Kann Boswellia Schmerzen und Entzündungen lindern?
Boswellia ist auch als "indischer Weihrauch" bekannt. Es handelt sich um einen Extrakt, der aus dem vom Boswellia serrata- Baum erzeugten Gummiharz gewonnen wird. Boswellia wird häufig im Ayurveda verwendet und ist reich an Boswelliasäuren, Substanzen, die entzündungshemmend wirken können.
Warum Leute es benutzen
In der Kräutermedizin wird Boswellia typischerweise verwendet, um Folgendes zu verwalten:
- Asthma
- Kollagene Arthritis
- Morbus Crohn
- Menstruationsbeschwerden
- Osteoarthritis
- Rheumatoide Arthritis
- Colitis ulcerosa
Boswellia serrata und andere Arten von Boswellia werden auch in ätherischen Ölen verwendet oder als Weihrauch verbrannt.
Leistungen
Einige Studien deuten darauf hin, dass Boswellia einige entzündungshemmende und Anti-Tumor-Effekte haben kann, aber groß angelegte, branchenunabhängige klinische Studien sind erforderlich. Hier sind einige Ergebnisse aus der verfügbaren Forschung:
1) Arthrose
Für einen Bericht, der 2015 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde, analysierten Forscher zuvor veröffentlichte Studien, in denen die Auswirkungen von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln auf Osteoarthritis getestet wurden. Ihre Analyse von Studien mit Boswellia fand Hinweise darauf, dass es Schmerz reduziert (wie durch eine Schmerzskala gemessen) und verbesserte körperliche Funktion im Vergleich zu einem Placebo.
2) Asthma
Boswellia könnte dazu beitragen, die Notwendigkeit einer Inhalationstherapie bei Menschen mit persistierendem Asthma zu reduzieren, schlägt eine kleine Studie aus dem Jahr 2015 vor, die im European Review for Medical and Pharmacological Sciences veröffentlicht wurde .
Teilnehmer an der Studie (die leichtes bis schweres persistierendes Asthma hatten) erhielten entweder eine Inhalationstherapie mit einer oralen Boswellia-Ergänzung oder eine Inhalationstherapie allein.
Nach vierwöchiger Behandlung hatten diejenigen, die zusätzlich zur Inhalationstherapie das Boswellia-Präparat einnahmen, im Vergleich zu denen, die allein eine Inhalationstherapie erhielten, eine geringere Anzahl von Inhalationen.
Verwandte: Natürliche Heilmittel für Asthma
3) Morbus Crohn
Eine Studie, die in Inflammatory Bowel Diseases veröffentlicht wurde, fand heraus, dass ein Boswellia-Extrakt Menschen mit Morbus Crohn, die in Remission sind, nicht helfen kann. Nach 12 Monaten Behandlung mit einem Boswellia-Extrakt gab es keinen signifikanten Unterschied in der Rückfallzeit, Schwere der Symptome oder Remissionserhaltung.
4) Entzündliche Darmerkrankung
In einer 2007 durchgeführten Studie mit 31 Patienten mit kollagener Kolitis (einer Form von chronisch-durchfallbedingter chronisch-entzündlicher Darmerkrankung) fanden Forscher heraus, dass die sechswöchige Einnahme eines Boswellia-Extrakts dreimal täglich bei einem Vergleich von klinischer Remission und Labortests nicht wirksamer war als ein Placebo oder Lebensqualität.
Mögliche Nebenwirkungen
Boswellia verursacht bekanntermaßen Übelkeit, Durchfall, Blähungen, Sodbrennen und allergische Reaktionen. Es kann den Blutfluss in der Gebärmutter stimulieren. Schwangere und stillende Frauen sollten keine Boswellia einnehmen.
Boswellia kann mit Medikamenten wie nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAID) wie Ibuprofen und Arzneimitteln, die Substrate von P-Glykoprotein (P-Gp) sind, interagieren. Informieren Sie sich daher vor der Anwendung des Medikaments bei Ihrem Arzt. Wenn Sie an einer Gastritis oder einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) leiden, können Sie möglicherweise Boswellia nicht einnehmen.
Zwei Fallberichte beschreiben eine gefährlich erhöhte INR (ein Test zur Messung der Blutgerinnung) bei Patienten, die Warfarin (Coumadin) einnahmen, eine Art von Medikamenten, die oft als "Blutverdünner" bezeichnet wird. Boswellia wurde in beiden Fällen als wahrscheinliche Ursache angesehen. Wenn Sie irgendeine Art von Blutverdünner einnehmen oder einen Zustand haben, der die Blutgerinnung beeinträchtigt, sollten Sie vor der Einnahme von Boswellia unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Es sollte nicht innerhalb von zwei Wochen nach einer geplanten Operation eingenommen werden.
Die Qualität und Reinheit von Boswellia Ergänzungen ist ein Problem. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.
Zum Beispiel wurde gefunden, dass Boswellia-Produkte keine der sechs Boswelliasäuren enthalten (die als aktive Bestandteile angesehen werden), was die Verwendung einer anderen Spezies anstelle von Boswellia serrata nahelegt.
Obwohl einige natürliche Ansätze zur Verringerung der Entzündung beitragen können, ist es wichtig, die Behandlung nicht zu verzögern oder die verschriebene Behandlung zu beenden, da bestimmte Bedingungen längerfristige gesundheitliche Auswirkungen haben können, wenn sie nicht richtig behandelt werden.
Wo finde ich es?
Boswellia ist in vielen Naturkostläden erhältlich und wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Curcumin (Kurkuma) und anderen Kräutern angeboten.
Das wegnehmen
Wenn Sie eine entzündliche Erkrankung haben, können Ihre Symptome Sie davon abhalten, alltägliche Aktivitäten auszuführen. Vielleicht suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Schmerzen weiter zu bewältigen und Erleichterung zu finden.
Obwohl Boswellia unter bestimmten Bedingungen vielversprechend ist, sind weitere Untersuchungen in großen klinischen Studien erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen. Wenn Sie immer noch daran denken, Boswellia zu versuchen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es für Sie geeignet und sicher ist und ob es Teil Ihres Behandlungsplans werden kann, möglicherweise in Kombination mit anderen Kräutern mit entzündungshemmenden Eigenschaften. wie Ingwer und Kurkuma .
> Quellen:
> Cameron M, Chrubasik S. Oral pflanzliche Therapien zur Behandlung von Osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2014, 22. Mai; (5): CD002947.
> Ferrara T., De Vincentiis G., Di Pierro F. Funktionelle Studie über Boswellia Phytosom als komplementäre Intervention bei Asthma-Patienten. Eur Rev Pharmacol Sci. 2015 Okt; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W. Zeuzem S, Preiss J, et al. Randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie mit Boswellia serrata zur Aufrechterhaltung der Remission des Morbus Crohn: gutes Sicherheitsprofil, aber mangelnde Wirksamkeit. Entzündlicher Darm Dis. 2011 Feb; 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S., Eichele O, et al. Boswellia serrata Extrakt zur Behandlung von Kollagen Colitis. Eine doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte, multizentrische Studie. Int J kolorektales Dis. 2007 Dez; 22 (12): 1445-51.
> Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.