Ist Senna Tea der beste Weg, Verstopfung zu lindern?
Senna Tee ist ein beliebter Abführmittel Tee aus der Sennespflanze (in der Regel Cassia acutifolia oder Cassia angustifolia). Die aktiven Bestandteile sind Anthrachinone, die starke Abführmittel sind.
Obwohl Senna als Tee oder Kräuterergänzung erhältlich ist, ist es auch für kurzfristige Verwendung als stimulierendes Abführmittel von der FDA zugelassen und wird in nicht verschreibungspflichtigen, frei verkäuflichen Produkten gefunden.
Warum Leute Senna-Tee benutzen
Senna Tee wird am häufigsten für gelegentliche Verstopfung verwendet . Einige Befürworter schlagen vor, dass das Trinken des Tees auch Entgiftung und Gewichtsabnahme fördern kann, aber es wird nicht als ein sicherer Weg betrachtet, Gewicht zu verlieren oder Körperfett zu reduzieren. Es wird manchmal für Reizdarmsyndrom (IBS) und Blähungen verwendet.
Zusätzlich wurde Senna zur Kolonreinigung vor der Kolonoskopie (eine Art von medizinischem Verfahren, das häufig beim Screening auf Dickdarmkrebs verwendet wird ) verwendet, wenn es in Verbindung mit anderen Mitteln verwendet wird.
Die Vorteile von Senna Tee
Die aktiven Verbindungen in Senna haben eine starke abführende Wirkung. Sie arbeiten, indem sie die Darmschleimhaut reizen, Kontraktionen des Dickdarms und Stuhlgang fördern. Senna verhindert auch, dass Wasser und Elektrolyte aus dem Dickdarm resorbiert werden, was die Darmflüssigkeit erhöht und den Stuhl weicher macht.
Während eine Reihe von Studien die Wirkung von Sennes in Pulver- oder Kapselform untersucht hat, haben nur wenige Studien die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Sennentee untersucht.
Bis heute gibt es keinen Beweis dafür, dass Sennentee bei der Entgiftung helfen oder den Gewichtsverlust anregen kann.
Senna beginnt in der Regel innerhalb von 6 bis 12 Stunden nach der Einnahme. Es wird oft vor dem Zubettgehen eingenommen, wodurch am nächsten Morgen der Drang zum Stuhlgang entsteht.
Die Herausforderung bei der Einnahme von Sennentee besteht darin, dass es im Gegensatz zu Kapseln schwierig ist, die Dosierung beim Zubereiten einer Tasse Tee zu kontrollieren.
Selbst wenn die Menge der aktiven Verbindung in jedem Teebeutel aufgeführt würde, würde die Ziehzeit die Dosierung beeinflussen.
Auch die Menge an aktivem Bestandteil variiert von Produkt zu Produkt und einige Senna-Teeprodukte werden mit anderen stimulierenden Abführkräutern (wie Cascara Sagrada oder Rhabarber) kombiniert.
Nebenwirkungen und Risiken
Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild und begrenzt, wenn sie in den empfohlenen Mengen für die Kurzzeitbehandlung von Verstopfung verwendet werden. Magenbeschwerden, Krämpfe, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen sind die häufigsten Nebenwirkungen.
Wenn Sie Morbus Crohn , Colitis ulcerosa , Appendizitis, Sennesallergie, Durchfall, Dehydratation, Bauchschmerzen oder einen Zustand haben, der zu Darmverschluss führt, sollten Sie keinen Sennentee einnehmen. Wenn Sie eine Herz-, Leber- oder Nierenerkrankung haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Senna anwenden.
Senna kann mit bestimmten Drogen und Ergänzungen interagieren. Die Einnahme von Senna mit Diuretika kann zum Beispiel bewirken, dass der Kaliumspiegel im Körper zu niedrig wird.
In einigen Fällen kann Sennentee über einen längeren Zeitraum unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden. Längere Verwendung von Sennentee und höhere Dosierungen wurden jedoch mit ernsten Gesundheitsproblemen wie Leberschäden, Elektrolytstörungen und Herzveränderungen in Verbindung gebracht Rhythmen.
In einem Bericht aus dem Jahr 2005 der Annalen der Pharmakotherapie berichtete eine 52-jährige Frau, dass sie jeden Tag mehr als drei Jahre lang einen Liter Senna-Tee eingenommen hatte und an akutem Leberversagen litt. Die Autoren des Berichts stellten fest, dass der Leberschaden der Patientin wahrscheinlich auf die übermäßige Einnahme von Sennentee zurückzuführen war.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Senna-Tee verwenden.
Das wegnehmen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Verstopfung hat, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, falls Sie dies nicht bereits getan haben. Es gibt viele Ursachen für Verstopfung , und einige können effektiv mit anderen Maßnahmen wie Hinzufügen bestimmter Lebensmittel zu Ihrer Ernährung behandelt werden .
In einigen Fällen kann Verstopfung eine Grunderkrankung (wie eine Schilddrüsenerkrankung) signalisieren.
Wenn Sie immer noch daran denken, Sennentee zu probieren, beachten Sie, dass die Menge des Wirkstoffs im Tee von Produkt zu Produkt und von der Einweichzeit abhängt. Die Verwendung eines frei verkäuflichen Senna-Arzneimittels mit einer standardisierten Dosis gibt Ihnen eine genauere Menge, wodurch es weniger wahrscheinlich wird, dass Sie mehr als die gewünschte Menge erhalten.
Schließlich reagiert nicht jeder auf Senna-Tee. Wenn Sie nach Einnahme der empfohlenen Menge keinen Unterschied in Ihrem Stuhl bemerken, erhöhen Sie nicht Ihre Aufnahme, da dies zu unerwünschten Nebenwirkungen führen kann.
Quellen:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Senna-Behandlung bei Schwangeren und angeborene Fehlbildungen bei ihren Nachkommen - eine populationsbasierte Fall-Kontroll-Studie. Reprod Toxicol. 2009 Juli; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M., Angenot L, Haufroid V, Jadoul M., Hantson P. Akutes Leberversagen mit Nierenfunktionsstörung im Zusammenhang mit dem Missbrauch von Senna-Anthrachinon-Glykosiden. Ann Pharmakother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
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