Nutzen für die Gesundheit, Nutzen, Nebenwirkungen und mehr
Borretschöl wird aus den Samen der Borago officinalis- Pflanze gepresst, die überall in den Vereinigten Staaten und Europa zu finden ist. Borretschöl, auch Borretschsamenöl genannt, ist reich an Gamma-Linolensäure (eine Art essenzieller Fettsäure).
Beim Verzehr wird ein Großteil der Gamma-Linolsäure in Borretschöl in Dihomo-Gamma-Linolensäure umgewandelt. Wie die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl und Leinsamen , können Gamma-Linolsäure und Dihomo-Gamma-Linolensäure helfen , Entzündungen zu reduzieren .
Beide Substanzen werden jedoch als Omega-6-Fettsäuren eingestuft.
Verwendet für Borretschöl
In der Kräutermedizin wird Borretschöl typischerweise zur Behandlung der folgenden Gesundheitsprobleme eingesetzt: rheumatoide Arthritis, Brustverstopfung, Husten , Depression , prämenstruelles Syndrom (PMS) und Wechseljahrsbeschwerden . Es wird oft für Haar-und Hauterkrankungen wie Haarausfall, Ekzeme und Akne verwendet.
Gesundheitliche Vorteile von Borretschöl
Bis heute haben nur wenige Studien die gesundheitlichen Vorteile von Borretschöl untersucht. Hier ist ein Blick auf die Forschung in Bezug auf die Wirksamkeit von Borretschöl für die gesundheitlichen Bedingungen:
1) Rheumatoide Arthritis
Borretschöl verspricht vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung der rheumatoiden Arthritis, einer Autoimmunerkrankung, die laut einer im Jahr 2000 veröffentlichten Untersuchung durch eine Entzündung der Gelenkauskleidung gekennzeichnet ist. Die meisten Daten zur Wirksamkeit des Borretschöls stammen jedoch aus der Forschung mit Reagenzgläsern und Tieren , mehrere kleine Studien zeigen, dass Borretschöl Zartheit und Schwellungen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis lindern kann.
Neben Borretschöl, erfahren Sie mehr über andere natürliche Heilmittel für rheumatoide Arthritis .
2) Ekzem
In einer 2003 durchgeführten Studie mit 140 Erwachsenen und Kindern mit Ekzemen fanden die Forscher keinen signifikanten Unterschied zwischen denen, die 12 Wochen lang Borretschöl-Ergänzungen zu sich nahmen, und jenen, die eine Placebo-Kapsel für die gleiche Zeit einnahmen.
Eine frühere Studie mit 160 Patienten fand heraus, dass eine 24-wöchige Behandlung mit Borretschöl keinen signifikanten Effekt auf das Ekzem hatte.
Für andere Mittel gegen Ekzeme, siehe 3 Natürliche Heilmittel für Ekzeme .
Vorbehalte
Die Borretschpflanze (einschließlich der Blätter, Blüten und Samen) kann potentiell schädliche Chemikalien enthalten, so genannte Pyrrolizidinalkaloide, die beim Menschen die Leber schädigen oder krebserzeugend sein können, insbesondere wenn sie regelmäßig oder in hohen Dosen verwendet werden. Obwohl einige Produkte behaupten, frei von Pyrrolizidinalkaloiden zu sein, bedenken Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel in den meisten Ländern nicht reguliert sind.
Borretschöl kann bei einigen Personen Verstopfung verursachen. Es kann die Blutungszeit verlängern und das Blutungsrisiko erhöhen, insbesondere bei Menschen mit Blutgerinnungsstörungen und bei Patienten, die Medikamente einnehmen, die die Blutgerinnung verlangsamen (wie Aspirin, Ibuprofen, Naproxen und Warfarin).
Schwangere und stillende Frauen sollten Borretschsamenöl meiden. Eine Übersicht legt nahe, dass es während der Schwangerschaft kontraindiziert sein sollte, da die Prostaglandin-E-Agonisten die Arbeit induzieren und teratogen wirken. Aufgrund der mangelnden Wissenschaft, die hinter der Wirksamkeit oder Sicherheit von Borretschöl steckt, ist es wichtig, Vorsicht walten zu lassen, wenn Borretschöl verwendet wird.
Wenn Sie die Verwendung von Borretschöl bei der Behandlung von gesundheitlichen Problemen in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie mit Ihrem Nahrungsergänzungsmittel beginnen.
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