Einige Blutdruckschwankungen während des Tages sind normal, vor allem als Reaktion auf kleine Veränderungen im täglichen Leben wie Stress, Bewegung oder wie gut Sie in der Nacht zuvor geschlafen haben. Schwankungen, die regelmäßig bei einer Reihe von Arztbesuchen auftreten, können jedoch auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.
In der Tat haben Studien gezeigt, dass eine höhere Visite-zu-Besuch-Variation im Blutdruck mit einem höheren Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Gesamtmortalität verbunden ist.
Wie zu wissen, wenn Ihr Blutdruck schwankt
Erstens ist es wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Blutdruck wirklich schwankt. Wenn Sie die Messungen selbst mit Heimüberwachungsgeräten oder den in Lebensmittelgeschäften und Apotheken üblichen Geräten durchgeführt haben, könnten die Änderungen, die Sie gesehen haben, tatsächlich auf Fehler oder Abweichungen im eigentlichen Messvorgang zurückzuführen sein.
Während die Blutdrucküberwachung zu Hause in einigen Situationen ein effektives und nützliches Werkzeug sein kann, benötigen Sie ein geeignetes Training, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Technik anwenden , da die Durchführung der Messungen ohne dieses Training die Abweichungen erklären könnte. Drogeriemaschinen - die Art, bei der Sie auf einem Stuhl sitzen und den Arm durch eine Manschette stecken müssen - sind berüchtigt dafür, dass sie schlecht kalibriert und ziemlich ungenau sind.
Um Fehllesungen zu vermeiden, bringen Sie am besten zu Hause die Blutdruckmesswerte mit und vergleichen Sie diese mit den Werten in Ihrer Arztpraxis.
Alternativ empfehlen einige Ärzte eine ambulante Blutdrucküberwachung, bei der ein Gerät von einer Person zuhause getragen wird. Die Geräte messen den Blutdruck über einen Zeitraum von ein bis zwei Tagen alle 15 bis 20 Minuten während des Tages und alle 30 bis 60 Minuten in der Nacht. Dies ist teurer und nicht immer verfügbar, so dass selbstaufgezeichnete Blutdruckmessungen zu Hause eine sinnvolle Alternative darstellen.
Was verursacht einen schwankenden Blutdruck?
Experten untersuchen, warum der Blutdruck von Besuch zu Besuch unterschiedlich ist. Es kann sein, dass Menschen mit schwankendem Blutdruck ein zugrunde liegendes Blutgefäßproblem haben und dass ihre variablen Werte als ein Marker oder Hinweis dienen, dass sie ein höheres Risiko haben, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.
Sehr selten kann schwankender Blutdruck auf ein Phäochromozytom - ein normalerweise gutartiger Tumor in der Nebenniere - zurückzuführen sein. Dies ist selten.
White Coat Hypertonie und maskierte Hypertonie
Es ist wichtig, fluktuierende Blutdruckwerte von zwei Phänomenen zu unterscheiden, die als White-Coat-Hypertonie und maskierte Hypertonie bekannt sind.
Bei dem Phänomen weißer Bluthochdruck wird der Blutdruck einer Person in einer Arztpraxis als "hoch" angesehen, aber normal, wenn sie zu Hause ist. Dieser hohe Blutdruck wird dem Stress zugeschrieben, in einer Arztpraxis zu sein, weshalb eine Krankenschwester oft darauf wartet, dass eine Person fünf Minuten lang bequem ausruht, bevor sie eine Lektüre macht. Darüber hinaus wird empfohlen, dass zwei Blutdruckmessungen durchgeführt und wiederholt werden, wenn ein Unterschied von mehr als 5 mmHg vorliegt.
Maskierte Hypertonie ist das Gegenteil und tritt auf, wenn der Blutdruck des Arztes normal ist, aber außerhalb der Arztpraxis.
Um diese Probleme zu beseitigen, kann ein Arzt eine Überwachung zu Hause oder eine ambulante Blutdrucküberwachung empfehlen. Die Heimüberwachung kann auch empfohlen werden für:
- Anhaltende Bluthochdruckwerte trotz steigender Medikamente
- Niedrige Blutdruckwerte während der Einnahme von Medikamenten mit hohem Blutdruck
Haben Sie Bluthochdruck?
Wenn Sie feststellen, dass einige Bluthochdruck-Anzeigen durchsetzt sind mit normalen, ist es möglich, dass Sie Bluthochdruck haben, aber noch nicht diagnostiziert wurden. Experten wissen nicht genau, wie sich primäre Hypertonie entwickelt, aber es wird angenommen, dass sie eine komplexe Interaktion zwischen den Genen einer Person und ihrer Umwelt beinhalten, die ihre Herz- und Nierenfunktion beeinflusst.
Davon abgesehen gibt es klare Risikofaktoren oder Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Person erhöhen, an Bluthochdruck zu erkranken:
- Alter (die Wahrscheinlichkeit, Bluthochdruck zu entwickeln, erhöht sich je älter man wird)
- Familiengeschichte
- Fettleibigkeit
- Hohe Natriumdiät
- Sitzende Lebensweise
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Andere medizinische Probleme wie Diabetes oder hohe Cholesterinwerte haben
Sekundäre Hypertonie kann ebenfalls auftreten. Sekundäre Hypertonie bedeutet, dass der Bluthochdruck einer Person durch ein anderes Problem im Körper oder durch die Einnahme eines Medikaments entsteht. Beispiele für sekundäre Hypertonie sind:
- Obstruktive Schlafapnoe
- Verwendung von Medikamenten (z. B. NSAIDs und bestimmte Antidepressiva)
- Bestimmte endokrine und Hormonstörungen (zum Beispiel Hyperthyreose )
Ein Wort von
Wenn Sie sicher sind, dass die Messungen genau sind und die Blutdruckschwankungen auch dann auftreten, wenn Sie entspannt sind, ausgeruht sind und keinen Grund haben, die Veränderungen zu erklären, gehen Sie zum Arzt. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit angemessener Überwachung, gesunden Lebensgewohnheiten und Medikamenten (falls erforderlich) die Kontrolle über Ihre Herzgesundheit erlangen können.
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