Nutzen für die Gesundheit, Nutzen, Nebenwirkungen und mehr
Caprylsäure (auch Octansäure genannt) gehört zu einer Klasse von gesättigten Fettsäuren mittlerer Kettenlänge. Natürlich in Milchprodukten, Palmöl und Kokosnussöl gefunden, Caprylsäure ist auch in mittelkettigen Triglyceridöl (das ist etwa 75% Caprylsäure) und in Form von Nahrungsergänzung.
Verwendet für Caprylsäure
Befürworter behaupten, dass Caprylsäure antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften hat, und es kann helfen, Gesundheitsprobleme zu behandeln, die mit dem Überwuchern von Hefe, wie vaginalen Hefeinfektionen , Candida und Soor, verbunden sind.
Caprylsäure soll auch Pilzinfektionen wie Ringelflechte behandeln .
Darüber hinaus soll Caprylsäure Bluthochdruck managen, Morbus Crohn behandeln sowie den Cholesterinspiegel senken und bakterielle Infektionen abwehren.
Vorteile von Caprylsäure
Bis heute ist die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Caprylsäure sehr begrenzt. Es gibt jedoch einige Hinweise, dass Caprylsäure bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige Schlüsselergebnisse aus den verfügbaren Studien:
1) Cholesterin
Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Caprylsäure helfen kann, Ihr Cholesterin in Schach zu halten. In einer Studie, die 2008 in der Fachzeitschrift Lipids veröffentlicht wurde, ergaben Tests an Ratten, dass die Behandlung mit Caprylsäure zu einer Senkung des Cholesterinspiegels führte. Caprylsäure konnte jedoch den Blutdruck nicht senken.
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2) Morbus Crohn
Caprylsäure zeigt sich bei der Behandlung von Morbus Crohn vielversprechend.
In einer 2002 im British Journal of Pharmacology veröffentlichten Studie zeigten Tests an menschlichen Zellen, dass Caprylsäure bei der Behandlung von Morbus Crohn helfen kann, indem sie die Freisetzung von Interleukin 8 (ein Protein, das bei der Förderung der Darmentzündung eine Schlüsselrolle spielt) unterdrückt.
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3) bakterielle Infektionen
Obwohl einige tierexperimentelle Studien nahelegen, dass Caprylsäure antibakterielle Vorteile bietet - und im Gegenzug dazu beiträgt, bakterielle Infektionen zu verhindern oder zu behandeln - gibt es derzeit einen Mangel an Forschung, die die Wirksamkeit von Caprylsäure gegen bakterielle Infektionen beim Menschen testet.
Alternativen zu Caprylsäure
Obwohl es derzeit wenig wissenschaftliche Beweise gibt, die die Verwendung von Caprylsäure-Supplementen unterstützen, könnte eine Erhöhung der Aufnahme von Caprylsäure durch den Verzehr von Kokosnussöl gewisse gesundheitliche Vorteile bieten. Zum Beispiel deuten vorläufige Studien darauf hin, dass Kokosnussöl helfen kann, Bauchfett zu reduzieren, den Gewichtsverlust zu fördern und den Cholesterinspiegel zu verbessern.
Wenn Sie eine alternative Behandlung für Hefe-Infektionen suchen, können natürliche Heilmittel wie probiotische Ergänzungen von Vorteil sein.
Wo finde ich es?
Die online erhältlichen Nahrungsergänzungsmittel mit Caprylsäure werden in vielen Naturkostgeschäften, Drogerien und Geschäften für Nahrungsergänzungsmittel verkauft.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Caprylsäure-haltigen Ergänzungsmitteln bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Caprylsäure aufgrund der erhöhten Fettsäureaufnahme bestimmte Nebenwirkungen wie Übelkeit, Verstopfung, Sodbrennen, Durchfall und Verdauungsstörungen auslösen kann. Personen mit Lebererkrankungen, Hypotonie oder mittelkettigen Acyl-CoA-Dehydrogenase (MCAD) -Mangel sollten die Verwendung von Caprylsäure vermeiden.
Caprylsäure-Ergänzungsmittel können mit Blutdruckmedikamenten, NSAIDs, Warfarin und Kräutern und Supplements, die den Blutdruck senken können, wie Coenzym Q10, Andrographis, Fischöl und L-Arginin, interagieren.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Behandlung einer chronischen Erkrankung (wie Bluthochdruck oder Morbus Crohn) mit Caprylsäure und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie die Verwendung von Caprylsäure bei der Behandlung einer Erkrankung in Erwägung ziehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Quellen
Hoshimoto A, Suzuki Y, Katsuno T, Nakajima H, Saito Y. "Caprylsäure und mittelkettige Triglyceride hemmen IL-8-Gen-Transkription in Caco-2-Zellen: Vergleich mit dem potenten Histon-Deacetylase-Inhibitor Trichostatin A." Br. J. Pharmacol. 2002 Mai; 136 (2): 280-6.
Kim BH, Sandock KD, Robertson TP, Lewis SJ, Akoh CC. "Diätetische strukturierte Lipide und Phytosterylester: Blutlipide und kardiovaskulärer Status bei spontan hypertensiven Ratten." Lipide. 2008 Jan; 43 (1): 55-64.
Nair MK, Freude J, Vasudevan P, Hinckley L, Hoagland TA, Venkitanarayanan KS. "Antibakterielle Wirkung von Caprylsäure und Monocaprylin auf wichtige bakterielle Mastitiserreger." J Dairy Sci. 2005 Okt; 88 (10): 3488-95.
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