapie verwendet und ist eine süß riechende Substanz, die die aromatischen Verbindungen der Jasminpflanze enthält. Eine Art von ätherischem Öl , Jasminöl wird gedacht, um verschiedene heilende Wirkung zu bieten.
Verwendet für Jasminöl
In der Aromatherapie soll das Inhalieren von Jasminölmolekülen (oder das Absorbieren von Jasminöl durch die Haut) Nachrichten an eine Gehirnregion übermitteln, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist.
Diese Hirnregion, die als limbisches System bekannt ist, beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck , Atmung und Immunfunktion .
Jasminöl wird oft als natürliches Heilmittel für die folgenden Bedingungen angepriesen:
- Stress
- Angst
- Depression
- Ermüden
- Menstruationsbeschwerden
- Wechseljahrsbeschwerden
Jasminöl soll auch als Aphrodisiakum wirken.
Vorteile von Jasminöl
Gegenwärtig gibt es nur sehr wenig wissenschaftliche Unterstützung für die Verwendung von Jasminöl bei der Behandlung von Gesundheitszuständen. In einer kleinen Studie, die 2010 veröffentlicht wurde, berichteten gesunde Freiwillige jedoch von einer Verbesserung der Stimmung, nachdem sie Jasminöl auf ihre Haut aufgetragen hatten. Und in einer früheren Studie mit 52 Frauen, die sich in den Wechseljahren befanden, berichteten die Teilnehmer, die wöchentliche Aromatherapie-Massagen erhielten, von einer signifikant stärkeren Besserung der Wechseljahrsbeschwerden (wie Hitzewallungen) als diejenigen, die nicht massiert wurden.
(Es sollte darauf hingewiesen werden, dass die Aromatherapie-Massagen mehrere ätherische Öle - einschließlich Jasmin und Lavendel - einschließlich Rose und Rose enthalten .)
Eine 2009 durchgeführte Studie an Ratten ergab außerdem, dass das Einatmen des Geruchs von Linalool (eine Verbindung, die in Jasminöl gefunden wird) die Aktivität einer Reihe von Genen reduziert, die dazu neigen, in Stressmomenten überaktiviert zu werden.
Vorbehalte
Obwohl Jasminöl im Allgemeinen als sicher gilt, sollte es immer mit Vorsicht verwendet werden . Zum Beispiel ist es wichtig, Jasminöl mit einem Trägeröl (wie Jojoba, süße Mandeln oder Avocado) zu mischen, bevor Sie es auf die Haut auftragen.
Einige Personen können Reizungen erfahren, wenn sie Jasminöl auf die Haut auftragen. Jasminöl sollte nicht ohne Aufsicht eines Gesundheitsexperten eingenommen werden.
Jasminöl für die Gesundheit verwenden
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Jasminöl als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardversorgung verwendet werden sollte. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
Quellen:
Hongratanaworakit T. "Stimulierende Wirkung der Aromatherapie-Massage mit Jasminöl." Nat Prod Gemeinschaft. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromatherapie-Massage wirkt sich auf Wechseljahrsbeschwerden bei klimakterischen Frauen in Korea aus: eine Pilot-kontrollierte klinische Studie." Evid basierte Komplement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "Beruhigende Wirkung des Jasmintee-Geruchs und (R) - (-) - Linalool, einer seiner Hauptgeruchskomponenten, auf autonomem Nerv Aktivität und Stimmung. " Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 23. Juni.
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