Schätzungsweise 24 Millionen Amerikaner haben Diabetes, aber laut der CDC wissen ein Viertel bis ein Drittel es nicht. Wie können sich so viele Menschen nicht bewusst sein, dass sie Diabetes haben? Sicherlich ist ein Hauptfaktor das Fehlen von Symptomen. Dies ist ein Kennzeichen von Prädiabetes und den frühen Stadien von Typ-2-Diabetes.
Anzeichen und Symptome
Beide Typ 1 und Typ 2 Diabetes teilen solche Symptome wie unstillbarer Durst mit häufigem Wasserlassen, unerwartetem Gewichtsverlust, Müdigkeit, extremem Hunger und verschwommenem Sehen.
Ein weiteres Symptom von Menschen mit Typ-2-Diabetes ist eine erhöhte Häufigkeit von Infektionen und Schnitten oder Prellungen, die nicht schnell heilen. Der Beginn der Symptome neigt bei Typ-2-Diabetikern zu einer langsameren Entwicklung als bei Typ-1-Patienten.
Der graduelle Charakter von Prädiabetes - oft eine Vorstufe zu Typ-2-Diabetes - kann tatsächliche diabetische Symptome verschleiern und eine frühzeitige Diagnose verhindern. Daher ist es besonders wichtig für Personen mit Diabetes-Risikofaktoren, sich der Symptome bewusst zu sein und auf ihr Erscheinungsbild zu achten.
Das Auftreten eines dieser Symptome ist ein guter Grund, einen Arzt zu sehen.
Risikofaktoren
Diabetes, insbesondere Typ 2, hat eine erbliche Komponente. Wenn ein Individuum mit Diabetes ein Familienmitglied mit der Krankheit hat, hat dieses Individuum eine erhöhte Chance, es auch zu entwickeln. Andere wichtige Risikofaktoren gehören Rauchen, Übergewicht oder inaktiv, oder mit hohem Cholesterin oder Bluthochdruck.
Alter, ethnische Zugehörigkeit (europäischer Abstammung für Typ 1 und afrikanischer, asiatischer, hispanischer, indianischer oder pazifischer Insulaner für Typ 2), Geschichte des Schwangerschaftsdiabetes und Prädiabetes sind ebenfalls Risikofaktoren.
Übergewicht ist eines der auffälligsten Korrelate von Diabetes. Das National Institutes of Health (NIH) berichtet, dass etwa 80 Prozent der Menschen mit Typ-2-Diabetes übergewichtig oder fettleibig sind.
Glücklicherweise braucht es keine dramatische Gewichtsabnahme, um das Risiko für Diabetes zu reduzieren oder die Gesundheit zu verbessern. Wenn jemand nur 5% seines oder ihres Gewichts verliert, kann dies einen signifikanten Unterschied bei der Reduzierung des Diabetesrisikos darstellen. Der Verlust von Gewicht kann auch dazu beitragen, diabetische Komplikationen zu verzögern oder zu verhindern und die Glukosekontrolle bei Typ-2-Diabetes zu erleichtern.
Handeln
Wenn jemand einen der Risikofaktoren für Diabetes hat, wird eine Prädiabetes-Untersuchung empfohlen. Die Haupttests sind der Nüchtern-Plasma-Glukose-Test und der orale Glukose-Toleranz-Test , obwohl auch ein zufälliger Plasma-Glukose-Test hilfreich sein kann - und es ist der einfachste Weg. Sowohl das NIH als auch die American Diabetes Association schlagen vor, dass Menschen mit Risikofaktoren so oft wie alle zwei Jahre auf Diabetes untersucht werden sollten.
Das Wichtigste für einen Menschen mit Diabetes ist, mit Hilfe seines Gesundheitspersonals nützliche, konkrete Entscheidungen zu Ernährung und Bewegung zu treffen. Menschen mit Diabetes sollten proaktiv sein und ihre Gesundheitsdienstleister nach ihrem Blutzuckerspiegel und den mit Diabetes verbundenen Risikofaktoren fragen.
> Quellen:
> "Kennst du die Risiken von Übergewicht?" Weight Information Control Network. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen.
> Diabetes-Präventionsprogramm. Nationales Diabetes Information Clearinghouse. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen.
> "Diabetes: Symptome und Diagnose." NIH Seniorengesundheit. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen.