Bitter Gurke ( Citrullus Colocynthis ), auch bitterer Apfel genannt, ist eine Pflanze, die lange in der Kräutermedizin verwendet wurde. Es ist in bestimmten Regionen Asiens und des Mittelmeerraums heimisch und in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Es wurde gefunden, dass es antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Bittere Gurke soll bei der Behandlung einer breiten Palette von Gesundheitszuständen helfen.
Warum benutzen Leute manchmal bittere Gurke?
Bittere Gurke wird als natürliches Heilmittel für folgende Gesundheitsprobleme angepriesen: bakterielle Infektionen, Colitis ulcerosa , Verstopfung , Diabetes , Bluthochdruck , Insulinresistenz , Lebererkrankungen, Nierensteine und Psoriasis .
Bittere Gurke soll auch vor Krebs schützen und Schmerzen lindern .
Darüber hinaus hat Bittergurke eine lange Tradition in der Volksmedizin als Verhütungsmittel. Befürworter schlagen vor, dass der Konsum von bitteren Gurken Unfruchtbarkeit bei Frauen fördern und damit wiederum die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, verringern kann.
Die gesundheitlichen Vorteile von Bitter Gurke
Bisher ist die wissenschaftliche Unterstützung für die gesundheitlichen Auswirkungen von bitteren Gurken ziemlich begrenzt. Einige vorläufige Studien und mehrere kleine klinische Studien deuten jedoch darauf hin, dass dies für die Gesundheit von Vorteil sein könnte.
So wurde beispielsweise in einem 2008 in der Zeitschrift Acta Pharmaceutica veröffentlichten Bericht festgestellt, dass bitterer Gurkenextrakt große Mengen Phenole und Flavonoide enthält (zwei Verbindungsklassen mit starken antioxidativen Wirkungen).
Darüber hinaus fand eine im European Review for Medical and Pharmacological Sciences veröffentlichte Tierstudie heraus, dass Bittergurkenextrakt Verbindungen mit entzündungshemmenden und schmerzlindernden (schmerzreduzierenden) Wirkungen enthält.
Hier sind einige andere Schlüsselergebnisse aus den verfügbaren Studien über Bittergurke:
1) Diabetes
Bittere Gurke ist vielversprechend in der Behandlung von Typ-2-Diabetes, wie eine 2009 in Phytotherapy Research veröffentlichte klinische Studie zeigt. Zwei Monate lang wurden 25 Menschen mit Typ-2-Diabetes zusätzlich zu ihrer Standardtherapie mit bitterem Gurkenextrakt behandelt. Verglichen mit zusätzlichen Studienmitgliedern, die zusätzlich zu ihrer Standardversorgung ein Placebo erhielten, zeigten diejenigen, die Bittergurken erhielten, eine signifikant größere Verbesserung des Blutzuckerspiegels.
In einer früheren Studie (publiziert in Planta Medica im Jahr 2000) zeigten Versuche an Ratten, dass bitterer Gurkenextrakt dazu beitragen kann, die Produktion und Aktivität von Insulin zu steigern und dadurch den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle hält.
2) Brustkrebs
Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass bittere Gurke gegen Brustkrebs wirksam sein kann. Die Autoren einer 2007 in Biochemical Pharmacology publizierten Studie beobachteten beispielsweise bei Versuchen an menschlichen Zellen, dass Verbindungen in bitteren Gurken dazu beitragen, Brustkrebszellen zu zerstören, indem sie Apoptose induzieren (eine Art von programmiertem Zelltod, der essentiell für die Verhinderung der Proliferation von Krebszellen ist). .
Es ist wichtig zu beachten, dass es derzeit einen Mangel an Beweisen gibt, der die Behauptung stützt, dass bittere Gurken jede Art von Krebs beim Menschen bekämpfen können.
Vorbehalte
Da Bittergurke und ihre Wirkungen in so wenigen Studien getestet wurden, ist die Sicherheit der Langzeitanwendung dieses Arzneimittels unbekannt. Einige Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Verwendung von Bittergurken in bestimmten Fällen schädlich sein kann. Zum Beispiel kann die Verwendung von bitterer Gurke in Kombination mit Diabetesmedikation dazu führen, dass der Blutzucker auf ein gefährlich niedriges Niveau fällt.
Es gibt zwar keine Beweise, die die Behauptung stützen, dass die bittere Gurke als Verhütungsmittel wirken kann, aber es gibt Bedenken, dass sie die Menstruation fördern könnte und somit für schwangere Frauen schädlich sein könnte.
Darüber hinaus sollte Bittergurke vor der Operation vermieden werden, da sie die Blutzuckerkontrolle beeinflussen kann.
Wo man bittere Gurke findet
Viele Naturkostgeschäfte, die auf Naturprodukte spezialisiert sind, verkaufen bittere Gurkenextrakte (Bitterapfel) als Nahrungsergänzung. Darüber hinaus sind bittere Gurkenprodukte für den Online-Einkauf erhältlich.
Quellen
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