Das geht Jenseits Müde!
"Ich werde müde, auch"
Wir werden alle müde. Es ist Teil des Lebens und vor allem Teil des modernen Lebens.
Denken Sie einen Augenblick an das letzte Mal, als Sie besonders müde bei der Arbeit waren. Es ist schwieriger zu fokussieren, schwieriger zu funktionieren, aber du kannst es durchdrücken, richtig?
Denken Sie nun zurück an das letzte Mal, als Sie wirklich krank waren, etwa an Streptokokken oder an der Grippe - zu krank, um zu arbeiten und zu krank, um zu funktionieren.
Kannst du dich erinnern, wie erschöpft du warst, wie schwer es war, aus dem Bett zu kommen und sogar zu duschen? Wenn du so krank bist, ist es so, als ob dein Körper einfach still wird und dich ausruhen lässt.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen den beiden Arten von Müdigkeit. Die zweite Art ist, was Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom (CFS oder ME / CFS ) jeden Tag behandeln. Sie sind nicht nur müde, und sie können sich nicht einfach durchsetzen. Sie sind so ausgelöscht, dass ihre Körper Ruhe brauchen und ständig schlafen wollen.
Diese Anekdote aus einem Leser hilft zu veranschaulichen, wie Menschen mit dieser Krankheit jeden Tag fühlen:
"Vor ein paar Jahren wurde ich für eine zahnärztliche Behandlung in Narkose gesetzt. Ich habe die Krankenschwester und den Chirurgen überrascht, als ich aufwachte, weil ich las und plauderte. Sie konnten nicht glauben, wie funktionell ich war; die Krankenschwester rief tatsächlich ein paar Leute an Ich habe bemerkt, dass meine "erstaunliche" Fähigkeit das Ergebnis von jahrelangem Kampf gegen CFS-Müdigkeit ist. "
Die meisten Menschen, die regelmäßig müde sind, können es auf einen Aspekt ihres Lebens zurückführen - sie bekommen nicht genug Schlaf, sie sind zu beschäftigt, sie sind unter zu viel Druck, etc. Menschen mit ME / CFS jedoch nicht Ich habe eine offensichtliche Ursache für Müdigkeit. Gewöhnlich waren sie eines Tages vollkommen gesunde Menschen und im nächsten nicht mehr gesund.
Was es für deinen Körper tut
In den meisten Fällen tritt dieser Zustand plötzlich auf. Während Wissenschaftler noch nicht genau wissen, was sie verursacht, weist ein wachsender Fundus auf eine Kombination aus genetischer Veranlagung und Exposition gegenüber Viren oder Toxinen hin. Viele Fälle beginnen nach einer grippeähnlichen Krankheit, und einige der Symptome verschwinden einfach nie.
Viele Experten gehen davon aus, dass eine konstante Aktivierung des Immunsystems stattfindet, als ob der Körper versucht, Krankheiten abzuwehren. So hart zu arbeiten, ist eine große Belastung für den Körper. Das ist einer der Gründe, warum wir alle so müde sind, wenn wir krank sind.
Jenseits der Müdigkeit
Als ob dieser Grad der Erschöpfung nicht genug wäre, um damit umzugehen, kann die Krankheit eine Menge anderer Symptome bringen . Experten erkennen etwa 45 bis 50 von ihnen, und jede Person beschäftigt sich mit einer unterschiedlichen Mischung von Symptomen und Schweregraden.
Häufige ME / CFS-Symptome umfassen:
- Schlaf, der nicht erfrischend ist
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Kopfschmerzen
- Halsentzündung
- Geschwollene Lymphknoten
- kognitive Probleme
Die kognitiven Probleme sind manchmal schwerwiegend. Unabhängig davon, wie intelligent die Person ist, kann sie oder er vergesslich werden, unfähig sein, sich an gewöhnliche Wörter zu erinnern, häufig einen Gedankengang verlieren oder manchmal verwirrt werden. Einfache Aufgaben wie das Lesen einer Zeitung, das Kochen einer einfachen Mahlzeit oder das Finden Ihres Autos auf einem Parkplatz werden entmutigend und überwältigend.
Bei vielen Menschen sind kognitive Probleme so schwerwiegend, dass sie das Fahren komplett einstellen .
Wohlmeinende Leute sagen oft denen mit dieser Bedingung, dass sie sich besser fühlen würden, wenn sie mehr Bewegung bekommen würden. Die meisten Menschen bekommen einen Energieschub durch Anstrengung, aber Menschen mit ME / CFS nicht. Sie haben ein Symptom, das als post-exerctional malaise bezeichnet wird , was bedeutet, dass schon kleine Mengen von Anstrengung alle ihre Symptome für ein paar Tage verschlechtern können.
Da eine Dekonditionierung zu der Erschöpfung und Schwäche beitragen kann, der sie ausgesetzt sind, ist eine sanft abgestufte Routine eine der Behandlungsempfehlungen (und sie ist äußerst kontrovers, da einige glauben, dass sogar ein abgestuftes Vorgehen schädlich sein kann).
Unglaube und die Notwendigkeit für Unterstützung
Stellen Sie sich vor, dass Sie sich die ganze Zeit über krank und erschöpft fühlen und Ihnen jemand sagen lässt: "Sie sind nicht wirklich krank." Menschen mit ME / CFS stehen das ständig vor Augen. Manche Ärzte sagen, dass sie depressiv sind oder dass alles in ihren Köpfen ist - oder sie sind nur Wimmer oder Hypochonder. Es ist auch üblich, dass sie jemandem von ihrer Diagnose erzählen und etwas hören wie: "Ich denke, ich habe das auch. Es scheint, als wäre ich immer müde."
Da wir noch keinen guten diagnostischen Test für ME / CFS haben, ist es manchmal für Menschen mit dieser Krankheit schwierig, die Leute um sie herum davon zu überzeugen, dass sie wirklich krank sind. Es kann Ehen bedrohen, Freunde auseinander treiben und die Arbeitsbedingungen besonders stressig machen. Dies führt dazu, dass Menschen sich isoliert fühlen, was die Depression verschlimmert, die mit irgendeiner schwächenden Krankheit einhergehen kann.
Einige sind in der Lage, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Veränderungen im Lebensstil zu finden, die ihnen helfen, sich besser zu fühlen, aber es ist ein langer, schwieriger Prozess des Experimentierens und nicht jeder findet Dinge, die einen großen Unterschied machen. Bislang ist kein Medikament von der FDA für die Behandlung dieser Krankheit zugelassen, und keine Behandlung für alle.
ME / CFS kann jemanden mitnehmen, der gebildet, ehrgeizig, fleißig und unermüdlich ist, und ihm die Arbeitsfähigkeit nehmen, das Haus putzen, Sport treiben, klar denken und sich immer wach oder gesund fühlen.
- Es ist nicht psychologisch "Burnout" oder Depression.
- Es ist keine Faulheit.
- Es ist nicht Jammern oder Simulieren.
- Es ist das Ergebnis einer weitverbreiteten Funktionsstörung im Körper und im Gehirn, die schwer zu verstehen, schwierig zu behandeln und bisher unmöglich zu heilen ist.
Dies ist eine ernste, lebensverändernde, frustrierende, oft missverstandene Krankheit. Was Menschen mit ME / CFS am meisten brauchen, ist emotionale Unterstützung und Verständnis von den Menschen in ihrem Leben.