Obwohl die meisten Leute denken, Zöliakie und nicht-Zöliakie Gluten Sensitivität zu Krankheiten, die hauptsächlich Ihren Magen-Darm-Trakt betreffen, enthalten die langen Listen von Zöliakie-Symptome und Symptome der Gluten-Empfindlichkeit viel, dass weit außerhalb des Verdauungssystems fällt. Gelenkschmerzen sind eines dieser Symptome.
Menschen mit Zöliakie scheinen hohe Gelenkschmerzen zu haben, obwohl es keine medizinischen Studien gibt, die dokumentieren, wie hoch sie sind.
Die häufigsten Orte scheinen die Knie, Rücken, Hüften, Handgelenke und Schultern zu sein; Wenn Sie eine alte Verletzung in einem Gelenk haben, könnte dieses Gelenk zuerst handeln (ich erlebe dieses Problem selbst, in meiner linken Schulter).
In einigen Fällen treten bei Personen, bei denen noch keine Zöliakie diagnostiziert wurde, vor symptomatischen Verdauungsbeschwerden Gelenkschmerzen auf. Es ist jedoch schwierig, das Symptom als Hinweis darauf zu verwenden, dass Sie auf Zöliakie getestet werden sollten. Viele Menschen - die Center for Disease Control and Prevention schätzen etwa ein Drittel aller Amerikaner - erleben Gelenkschmerzen aus verschiedenen Gründen, wenn sie älter werden.
Für diejenigen mit nicht-Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit, Gelenkschmerzen ist auch häufig ... möglicherweise noch häufiger als bei Menschen mit Zöliakie.
Arthritis und Entzündung verursachen Gelenkschmerzen
Wenn Ihre Gelenke schmerzen, könnte es an Arthritis liegen, die den Abbau von Knorpel in den Gelenken selbst beinhaltet.
Es könnte auch aufgrund einer Entzündung von Muskeln und Knorpel sein, die dieses Gelenk ausmachen. Gelenkschmerzen treten häufiger auf, wenn Sie älter werden, besonders wenn Sie übergewichtig sind.
Es ist jedoch nicht ganz klar, was die Gelenkschmerzen bei Menschen mit Zöliakie auslöst. Der Schmerz tritt bei Menschen jeden Alters, einschließlich Kindern, auf und wachst und schwindet häufig, abhängig von der Einnahme von Gluten.
Da der Darmschaden bei Zöliakie Unterernährung verursacht, könnte der Schmerz auf ernährungsbedingte Mängel zurückzuführen sein. Es könnte auch von einer durch Gluten-Aufnahme hervorgerufenen Gesamtentzündung herrühren, was in Bezug auf die Gluten-Empfindlichkeit passieren könnte.
Gluten oder rheumatoide Arthritis?
Menschen mit rheumatoider Arthritis - einer autoimmunen Form der Arthritis, die in jedem Alter auftreten kann - haben ein höheres Risiko, auch mit Zöliakie diagnostiziert zu werden. Dies ist nicht überraschend, da bei einer Autoimmunerkrankung, wie z. B. Zöliakie, ein höheres Risiko besteht, mit einer anderen diagnostiziert zu werden.
Allerdings haben Forscher in mindestens einer Studie spekuliert, dass einige Patienten mit rheumatoider Arthritis tatsächlich Zöliakie haben könnten.
Die in Guadalajara, Mexiko, ansässigen Ärzte verwendeten mehrere verschiedene Zöliakie-Bluttests, um Patienten mit rheumatoider Arthritis zu untersuchen, und fanden bei fast der Hälfte von ihnen abnormale Antikörperspiegel. Sie folgerten, dass Ärzte Zöliakie in Betracht ziehen sollten, selbst wenn ein Patient die Kriterien für eine Diagnose einer rheumatoiden Arthritis erfüllt.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass eine glutenfreie Diät Patienten mit rheumatoider Arthritis helfen kann, auch wenn sie keine Zöliakie haben. In einer Studie, die in der Zeitschrift Rheumatology veröffentlicht wurde , fanden Forscher heraus, dass Patienten, die neun Monate lang eine glutenfreie vegane Ernährung einnahmen, Verbesserungen bei ihren rheumatoiden Arthritis-Symptomen sahen, obwohl die medizinische Bildgebung weiterhin Gelenkschäden aufwies.
Gelenkschmerzen Heilung kann eine strenge glutenfreie Diät sein
Auch hier gab es nicht viele Studien, aber anekdotische Berichte zeigen, dass, sobald Sie mit Zöliakie oder nicht-Zöliakie Gluten-Empfindlichkeit diagnostiziert wurden und beginnen, die glutenfreie Diät zu folgen, Ihre Gelenkschmerzen anfangen sollten, sich zu zerstreuen.
Sie können jedoch feststellen, dass es in voller Stärke (oder nur in bestimmten Verbindungen) zurückkommt, wenn Sie versehentlich Gluten - sogar eine winzige Menge an Gluten - einnehmen. Dieser Effekt ist auch bei Personen mit Glutensensitivität üblich.
Um die Schmerzen in Schach zu halten, müssen Sie so glutenfrei wie möglich bleiben. Dies bedeutet, dass Sie zu Hause völlig glutenfrei bleiben und Kreuzkontaminationen vermeiden, wenn Sie eine Küche mit Glutenessern teilen und beim Glutenfreien Essen kein Risiko eingehen.
Wenn Sie all dies tun und immer noch feststellen, dass Sie Gelenkschmerzen und andere Symptome der Linderung bekommen , müssen Sie möglicherweise auf "glutenfreie" Lebensmittel verzichten, von denen viele noch winzige Mengen Gluten enthalten.
Wenn Ihr Gelenkschmerz eine Reaktion auf das Gluten in Ihrer Diät ist, sollte das für das Problem sorgen.
Es ist jedoch durchaus möglich, Gelenkschmerzen zu bekommen, die keine Reaktion auf Gluten sind, selbst wenn Sie Zöliakie oder Gluten-Empfindlichkeit haben. In diesem Fall sollten Sie over-the-counter Schmerzmittel nehmen, um die Schmerzen zu lindern. Alternativ kann Ihr Arzt andere Behandlungen empfehlen, möglicherweise einschließlich Injektionen in das Gelenk selbst oder eine Operation, die Ihre Gelenkschmerzen verbessern können.
> Quellen:
> Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-Transglutaminase, Antigliadin und > ultra-gereinigte > Anti-Gliadin-Antikörper bei Patienten mit einer Diagnose von rheumatoider Arthritis]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 23. Juni.
> Hafström I. et al. Eine vegane, glutenfreie Diät verbessert die Zeichen und Symptome der rheumatoiden Arthritis: Die Auswirkungen auf Arthritis korrelieren mit einer Verringerung der Antikörper gegen Lebensmittelantigene. Rheumatologie (Oxford). 2001 Okt; 40 (10): 1175-9.
> Zöliakiezentrum der Universität Chicago. Nachfolgetest .