Nutzen für die Gesundheit, Anwendungen, Nebenwirkungen und mehr
Zwei Arten von Braunalgen, Fucus vesiculosus (auch bekannt als Blasentang) und Laminaria japonica , werden manchmal in traditionellen Medizinsystemen zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände verwendet. Beide Meeresalgen enthalten Jod (ein Spurenelement, das für den normalen Zellstoffwechsel benötigt wird) und Fucoidan (eine Substanz, von der angenommen wird, dass sie immunstimulierende Eigenschaften besitzt).
Verwendet für Brown Seaweed
Brauner Seetang wird normalerweise für die folgenden Bedingungen verwendet:
- Hypothyreose
- ermüden
- Menstruationsprobleme
- Cellulite
- Husten
- Asthma
- Hämorrhoiden
- Magenbeschwerden
- Kopfschmerzen
Einige Befürworter behaupten, dass brauner Seetang auch helfen kann, Gewichtverlust zu fördern, sowie Hilfe in der Hautpflege.
Gesundheitliche Vorteile
Bislang haben nur wenige wissenschaftliche Studien die Auswirkungen von Braunalgen auf die menschliche Gesundheit untersucht. Obwohl derzeit keine Beweise vorliegen, die die Verwendung von Braunalgen bei der Behandlung von Krankheiten unterstützen, legen vorläufige Untersuchungen nahe, dass Braunalgenextrakt diese gesundheitlichen Auswirkungen bietet.
1) Krebsvorsorge
In einem 2004 veröffentlichten Fallbericht fanden Forscher heraus, dass die Aufnahme von Blasentang durch die Ernährung bei drei prämenopausalen Frauen antiöstrogene Effekte hervorrief. Laut den Autoren der Studie deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Blasentang das Risiko von Östrogen-bedingten Krebsarten verringern kann. Allerdings warnen die Autoren, dass weitere Forschung notwendig ist, bevor irgendwelche Schlussfolgerungen über die krebsbekämpfenden Wirkungen von Blasentang gezogen werden können.
In einer Laborstudie, die 2007 veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher die gesundheitlichen Auswirkungen von Fucoidan, das aus neun Arten von Braunalgen extrahiert wurde. Die Ergebnisse zeigten, dass alle Fucoidane entzündungshemmende Wirkungen zeigten. Darüber hinaus scheinen Blasentang-abgeleitete Fucoidane zu verhindern, dass Brustkrebszellen an Blutplättchen haften, was darauf hindeutet, dass die Substanzen die Ausbreitung von Krebs hemmen könnten.
3) Blutverdünnende Vorteile
In der Reagenzglasforschung haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Fucoidan gerinnungshemmende (blutverdünnende) Eigenschaften besitzen kann. Obwohl diese Ergebnisse zeigen, dass Braunalgen die Blutgerinnung verhindern können, gibt es keine Studien am Menschen, die die Verwendung von Braunalgen als Antikoagulanz unterstützen.
Vorbehalte
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Die National Institutes of Health warnen davor, dass wegen einer möglichen Kontamination mit Schwermetallen der Verbrauch von Blasentang "immer als potenziell unsicher angesehen werden sollte". Darüber hinaus kann ein übermäßiger Verzehr von Jod die Gesundheit der Schilddrüse beeinträchtigen und zu einer Senkung des Blutzuckers, zu Magenirritationen und / oder zu erhöhtem Blutungsrisiko führen.
Bedenken Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist. Wenn Sie die Verwendung von Braunalgen in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt.
Mit brauner Meeresalge
Einige Arten von Braunalgen können als Nahrung konsumiert werden (zum Beispiel in Salaten, Suppen und Pfannengerichten).
Obwohl Braunalgen auch als Nahrungsergänzung erhältlich sind, fehlen wissenschaftliche Belege für die Verwendung von Braunalgenpräparaten.
Angesichts der potenziellen Gesundheitsrisiken, die mit dem Konsum von Braunalgen einhergehen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie braune Meeresalgenpräparate einnehmen oder regelmäßig braunes Seegras konsumieren.
Quellen:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Onkologie, Italien. "Eine vergleichende Studie der entzündungshemmenden, gerinnungshemmenden, antiangiogenen und antiadhäsiven Aktivitäten von neun verschiedenen Fucoidanen aus Braunalgen." Glykobiologie. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 12. Februar.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Anticoagulant Fucoidan Fraktionen von Fucus Vesiculosus induzieren Thrombozytenaktivierung in vitro." Thromb. Res. 1997 15. März; 85 (6): 479-91.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Über Kräuter: Blasentang. Aktualisiert Oktober 2009.
Nationales Gesundheitsinstitut. Algen, Seetang, Blasentang: MedlinePlus Supplements. August 2009.
Skibola CF. "Die Wirkung von Fucus vesiculosus, einem essbaren braunen Seetang, auf die Menstruationszykluslänge und den Hormonstatus bei drei prämenopausalen Frauen: ein Fallbericht." BMC Ergänzung Alternative Med. 2004 4; 4: 10.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen nur zu Ausbildungszwecken und ersetzen nicht die Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.