Umgang mit jeder Art von Rückenschmerzen ist hart, weil es oft schlimmer scheint als es ist.
Das sind gute Nachrichten und schlechte Nachrichten. Die gute Nachricht ist, wie oben erwähnt, der Grund, warum Sie Rückenschmerzen haben, möglicherweise nicht so ernst wie Sie denken, wenn Sie mitten drin sind.
Und jetzt zu den schlechten Nachrichten: Weil der Schmerz so ein Bär sein kann, können einige medizinische Versorger ein wenig zu gründlich sein, wenn sie es diagnostizieren und behandeln.
In diesem Fall, zusammen mit Ihrer Anamnese und einer körperlichen Untersuchung, kann Ihr Arzt eine komplette Batterie von diagnostischen Bildgebungsuntersuchungen bestellen.
Experten haben in den letzten Jahren empfohlen, die Erstaufnahme von Filmen zu empfehlen, es sei denn, Sie sind in einen Unfall verwickelt, haben einen Sturz erlitten, haben ein anderes Trauma an Ihrer Wirbelsäule erlitten oder Sie haben neurologische Symptome. Neurologische Symptome umfassen Dinge wie Nadeln, Schmerz, Schwäche, Taubheit und / oder elektrische Empfindungen, die über ein Bein gehen. (Sie sind vielleicht mit diesen Symptomen durch ihren nicht medizinischen Namen, Ischias, vertrauter.)
Ein übereifriger Arzt könnte auch narkotische Schmerzmittel (Opioide) als Erstbehandlung verschreiben - sogar vor der Physiotherapie und zu Hause. Aber das kann unnötig sein; Opioide sind einige sehr starke Drogen, und sie haben das Risiko der Sucht.
Sind deine Rückenschmerzen wirklich so schlimm, dass du das stärkste wirkende Medikament brauchst?
Für viele ist die Arbeit mit einem Physiotherapeuten bei einem Heimtrainingsprogramm eine hervorragende Ergänzung und / oder Alternative zu einer starken Medikation. In der Tat stellt es Wirbelsäulenpatienten häufig ohne die Hilfe von Betäubungsmitteln zu ihrem früheren Zustand wieder her.
Und schließlich, weil Rückenschmerzen unerträglich sein können, können einige Ärzte Sie in Richtung Chirurgie vorreizen.
Auch wenn Sie einen Kurs in Physiotherapie absolvieren, können Sie das "Messer" vermeiden (was bedeutet, dass Sie täglich Ihre Übungen machen).
All dies zu sagen, dass Rückenschmerzen - auch wenn Sie es kaum ertragen können - oft " unspezifisch " sind, was bedeutet, dass Tests und Prüfungen keine Ursache aufdecken können oder nicht. Gründe für unspezifische Rückenschmerzen können von Weichteilschädigung oder Muskelungleichgewicht bis hin zu Schmerzen reichen, die von anderen Bereichen stammen, einschließlich Triggerpunkten in nahe gelegenen (und weit entfernten) Muskeln.
Rechte Rückenschmerzen
Die Dinge könnten besorgniserregender werden, wenn Sie bemerken, dass Ihr Schmerz auf die eine oder andere Seite beschränkt ist. Auch wenn dies nicht der Fall ist, kann die Ursache ernst sein. Aus diesem Grund, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn er Sie nachts aufhält, hält er länger als eine Woche, oder wenn Sie vorher Schmerzen hatten, haben Sie eine Verletzung erlitten und / oder Sie haben Krebs bekommen. Beachten Sie, dass dies nur einige der Anzeichen dafür sind, dass Ihr Rücken medizinisch behandelt werden muss . Es gibt noch eine Reihe anderer.
In diesem Artikel sprechen wir speziell über die rechte Seite Rückenschmerzen - was kann dazu führen, dass und wenn Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen sollten, sowie ein paar Tipps für die Linderung.
Das heißt, wenn Ihre rechten Seitenschmerzen auf etwas anderes als die oben besprochene allgemeine unspezifische Varietät zurückzuführen sind, ist Ihre beste Vorgehensweise wahrscheinlich, mit Ihrem Arzt und / oder Physiotherapeuten zu arbeiten.
Ein ernstes zugrunde liegendes Gesundheitsproblem kann rechtsseitige Rückenschmerzen verursachen, obwohl dies selten ist. In solchen Fällen, obwohl Sie es in Ihrem Rücken fühlen, wird das Problem, das tatsächlich die Behandlung benötigt, wahrscheinlich an anderer Stelle in Ihrem Körper gefunden. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, mit Ihrem Arzt und wahrscheinlich einem Spezialisten zu arbeiten. Einen Chiropraktiker aufzusuchen, Schmerzmedikamente einzunehmen und darauf zu warten, dass der Schmerz weggeht und / oder eine Übung versucht, kann das Problem möglicherweise nicht vollständig lösen (noch zu Ihrer Zufriedenheit lösen).
Hier ist eine Liste der häufigsten systemischen und / oder schwerwiegenden Ursachen von Rechtsseitenschmerzen.
Zysten und Tumore
Zwei potentiell sehr ernste Ursachen für rechtsseitige Rückenschmerzen sind Zysten und Tumore.
Obwohl sie sich medizinisch voneinander unterscheiden, haben sie doch etwas gemeinsam, dass sie sich auf den Rücken drücken können.
Zysten stehen im Zusammenhang mit degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule. Sie können auf die Spinalnervenwurzel drücken, was zu Radikulopathie-Symptomen führen kann. Radikulopathie wird empfohlen, wenn Schmerzen, Schwäche, Taubheit, Kribbeln, elektrische Empfindungen und / oder Nadeln, die über ein Bein gehen.
Andere Symptome einer Wirbelsäulenzyste können neurogene Claudicatio einschließen, die Krämpfe und Unannehmlichkeiten in Ihren Beinen ist, besonders wenn Sie für etwas anderes als kurze Strecken gehen. Neurogene Claudicatio ist mit der Haltung verbunden und neigt dazu, Spinalstenose zu begleiten.
Symptome von Cauda equina, obwohl selten, können auch durch eine Zyste verursacht werden, die auf Ihre Wirbelsäule drückt. Cauda equina kann zu Darm- oder Blasenfunktionsstörungen, fortschreitender Schwäche der Beine und anderen Symptomen führen. Im Allgemeinen wird eine sofortige Operation in Fällen von Cauda equina empfohlen.
Es ist wichtig, bei allen oben beschriebenen Symptomen einen Arzt aufzusuchen.
Tumore dagegen können auf Ihr Rückenmark drücken (was anders ist als Ihre Wirbelsäulennervenwurzel). Ob dies der Fall ist oder nicht, und auch die Art der Symptome, die Sie erleben werden, hängt von der Lage der Masse ab.
Zu den Symptomen gehören Rückenschmerzen, die in andere Bereiche ausstrahlen können, Schwierigkeiten beim Gehen, Verlust der Empfindung, verminderte Schmerzempfindlichkeit, gestörte Darm- oder Blasenfunktion, Muskelschwäche und mehr.
Tumore in der Wirbelsäule können nicht krebsartig oder krebsartig sein. Unabhängig davon ist es am besten, wenn Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie die oben genannten Symptome haben oder wenn Sie sonst einen Rückenmarkstumor feststellen.
Nierensteine
Eine häufige Art von Rückenschmerzen ohne Rückenschmerzen wird durch Nierensteine verursacht. Sie verursachen Schmerzen in der linken oder rechten Seite des Rückens wegen der Lage dieses Organs, das sich im oberen Bauchbereich (aber im Rücken) befindet. Die Nieren befinden sich direkt neben den Rückenmuskeln in diesem Bereich.
Wenn Sie sich fragen, welche Nierensteine genau sind, sind sie mineralisiertes Material (oft mit Kalzium), das sich in der Niere bildet. Kleine Steine passieren oft Ihren Urin. Dies kann sehr schmerzhaft sein, aber einige kleine Nierensteine werden ohne Symptome überhaupt weitergegeben.
Wenn Ihre Nierensteine Schmerzen verursachen, wird es sich wahrscheinlich scharf anfühlen und in dem oben beschriebenen Bereich lokalisiert sein.
Offensichtlich werden rechte Rückenschmerzen von Nierensteinen nicht als traditionelle Rückenschmerzen behandelt, da sie die Wirbelsäule nicht betreffen. Es ist am besten, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und wenn nötig eine Überweisung an einen Spezialisten erhalten.
Nierensteine können auch Bauchbeschwerden und andere Symptome verursachen.
Gallensteine und Rückenschmerzen
Gallensteine ähneln den Nierensteinen (siehe oben). Der Hauptunterschied besteht darin, dass die Steine aus gehärteten Verdauungsflüssigkeiten bestehen, die sich in der Gallenblase und nicht in der Niere bilden. Die Gallenblase lebt unter der Leber und beide Organe befinden sich nur auf der rechten Seite des Körpers.
Ähnlich wie Nierensteine sind Gallensteine hart kristallisierte Stücke, die sich im Organ bilden und Probleme verursachen können. Wenn sich Gallenstein-Symptome bemerkbar machen, können sie unter anderem Schmerzen unter dem rechten Schulterblatt einschließen.
Gallensteine sind wahrscheinlich mit einer fettreichen Diät verbunden, so eine Möglichkeit, diese Art von rechten Seiten Rückenschmerzen (und Bauchschmerzen) zu vermeiden, kann sein, wie Sie essen.
Und wie bei Nierensteinen, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu arbeiten, um Gallensteine zu behandeln.
Orthopädische und neurologische Gründe für rechte Rückenschmerzen
Und jetzt für die Muskeln, Knochen und Gelenk Gründe, warum die rechte Seite des Rückens kann weh tun. Hier ist die Liste:
Bandscheibenvorfall
Bandscheibenvorfall tritt auf, wenn die harte Außenhülle des stoßabsorbierenden Kissens, die sich zwischen zwei benachbarten Wirbelknochen befindet, bis zu dem Punkt ausbricht oder zerbricht, an dem die weiche, flüssigkeitsähnliche Substanz auf der Innenseite herauskommt. An und für sich ist das nicht so schlimm, aber Probleme treten im Allgemeinen auf, wenn die ausgetretene Substanz eine nahe gelegene Spinalnervenwurzel berührt.
Wie Sie sich vorstellen können, ist die Spinalnervenwurzel sehr empfindlich. alles, mit dem es in Berührung kommt, wird es wahrscheinlich reizen und Radikulopathie- Symptome verursachen. Erinnern Sie sich von oben, Radikulopathie Symptome sind Schmerzen, Schwäche, Taubheit, elektrische Empfindungen und ähnliche Dinge, die ein Bein gehen.
Diese Symptome sind von Natur aus einseitig; Bandscheibenvorfälle sind in der Regel "posterolateral", dh ihre Austrittsrichtung für die weiche Substanz, die entweicht, ist eine Kombination aus Rücken und Seite. (Posterior bedeutet zurück; lateral bedeutet Seite.)
Während viele Menschen eine Operation für ihre Bandscheibenvorfälle ( Mikrodiskektomie ) haben, ist es empfehlenswert, zuerst einen 6-wöchigen Kurs der physikalischen Therapie zu versuchen. Dies kann Symptome lindern und Ihnen helfen, die Prozedur zu vermeiden. Aber wenn der Schmerz, die Schwäche, Taubheit und / oder elektrische Gefühle fortbestehen, kann eine Operation eine gute Option für Sie sein.
Sakroiliakale Dysfunktion
Ähnlich wie die Bandscheiben hat das Iliosakralgelenk zwei Bereiche - rechts und links -, die Probleme und Schmerzen verursachen können. Anders als bei Bandscheibenvorfällen sind die beiden Seiten manchmal verwandt. Mit anderen Worten, wenn Sie auf einer Seite übermäßige Bewegung oder Blockierung haben, können Sie es dort fühlen, aber Sie könnten auch etwas auf der anderen Seite spüren.
Ein anderer Typ von Iliosakralschmerz wird durch Entzündung verursacht und ist eine arthritische Erkrankung, die als ankylosierende Spondylitis bekannt ist. Ankylosierende Spondylitis ist eine progressive, schwächende Krankheit, die mit der Zeit zur Fusion der gesamten Wirbelsäule führen kann. Die Entzündung beginnt jedoch an den Iliosakralgelenken . Symptome sind Steifheit, Schmerzen und Unbeweglichkeit. Wenn Sie diese erfahren, versuchen Sie so früh wie möglich eine Diagnose zu bekommen, um das Management dieser Krankheit auf lange Sicht zu erleichtern.
Skoliose
Skoliose ist eine Wirbelsäulendeformität, bei der ein oder mehrere Bereiche der Wirbelsäule nach der einen oder anderen Seite gekrümmt sind. Es ist komplizierter als das, aber wenn Sie von hinten auf den Körper schauen, werden Sie das sehen.
Die Kurven (die von Wirbeln erzeugt werden, die sich drehen) führen auf beiden Seiten zu einem Muskelungleichgewicht. Auf der konkaven Seite werden die Muskeln wahrscheinlich sehr eng und schmerzhaft, während sie auf der konvexen Seite der Kurve wahrscheinlich überstreckt und schwach werden. Wenn Sie ein Erwachsener sind und keinen festen Trainingsplan für Ihre Skoliose haben, kann sich dies mit der Zeit verschlimmern und Schmerzen auf einer oder beiden Körperseiten verursachen.
Muskel-Ungleichgewichte und Trigger-Punkte
Um Ihnen zu helfen, zu sitzen, zu stehen, zu gehen, zu rennen und anderweitig aktiv zu sein, haben die Muskeln, Knochen und Gelenke des Körpers eine unheimliche Art, "Peter auszurauben, um Paulus zu bezahlen".
Es ist alles im Namen der Balance und Bewegung. Aber aus welchen Gründen auch immer (und es gibt viele potentielle) ist das Gleichgewicht, das festgestellt wird, oft nicht das idealste, was dazu führt, dass einige Muskeln sehr eng werden und andere sich überdehnen und straffen. In diesem Fall können Sie schmerzhafte Krämpfe oder Triggerpunkte auf der einen oder anderen Körperseite entwickeln.
Zu den am häufigsten betroffenen Muskeln gehören der M. quadratus lumborum, der Flankenmuskel und der M. glutaeus medius, der sich seitlich an der Hüfte befindet und eine Schlüsselrolle bei der Vermeidung einer übermäßigen Seitwärtsbewegung spielt. Beides kann zu Schmerzen auf der rechten (oder linken) Seite des Rückens führen, abhängig von der Art des Ungleichgewichts.
Ein Wort von
In der Regel sind Schmerzen auf der rechten Seite des Rückens nicht ernst. Das heißt, es lohnt sich, klug zu sein, sowie mit Ihrem Arzt über Symptome zu sprechen, die Sie belästigen, belästigen oder verwirren.