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Der niedrige RückenDer untere Rücken ist der Teil der Wirbelsäule , der aus der Lendenwirbelsäule , dem Kreuzbein und dem Steißbein besteht .
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Die Lendenwirbelsäule und die ideale Ausrichtung.Bei einer normalen, gesunden Wirbelsäule stapeln sich die Lendenwirbel zentriert übereinander.
Während alle Wirbel ungefähr die gleiche Form haben, sind die Lendenknochen am größten. Dies liegt daran, dass sie eine (größere) Last tragen, die von der Oberseite des Kopfes auf die untere Wirbelsäule übertragen wird.
Ein weiterer Grund, warum die Lendenknochen größer sind als die Hals- und Brustwirbel, ist, dass sie groß und stark sein müssen, um die Muskeln und Knochen während der Bewegung zu stützen. Der Lendenbereich der Wirbelsäule ist das physische Zentrum des Körpers. Dieser Bereich ist die Drehscheibe für viele grundlegende Aktivitäten, einschließlich Gleichgewicht und Fortbewegung (Gehen und Laufen usw.). Die Anforderungen an den Lendenbereich sind groß.
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Der Wirbelkörper des LendenwirbelsDie Vorderseite des Lendenwirbels ist wie eine dicke runde Scheibe. Über und unter jedem Wirbel befindet sich eine Bandscheibe .
Die Lendenwirbel nehmen die Last, die die Wirbelsäule herunterkommt, und unterstützen so das Körpergewicht.
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Die Rückseite des LendenwirbelsDie Rückseite des Wirbels ist komplizierter, mit Vorsprüngen und Tälern, von denen jeder einen integralen Bestandteil der Wirbelsäule hat. Der Knochen erstreckt sich von der Rückseite des Wirbels, um Kanäle für Nerven , Gelenke für Stabilität und Befestigungsstellen für Muskeln zu bilden. Hier ist eine Liste:
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Die Lenden-KurveJedem Bereich der Wirbelsäule ist eine Richtungskurve zugeordnet. Die normale Kurve der Lendenwirbelsäule ist eine Lordose .
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Das Lumbosakralgelenk oder L5-S1Die Lendenwirbelsäule ruht auf dem Kreuzbein . Der Ort, an dem sie sich treffen, heißt Lumbosakralgelenk oder L5 -S1.
Die L5-S1-Verbindung ist dort, wo die Verletzung Spondylolisthesis auftritt.
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Das Sacrum Das Kreuzbein ist ein flacher dreieckiger Knochen unterhalb der Lendenwirbelsäule. Es fungiert als Keil zwischen den beiden Hüftknochen auf beiden Seiten und stabilisiert so den gesamten Beckenbereich. Viele Nerven verlassen Löcher auf jeder Seite des Kreuzbeins, einschließlich des Ischiasnervs, der die Quelle von Schmerzen für Ischias-Patienten ist.
Die Spinalkurve kehrt sich am Kreuzbein um. Die Sakralkurve ist eine Kyphose .
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SteißbeinUnter dem Kreuzbein befindet sich der Steißbein .