Für Frauen während dieser "Zeit des Monats" können die Magenkrämpfe, Heißhunger, Reizbarkeit und Müdigkeit, die mit einer monatlichen Periode verbunden sind, ein wesentlicher Lebensstil-Rückschlag sein. Fügen Sie dieser Mischung eine Migräne hinzu und Sie haben ein Rezept für einen Tag im Bett.
Die gute Nachricht ist, dass wir besser verstehen, was Menstruationsmigräne verursacht und was Sie tun können, um sie zu behandeln.
Östrogen und Menstruations Migräne
Die Mehrheit der Migränepatienten sind weiblich, und von dieser Gruppe haben ungefähr 20 bis 30 Prozent Angriffe, die durch den Menstruationszyklus ausgelöst werden, entsprechend einem 2010 Artikel in den gegenwärtigen Schmerz- und Kopfschmerzenberichten . Forscher haben eine starke Verbindung zwischen Östrogenhormonen und Migränekopfschmerzen gefunden, weshalb Frauen häufiger von Migräne betroffen sind als Männer.
Typischerweise verhindern höhere Östrogenspiegel Migränekopfschmerzen, während niedrigere Östrogenspiegel zu Migränekopfschmerzen führen. Aber es kann mehr die Schwankung oder Veränderung in Östrogen, die eine Migräne auslöst, nicht einfach die Tatsache, dass das Niveau niedrig ist. Das heißt, da der Östrogenspiegel einer Frau während der Menstruation auf den niedrigsten Punkt fällt, ist dies der Zeitpunkt, an dem Migräne am wahrscheinlichsten auftritt.
Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass jede Frau anders auf Hormone reagiert, so dass eine Frau hormonbedingte Migräne haben kann, auch wenn sie ihre Periode nicht hat.
Denken Sie daran, es gibt mehrere mögliche Auslöser für Migräne wie bestimmte Lebensmittel oder eine Änderung in Ihrem Schlaf-Regime.
Migräne und Menopause
Zusätzlich zu dem Menstruationszyklus gibt es andere Zeiten in der Lebenszeit einer Frau, wenn sich ihre Hormonspiegel drastisch ändern, und dies kann hormonbedingte Migräne beeinflussen.
Zum Beispiel finden viele Frauen, dass ihre Migräne stark reduziert sind oder sogar während der Schwangerschaft wegen der stetigen Östrogenspiegel verschwinden. Es wird angenommen, dass dies das Gehirn vor Migräne schützen kann. Ein Rückgang des Östrogenspiegels nach der Geburt des Babys kann erneut Migräne auslösen.
Perimenopause und Menopause beeinflussen auch Hormonspiegel. Während dieser Zeit tendieren die Hormone des Körpers dazu, stark anzusteigen und fallen dramatisch ab, und diese Schwankung kann Migräne auslösen. Ebenso bemerken viele Frauen ihre Migräne verschwinden, wenn sie in die Wechseljahre kommen und nicht mehr ihre Periode bekommen.
Schließlich nehmen einige Frauen eine Hormontherapie zur Behandlung der Symptome der Menopause, und dies kann auch zu einer Erhöhung oder Verringerung von Migränekopfschmerzen führen, abhängig davon, wie der Körper der Frau auf die eingenommenen Hormone reagiert.
Verhindern einer Menstruations Migräne
Da Menstruationsmigräne durch niedrigere Hormonspiegel verursacht werden, kann die Einnahme von Antibabypillen , die den Hormonspiegel des Körpers aufrechterhalten, helfen, die Menstruationsmigräne einer Frau zu lindern. Antibabypillen, die einer Frau saisonal eine Menstruationsperiode geben, können die Menstruationsmigräne reduzieren, indem sie die Periode der Frau und damit die damit verbundene Migräne beseitigen.
Denken Sie jedoch daran, dass der Körper jeder Frau unterschiedlich auf Hormone reagiert. Daher muss eine Frau möglicherweise einige verschiedene Verhütungsmethoden ausprobieren, bevor sie eine findet, die ihre Menstruationsmigräne reduziert oder eliminiert.
Dies ist der Grund, warum einige Ärzte empfehlen, die Geburtenkontrolle mit weniger Placebo-Tagen zu verwenden, während der Placebo-Woche Östrogen-Verhütungs-Pflaster zu verwenden oder Progestin-alleinige Geburtenkontrolle zu verwenden, um Menstruationsmigräne zu verhindern.
Frauen können einige Tage vor ihrer Periode und in den ersten Tagen ihrer Periode auch ein vorbeugendes Migränemedikament wie Frova (Frovatriptan) einnehmen. Das Erkennen anderer Migräne-Auslöser, wie Stress, Schlafmangel oder unregelmäßiges Essen, kann ebenfalls dazu beitragen, Menstruationsmigräne zu verhindern.
Behandlung der Schmerzen einer Menstruations Migräne
Menstruationsmigräne werden auf die gleiche Weise wie typische Migräne behandelt.
Dies beinhaltet die Verwendung eines Schmerzmittels, wie Acetaminophen oder Ibuprofen. Darüber hinaus kann Ihnen Ihr Arzt eine Migränemedizin verordnen, wenn frei verkäufliche Schmerzmittel wie ein Triptan nicht wirksam sind.
Andere Behandlungsmethoden, die zur Linderung der Schmerzen beitragen können, sind Massage, Anwendung von Eis und Ruhe in einem dunklen, ruhigen Raum. Wenn Sie mit diesen einfachen Maßnahmen oder mit einem Triptan immer noch keine Linderung erhalten, sollten Sie sich von einem Spezialisten für Kopfschmerzen (z. B. einem Neurologen) beraten lassen, welche Behandlungsmethoden für Sie am besten geeignet sind.
Ein Wort von
Die Quintessenz hier ist, dass wir wissen, Östrogen-Veränderungen sind wahrscheinlich in Migräne Pathogenese für Frauen beteiligt, aber wir wissen nicht genau, wie, und es kann von Frau zu Frau variieren.
Denken Sie auch daran, Migräne kann einzigartige Erfahrungen für Menschen sein, also was für eine Person funktioniert möglicherweise nicht für eine andere arbeiten. Versuchen Sie, während der Trial-and-Error-Phase geduldig zu sein, wenn Sie Ihre Menstruationsmigräne bekämpfen. Die meisten Frauen können Hilfe bekommen, aber es kann einige Zeit dauern.
Quellen:
MacGregor EA. Vorbeugung und Behandlung von Menstruationsmigräne. Drogen. 2010 1. Oktober; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetik der Menstruationsmigräne: die epidemiologische Evidenz. Curr Pain Kopfschmerzen Rep. 2010 Oktober; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Amerikanische Kopfschmerzgesellschaft. Kopfschmerzen Toolbox: Menstruations Migräne .