Gastrointestinale Notsignale entschlüsseln
Blähungen nach einem Erntedankfest oder nach einem geladenen Bohnenburrito sind wahrscheinlich normal, aber Blähungen sind auch Symptome von Darmkrebs. Achten Sie deshalb auf Ihre gastrointestinalen Notsignale - so teilt Ihnen Ihr Körper mit, dass in Ihrem Verdauungstrakt und Darm etwas nicht stimmt.
Was ist Gas und Blähungen?
Wenn Sie zählen, ist es normal, Gas bis zu 23 mal pro Tag zu geben.
Die Gasproduktion ist ein normales Nebenprodukt der Verdauung. Übermäßige Blähungen und Blähungen können entweder ein Symptom für ein gastrointestinales Problem oder ein normales Auftreten sein, wenn sich Nahrung oder Getränke durch Ihr Verdauungssystem bewegen . Diese Symptome sind in der Regel paarweise zusammen - die freigesetzten Gase fühlen sich aufgebläht oder unangenehm. Das Gas ist das Problem; das Aufblähen ist ein äußeres Symptom des Problems.
Gas besteht aus geruchlosen Dämpfen wie Stickstoff und Sauerstoff. Die guten Bakterien in Ihrem Dickdarm sind für den schwefligen Geruch verantwortlich - sie setzen bei der abschließenden Verdauung Ihrer Nahrung schwefelhaltige Gase frei.
Behandle die Ursache, dann das Symptom
Gas und Blähungen haben viele Ursachen neben Darmkrebs. Diese Symptome können ein normales Nebenprodukt der Nahrung sein, die Sie essen, oder ein gastrointestinales SOS-Signal, das Sie schlechtes Essen einnahmen. Betrachten Sie viele der Verdauungsstörungen, die Gas und Blähungen als ein Symptom auflisten:
- Reizdarm-Krankheit
- Laktoseintoleranz
- Bauchchirurgie
- Morbus Crohn
- Reizdarmsyndrom
- Colitis ulcerosa
- Milz-Flexur-Syndrom
- Interne Hernien
- Adhäsionen (Narbengewebe von Operationen oder Verletzungen)
Lebensmittel auslösen
Bestimmte Speisen und Getränke können Gas (und unangenehme Gerüche) auslösen:
- Bier und kohlensäurehaltige Getränke (alles mit Luftblasen)
- Zwiebeln
- Soja-Produkte (Tofu, Sojamilch)
- Sprossen (Luzerne, Mung, Brüssel)
- Vollkorn
- Gurken
- Milchprodukte (Käse, Milch, Butter)
- Verarbeitete Lebensmittel
- Lösliche und unlösliche Fasern
- Kreuzblütler (Blumenkohl, Brokkoli)
Einige dieser Lebensmittel können auch den faulen Geruch Ihres Gases einschließlich Spargel, Eier, Knoblauch und Zwiebeln, Fisch und Kreuzblütler Gemüse hinzufügen.
Verringern Sie Ihr Gas
Sie können ein Ernährungstagebuch starten, um zu sehen, ob irgendwelche dieser Nahrungsmittel (oder andere) Gas verursachen. Machen Sie eine Spalte für die Lebensmittel, die Sie essen und eine andere für alle Symptome, die Sie nach der Mahlzeit haben. Achten Sie auf Trends der Beschwerden nach bestimmten Lebensmitteln, wie Milchprodukte, und melden Sie Ihre Ergebnisse an Ihren Arzt.
Neben den Lebensmitteln, die Sie verdauen, können Blähungen durch mechanische Verdauungsprobleme (Kauen, Schlucken) ausgelöst werden. Die häufigsten mechanischen Ursachen von Blähungen und Blähungen sind:
- Rauchen
- Kaugummi
- Zu schnell essen
- Schlecht sitzender Zahnersatz
- Durch einen Strohhalm trinken
- Luft schlucken
Was hineinkommt, muss herauskommen - entweder durch den oberen Verdauungstrakt (Aufstoßen) oder durch das untere (vorbeiströmende Gas). Je mehr Luft du einnimmst, entweder durch Gas verursachende Nahrungsmittel, Getränke oder mechanisch, desto mehr Luft musst du passieren, um schmerzhafte Blähungen zu reduzieren.
Gas und Darmkrebs
Als Zeichen von Darmkrebs sind Blähungen und Blähungen Spätsymptome. Eine durch einen Tumor verursachte Obstruktion könnte zu Blähungen und zum Einfangen von Gas im Dickdarm führen. Wenn Sie eine Familiengeschichte von Darmkrebs, genetischen Polypenstörungen haben oder sich Gedanken über Ihr Darmkrebsrisiko machen , sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Planung einer Darmkrebsscreening- Untersuchung .
Tests
Wenn Sie häufig mit Blähungen, Völlegefühl und Unwohlsein zu tun haben (keine einmalige Behandlung nach einer großen Mahlzeit), kann Ihr Arzt einige Tests veranlassen, um die Ursache zu finden. Ihr Arzt kann bestellen:
- Röntgenaufnahmen des Abdomens
- Obere Magen-Darm-Serie ( oberer GI )
- Sigmoidoskopie
- Darmspiegelung
Diese Tests, zusammen mit Ihrer persönlichen und Familienanamnese, werden dem Arzt helfen, Verdauungsstörungen ( einschließlich Krebs ) zu finden, die übermäßige Blähungen und Blähungen verursachen können.
Gas nach Kolon-Chirurgie
Wenn Sie aufgrund einer Darmresektion (Kolektomie) wegen Kolonkarzinom behandelt wurden und eine Kolostomie erhalten haben, wird Ihr Arzt Ihnen wochenlang nach der Operation eine rückstandsarme Diät einräumen. Diese Diät beinhaltet essen leicht verdaulichen Lebensmitteln und verursacht keine übermäßigen Beschwerden mit Blähungen und Blähungen. Achten Sie besonders auf Ihre Darmgewohnheiten mit einer Kolostomie, da Verstopfung oder falsche Bewässerungsmethoden auch zu Reizungen des Dickdarms und zu viel Gas führen können.
Quellen:
National Digestive Disease Information Clearingstelle. (nd). Was ich über Gas wissen muss.
Ohio State Universitätsmedizinisches Zentrum. (nd). Gas im Verdauungstrakt.