Asthma Auslöser

Asthma Auslöser

Fast genauso wichtig wie die Symptome von Asthma zu kennen und sie in Schach zu halten, ist die Identifizierung Ihrer Asthma-Auslöser - und wesentlicher Bestandteil der Asthmaprävention und die Vermeidung von Problemen, die mit dieser Erkrankung einhergehen können.

> Eine Übersicht über häufige Asthmasymptome.

Asthmaauslöser führen, wenn sie nicht vermieden werden, zu Symptomen wie:

• Keuchen
• Engegefühl in der Brust
• Husten
• Kurzatmigkeit

Gemeinsame Asthma Auslöser

Es gibt mehrere häufige Auslöser von Asthma.

Was beeinflusst Ihr Asthma und inwieweit ist es sehr persönlich:

• Innenauslöser
• Auslöser im Freien
• Lebensmittel
• Übung
• Infektionen der Atemwege
• Medikamente

Lassen Sie uns ein wenig in jeden eintauchen.

Indoor-Auslöser

Amerikaner verbringen so viel wie 90 Prozent ihres Lebens drinnen. Als Konsequenz können Indoor-Allergene eine wichtige Rolle bei der Verschlechterung von Asthma spielen. Die Identifizierung von Allergenen in Innenräumen, die sich auf Ihr Asthma auswirken, könnte zu erheblichen Verbesserungen führen, indem Sie entweder dazu veranlasst werden, die Auslöser zu vermeiden oder einen Plan (mit Hilfe Ihres Gesundheitsdienstleisters) zu entwickeln, um mit diesen umzugehen.

• Aspirin-verschlimmerte Atemwegserkrankung

• Kann das Zusehen von Feuerwerkskörpern zu gesundheitlichen Problemen führen?

Asthma-Innenauslöser, die Sie betreffen können, umfassen:

• Rauch aus zweiter Hand: Passivrauch oder Tabakrauch aus der Umwelt besteht aus einer Mischung von Rauchgerüchen, die von Rauchern von Zigaretten, Pfeifen oder Zigarren ausgeatmet werden, und aus dem brennenden Tabak selbst. Tabakrauch in der Umwelt enthält mehr als 250 verschiedene krebserregende Chemikalien wie Benzol, Vinylchlorid und Arsen, die Ihre Atemwege reizen und zu Asthmasymptomen führen können.
• Staubmilben : Staubmilben sind kleine Insekten in jedem Haus, die mit bloßem Auge nicht gesehen werden können. Die Hausstaubmilben ernähren sich von winzigen Hautschuppen, die auf Bettwaren (Matratzen, Kissen, Bettdecken), Teppichen, Polstermöbeln (oder allem, was mit Stoff bezogen ist) und den Plüschtieren Ihres Kindes zu finden sind. Hausstaubmilben können bei Personen ohne Asthma in der Vorgeschichte Asthma-Symptome auslösen oder zu Asthmasymptomen führen.

• Schimmel: Schimmelpilze können überall dort wachsen, wo Feuchtigkeit vorhanden ist. Schimmelpilze wachsen häufig auf nassen oder feuchten Oberflächen in Badezimmern, Küchen und Kellern. Wenn Schimmelpilze in Ihrem Zuhause ein Problem darstellen, kann die Kontrolle der Feuchtigkeit zu einer besseren Kontrolle Ihres Asthmas führen.
• Kakerlaken und andere Schädlinge: Körperteile, Urin und Kot von Kakerlaken und Schädlingen enthalten spezifische Proteine, die Allergiesymptome auslösen können. Es ist wichtig, Verstecke für Schädlinge zu entfernen und Arbeitsplatten und andere exponierte Bereiche frei von Nahrung und Wasser zu halten.
• Haustiere: Allergene aus abgestorbener Haut, Kot, Urin und Speichel können Asthma auslösen. Der beste Weg, um Haustiere daran zu hindern, Ihr Asthma zu verschlechtern, ist es, sie nicht zu Hause zuzulassen. Wenn dies nicht möglich ist, ist es am besten, einen Bereich ohne Haustiere zu haben, z. B. das Schlafzimmer, und Ihr Haus regelmäßig zu reinigen, insbesondere Teppiche, Polstermöbel und Stofftiere und -tiere.
• Stickstoffdioxid: Stickstoffdioxid ist ein Gas, das von Gasherden, Kaminen oder Gasheizgeräten kommt und die Lunge reizen kann, was zu Kurzatmigkeit führt.

Auslöser im Freien

Während des Frühjahrs und Herbsts lösen Pollen und Schimmelpilze in der Luft häufig Asthmasymptome aus.

• Pollen: Pollen sind kleine, pulvrige Granula, die für die Pflanzendüngung essentiell sind. Die Wetterbedingungen haben großen Einfluss auf die Pollenmenge in der Luft. Pollen Saison variiert je nachdem, wo Sie leben, aber in der Regel dauert von Februar bis Oktober. Pollen aus vielen verschiedenen Arten von Gräsern, Pflanzen und Bäumen können allergische Symptome auslösen.
• Formen: Es gibt viele Schimmelpilze in der Außenwelt, die in die Luft fliegen, aber im Gegensatz zu Pollen haben sie keine bestimmte Jahreszeit. Viele Outdoor-Schimmelpilze können in der Boden- und Außenvegetation gefunden werden.
• Wetter: Sie werden feststellen, dass das Wetter Ihre Asthmasymptome erheblich beeinflusst. An Tagen, die heiß, trocken und windig sind, ist die Pollenzahl wahrscheinlich höher und Sie können mehr Asthmasymptome erleben. Regen kann auch zu vermehrten Schimmelpilzen führen, die die Symptome verschlimmern können. Auf der anderen Seite können Tage, die bei sehr wenig Wind bewölkt sind, nur zu minimalen Asthmasymptomen führen. Da Sie Wetter wie Allergene nicht vermeiden können, müssen Sie eine wirksame Behandlung für Ihr Asthma haben.

Infektionen der Atemwege

Die Erkältung, Grippe und andere Atemwegsinfektionen können Ihr Asthma auslösen. Während Sie eine Erkältung nicht immer verhindern können, können Sie Ihr Bestes tun und versuchen: Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände häufig waschen, berühren Sie nicht Ihre Nase oder Mund, während in der Öffentlichkeit oder in der Nähe jemand mit einer Erkältung, und geeignete Impfungen erhalten.

Weniger häufige Asthma Auslöser

Obwohl diese Auslöser seltener sind, sind sie nicht weniger wichtig.

Medikamente

Eine Reihe von verschiedenen Medikamenten können Ihr Asthma auslösen. Wenn Sie glauben, dass ein Medikament Ihr Asthma verschlimmert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob es sinnvoll ist, Ihre Dosis oder Ihr Medikamentenschema zu ändern. Einige der häufigsten Straftäter sind:

• Schmerzmittel (Aspirin, Ibuprofen, Naproxen)
• Betablocker

Bestimmte Lebensmittel

Bestimmte Nahrungsmittelallergien können Ihr Asthma auch auslösen. Diese Reaktionen treten häufiger bei Säuglingen und Kindern auf. Einige der häufigsten sind:

• Fisch
• Schaltier
• Soja
• Ei
• Weizen
• Erdnüsse
• Baumnüsse, wie Walnüsse

Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, ein Ernährungstagebuch zu führen, um festzustellen, ob bestimmte Nahrungsmittel Ihr (oder Ihr Kind) Asthma verschlimmern, oder Allergietests sind möglicherweise erforderlich, um eine Diagnose zu erhalten.

• Zinkmangel und Verschlechterung von Asthma

• Was sind die besten Möglichkeiten, Frühlingsallergien zu behandeln und zu verhindern

Übung

Wenn Sie während des Trainings Symptome wie Keuchen oder Husten bemerken, können Sie eine belastungsinduzierte Bronchokonstriktion haben, die allgemein als belastungsinduziertes Asthma bezeichnet wird. Etwa 5 Prozent der US-Bevölkerung haben durch Sport induziertes Asthma und profitieren von einer Diagnose und der entsprechenden Behandlung.

Deine Auslöser herausfinden

Um Ihre Asthmaauslöser zu bestimmen, müssen Sie sich vielleicht wie ein Detektiv verhalten. Wenn Sie zum Haus Ihres Nachbarn gehen und anfangen, mit ihrer Katze zu spielen und Keuchen zu beginnen, ist die Ursache ziemlich offensichtlich. Es ist jedoch nicht immer so einfach. Fragen Sie sich die folgenden Fragen können helfen:

1. Treten die Symptome hauptsächlich zu Hause oder bei der Arbeit auf? Dies kann darauf hinweisen, dass eine Umweltkomponente vorhanden ist, die Sie suchen müssen, wie Schimmel, Staub oder Gerüche.
2. Verändern sich die Symptome mit der Jahreszeit? Dies kann auf eine allergische Erkrankung wie allergische Rhinitis oder Heuschnupfen hinweisen.

Während die Identifizierung der Auslöser nicht immer einfach ist, hilft Ihnen das leichter zu atmen.

Könnte es etwas anderes sein?

Eine Reihe von gesundheitlichen Bedenken kann zu Asthma ähnlichen Symptomen führen. Einige dieser Krankheiten umfassen:

• Herzinsuffizienz (CHF): Die Herzpumpe kann den Rest des Körpers nicht ausreichend mit Blut versorgen. Zusätzlich zum Keuchen haben die Patienten Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim Atmen, wenn sie flach liegen, und Schwellungen in den unteren Extremitäten.
• Lungenembolie (PE): Während eine Person mit einer PE manchmal pfeifende Symptome haben kann, sind häufiger auftretende Symptome ein plötzliches Auftreten von Kurzatmigkeit und Brustschmerzen.
• Zystische Fibrose: Diejenigen mit dieser Störung haben in der Regel ein schlechtes Wachstum in der Kindheit, Husten und Kurzatmigkeit sowie Keuchen.
• Gastroösophageale Reflux-Krankheit (GERD): Während GERD eine Ursache für das sich verschlechternde Asthma sein kann, kann GERD auch zu weniger häufigen Ursachen für Keuchen von wiederkehrenden Lungenentzündung oder Narbenbildung der Lunge führen.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Als jemand mit Asthma ist es sehr wichtig, dass Sie die Frühwarnzeichen eines Asthmaanfalls erkennen und behandeln. Eine angemessene frühzeitige Behandlung bei einem Asthmaanfall kann eine Reise in die Notaufnahme, eine Aufnahme ins Krankenhaus oder Schlimmeres verhindern. Zu den Frühwarnzeichen einer Verschlimmerung von Asthma und eines Asthmaanfalls gehören:

• Ein Abfall der maximalen exspiratorischen Flussrate
• Erhöhter Husten
• Keuchen
• Engegefühl in der Brust
• Einige Schwierigkeiten, normale tägliche Aktivitäten durchzuführen
• Individuelle Faktoren, die Sie im Laufe der Zeit bemerken, die auf ein sich verschlechterndes Asthma oder einen Asthmaanfall hindeuten

Sie werden wahrscheinlich in der "gelben Zone" des Asthma-Versorgungsplans sein, wenn Sie diese Symptome entwickeln . Befolgen Sie auf der Grundlage Ihres Asthma-Behandlungsplans die Anweisungen zur Einnahme von zusätzlichen Dosen von Arzneimitteln zur schnellen Besserung und zur Einleitung anderer Behandlungen, wie zum Beispiel orale Kortikosteroide . Ihr Asthma-Pflegeplan wird Ihnen Anweisungen geben, wie Sie vorgehen und wann Sie Ihren Arzt anrufen müssen.

Ein Wort von

Wenn Sie Asthmaauslöser vermeiden können, können Sie viele Probleme vermeiden, die mit Ihrer Krankheit kommen können. Asthma ist ein Marathon. Es gibt keine Heilung, aber Asthma kann gehandhabt und Symptome unter Kontrolle gebracht werden.

_Quellen:

> Amerikanische Akademie für Allergie, Asthma und Immunologie. Tipps zum Erinnern: Nahrungsmittelallergie

> Amerikanische Lungengesellschaft. Verbraucherinformationsblatt. Passivrauch und Ihre Familie.

> Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Verbraucherinformation. Erlernen, wie man Asthma steuert.

> Umweltschutzbehörde. Verbraucherinformation. Indoor Environmental Asthma Trigger