Niedriges HDL oder hohes LDL Cholesterin kann Risiko des Gedächtnisverlustes erhöhen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, Ihr Cholesterin überprüft zu bekommen, gibt es vielleicht einen Grund - eine Studie stellt fest, dass Gedächtnisverlust mit niedrigen Niveaus von HDL , dem "guten Cholesterin", verbunden ist. Forscher glauben, dass dieser Gedächtnisverlust später im Leben zu Demenz führen kann.
Studien finden niedriges HDL oder hohes LDL erhöht Gedächtnisverlust-Risiko
Die Studie, veröffentlicht im Juli 2008 in Arteriosklerose, Thrombose und Vascular Biology: Journal der American Heart Association , festgestellt, dass im Alter von 60, Männer und Frauen mit niedrigem Niveau von HDL hatten 53% häufiger Gedächtnisverlust als diese mit höheren Ebenen.
Die Verwendung von Statin- Medikamenten zur Erhöhung des HDL-Spiegels oder zur Senkung des LDL- Spiegels, des "schlechten Cholesterins", zeigte keinen Zusammenhang mit Gedächtnisverlust in der Studie.
Und das ist nicht das erste Mal, dass Forscher einen Zusammenhang zwischen Cholesterin und Gedächtnisproblemen gefunden haben. Eine 2002 in den Archives of Neurology veröffentlichte Studie ergab, dass Frauen mit einem hohen LDL-Spiegel einen erhöhten kognitiven Leistungsabfall einschließlich Gedächtnisverlust aufwiesen. Vier Jahre später verringerten Probanden, die ihren LDL-Spiegel senkten, auch ihre Chancen, an einer kognitiven Beeinträchtigung zu leiden.
Im Jahr 2004 fand eine Studie aus den Niederlanden heraus, dass eine Ernährung mit einem hohen Cholesterinspiegel und gesättigten Fettsäuren mit einem erhöhten Risiko des kognitiven Verfalls bei Probanden mittleren Alters verbunden war. Diese Studie, die in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht wurde , kam auch zu dem Schluss, dass der Konsum von Fisch und Fischöl mit einem geringeren Risiko des kognitiven Verfalls verbunden ist; Der Ruf von Fisch als "Brain Food" scheint intakt zu sein.
Das Geheimnis von Cholesterin und Gedächtnisverlust lösen
Wie beeinflusst Cholesterin das Gedächtnis und die kognitive Funktion? Die genaue Antwort auf diese Frage bleibt ein Rätsel. Forscher spekulieren, dass HDL das Gedächtnis auf verschiedene Arten verbessern kann. HDL hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die die Gehirnfunktion verbessern können.
HDL kann auch die Bildung von Beta-Amyloid verhindern , verbunden mit den Plaques, die sich im Hirngewebe von Alzheimer- Patienten bilden.
Andere Forscher, wie William Connor, MD, Professor für Medizin an der Oregon Health and Science Universität in Portland, Oregon, glauben, dass Cholesterin die Funktion des Gehirns hauptsächlich durch die Verbindung zwischen LDL und Schlaganfälle , die durch Plaquebildung in den Blutgefäßen der verursacht werden, beeinflusst Gehirn.
"Hohe Cholesterinspiegel im Blut können die Ablagerung von Plaque in den Blutgefäßen prädisponieren", sagt Connor, ein Spezialist für Atherosklerose (der Prozess, bei dem sich Ablagerungen in den Arterien bilden). Und, fügt er hinzu, "Schlaganfall kann zu Gedächtnisverlust führen."
Eine Überprüfung der Studien im Jahr 2011 festgestellt, dass "Cholesterin scheint eng mit der Entstehung von Amyloid Plaques verbunden sind", die bei der Alzheimer-Krankheit entwickeln. Die Mehrzahl der Studien, die sie untersuchten, fanden einen Zusammenhang zwischen Cholesterin und Alzheimer.
Was Sie über Cholesterin und Ihr Gedächtnis tun können
Während Forscher weiterhin das Puzzle von Cholesterin und Gedächtnisverlust zusammenfügen, gibt es viel, was Sie jetzt tun können, wenn Sie sich Sorgen über Ihren Cholesterinspiegel machen.
Laut der American Heart Association, können regelmäßige Bewegung und Vermeidung von Tabakrauch helfen, den Cholesterinspiegel zu moderieren.
Cholesterinsenkende Medikamente können auch Patienten helfen, ihre Cholesterinwerte zu erreichen.
Und natürlich wird eine herzgesunde Ernährung dringend empfohlen. Neben der Vermeidung von gesättigten Fetten und Cholesterin regen Dr. Connor und andere Experten die Menschen dazu an, viel Ballaststoffe zu sich zu nehmen, Obst und Gemüse regelmäßig zu essen und pro Woche ein oder zwei Portionen Fisch zu sich zu nehmen.
Quellen:
Connor, William. Telefon Interview. 5. Juli 2008.
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