Wenn Sie eine bakterielle Infektion haben, sollte eine Einnahme von Antibiotika helfen, Sie wieder gesund zu machen. Aber diese starken Medikamente (zu denen Penicillin, Amoxicillin und Tetracyclin gehören, um nur einige zu nennen) können einige unangenehme Nebenwirkungen haben, wie zB Hefeüberwucherung und Magen-Darm-Probleme.
Der erste Schritt, um sich vor diesen negativen Auswirkungen zu schützen, besteht darin, den unnötigen Einsatz von Antibiotika zu vermeiden.
Da Antibiotika nur bakterielle Infektionen behandeln können (wie Halsentzündung , Harnwegsinfektionen und schwere Nasennebenhöhlenentzündungen ), sind sie nicht wirksam gegen virale Infektionen, die die Erkältung , Grippe oder Bronchitis verursachen . Neben dem Risiko unnötiger Nebenwirkungen kann der unsachgemäße Einsatz von Antibiotika die Ausbreitung antibiotikaresistenter Bakterien fördern und Sie später für unheilbare Infektionen anfällig machen.
Wenn Sie jedoch Antibiotika benötigen, sollten Sie überlegen, wie Sie das Risiko von Nebenwirkungen reduzieren können.
Komplementäre Versorgung für Antibiotika-Anwender
Hier sind drei Möglichkeiten, Ihr System zu unterstützen, während Sie Antibiotika einnehmen.
1) Probiotische Ergänzungen
Antibiotika töten nicht nur die Bakterien, die Ihre Krankheit verursachen; Sie beseitigen auch nützliche Bakterien (Probiotika genannt), die zu einem gesunden Verdauungssystem beitragen. Die Einnahme eines probiotischen Supplements könnte laut einer im Jahr 2008 veröffentlichten Untersuchung dazu beitragen, gastrointestinale Probleme zu verhindern, die durch den Einsatz von Antibiotika entstehen.
Probiotika, auch in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Kefir gefunden, können dazu beitragen, Hefe-Infektionen abzuwehren.
Erfahren Sie mehr über Acidophilus und andere Probiotika .
2) Kräutertee
Wenn Sie unter Übelkeit leiden, während Sie Antibiotika nehmen, versuchen Sie, Ingwertee zu schlürfen, um Ihren Magen zu beruhigen. Eine weitere häufige Beschwerde bei Patienten mit Antibiotika?
Lose Stühle , die durch Trinken von Himbeerblatt Tee erleichtert werden können.
3) Mariendistel
Einnahme von Antibiotika kann Ihre Leber besteuern, die für den Abbau der Medikamente verantwortlich ist, die Sie einnehmen. Die Kräutermilchdistel wurde mit schützenden antioxidativen Wirkungen auf die Leber in Verbindung gebracht.
Siehe Mariendistel: Was Sie wissen müssen .
Vorbehalte
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Beachten Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist. Wenn Sie die Verwendung eines Arzneimittels oder Kräutertees in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt.
Mit ergänzender Sorgfalt
Um das Risiko von bakteriellen Infektionen zu verringern und die Chancen auf Antibiotika zu verringern, stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie sich einer gesunden Ernährung unterziehen, regelmäßig Sport treiben, ausreichend Schlaf bekommen und Ihren Stress mithilfe von Entspannungstechniken bewältigen.
Wenn Sie die Verwendung von Ergänzungsmitteln nach der Einnahme von Antibiotika in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
Die Selbstbehandlung eines Zustands und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege können schwerwiegende Folgen haben.
> Quellen:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotika." American Family Physician 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Therapeutische Bestandteile und Wirkungen von Rubus-Arten." Aktuelle medizinische Chemie 2004 11 (11): 1501-12.