Wenn Sie vor kurzem mit Zöliakie diagnostiziert wurden, haben Sie sicherlich Ihre Hände voll die glutenfreie Diät zu lernen. Aber Sie werden möglicherweise nicht erkennen, dass Sie einige zusätzliche medizinische Sorgen haben, die neu diagnostizierten Zöliakie-Patienten gemeinsam sind.
Hier ist eine Liste potenzieller medizinischer Probleme, die Sie möglicherweise beobachten und möglicherweise behandeln müssen. Außerdem empfehle ich Ihnen, diese Liste von Fragen zu lesen , um Ihren Arzt nach Ihrer Zöliakiediagnose zu fragen , um weitere Informationen über Ihre zukünftigen medizinischen Bedürfnisse zu erhalten.
Sie können Unterernährung haben
Es spielt keine Rolle, wie viel gesunde Nahrung Sie vor Ihrer Diagnose zu sich genommen haben - wenn Sie unbehandelte Zöliakie haben, kann Ihr Körper die Nährstoffe in einem Großteil dieser Nahrung einfach nicht aufnehmen. Daher können Sie an Mangelernährung und Mangelerscheinungen leiden, insbesondere an einigen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Eisen, Vitamin D , Kalzium, Folsäure und Vitamin B-12.
Da Ihr Körper wieder Nährstoffe aufnehmen sollte, sobald Sie die glutenfreie Diät beginnen, können Sie einige dieser Mängel selbst beheben. Sie können jedoch auch mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sprechen, um Ihr Niveau schneller zu erhöhen - stellen Sie nur sicher, dass Sie nur glutenfreie Vitamine verwenden.
Sie können für mehr Autoimmunkrankheiten gefährdet sein
Sie wissen wahrscheinlich, dass Zöliakie in der Natur autoimmun ist - das heißt, es ist ein Zustand, in dem Ihr eigenes Immunsystem in Form Ihrer eigenen weißen Blutkörperchen Ihr eigenes Gewebe angreift (in diesem Fall die Auskleidung Ihres Dünndarms).
Einige medizinische Studien zeigen, dass Menschen mit unbehandelter Zöliakie zusätzliche Autoimmunerkrankungen entwickeln können. Zu den Autoimmunerkrankungen, die am engsten mit Zöliakie assoziiert sind, gehören Autoimmunkrankheit der Schilddrüse , Psoriasis , Sjögren-Syndrom und rheumatoide Arthritis , obwohl auch andere möglicherweise in Verbindung stehen.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einhaltung einer strengen glutenfreien Diät nach der Diagnose das Risiko einer zusätzlichen Autoimmunkrankheit verringern kann. Darüber hinaus finden einige Menschen, dass die Einführung einer glutenfreien Diät hilft, ihre bereits diagnostizierten Autoimmunerkrankungen - zum Beispiel, wenn Sie chronische Psoriasis haben, können Sie entdecken, dass es klärt oder zumindest verbessert, wenn Sie glutenfrei gehen.
Sie können unter reproduktiven Problemen leiden
Viele Menschen mit unbehandelter Zöliakie - Männer wie Frauen - leiden an Unfruchtbarkeit. Allerdings gibt es gute Nachrichten, wenn Sie einer dieser Menschen sind - Unfruchtbarkeit scheint sich zumindest in einigen Fällen umzukehren, nachdem Sie die glutenfreie Diät für eine Weile folgen.
Es ist auch ziemlich häufig für nicht diagnostizierte Zöliakie-Frauen, schmerzhafte Menstruation zu haben oder an Endometriose leiden (siehe meinen Artikel über Zöliakie und Unterleibsschmerzen für weitere Informationen). Auch in vielen Fällen verbessern oder klären sich diese Symptome vollständig auf der glutenfreien Diät.
Wissen Sie schließlich, dass Zöliakie Ihre Sexualität beeinflussen kann ? Nun, es kann ... und Forschung zeigt, dass das Festhalten an Ihrer Ernährung helfen kann, Ihr Sexualleben zu verbessern.
Sie können erhöhte Leberenzyme haben
Es ist nicht ungewöhnlich für eine neu diagnostizierte Zöliakiepatientin, dass ihr Leberenzyme erhöht sind. In den meisten Fällen weisen diese erhöhten Enzyme, die normalerweise im Rahmen von routinemäßigen Blutuntersuchungen entdeckt werden, jedoch nicht auf ein ernsthaftes Leberproblem hin. Sie sollten wieder normal werden, wenn Sie eine Zeit lang glutenfrei sind.
Einige Zöliakie-Patienten haben ernsthaftere Lebererkrankungen, einschließlich nicht-alkoholischer Fettleber und Autoimmunhepatitis. Obwohl die Forschung spärlich ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass - was zu erraten? - glutenfrei zu gehen und die Diät einzuhalten, diese schweren Lebererkrankungen stoppen oder sogar umkehren kann.
Sie können sich deprimiert fühlen
Menschen mit Zöliakie leiden an Symptomen der Depression in einer viel höheren Rate als die allgemeine Bevölkerung. Es ist nicht ganz klar, warum, obwohl es möglicherweise der Schuldige sein könnte Darm-Malabsorption, die zu Mängeln in Schlüsselnährstoffen in Ihrem neurologischen System führt.
Viele Menschen finden, dass sich ihre Stimmung dramatisch verbessert, sobald sie die glutenfreie Diät anwenden. Allerdings zeigen Studien, dass Sie die Diät streng befolgen müssen, um Ihre Stimmung aufrecht zu erhalten, und es ist nicht ungewöhnlich für diagnostizierte Zöliakie-selbst diejenigen, die seit langer Zeit auf der Diät gewesen sind, von wiederkehrenden Depressionen leiden, wenn sie geknetet werden . Wenn Sie nach einiger Zeit auf der Diät finden, dass Ihnen dies passiert, kann es Ihnen helfen, nach Orten zu suchen, wo sich Gluten-Kreuzkontamination einschmuggeln könnte.
Sie können eine (vorübergehende) Laktoseintoleranz haben
Laktoseintoleranz ist extrem häufig bei Menschen, bei denen gerade Zöliakie diagnostiziert wurde. Das liegt daran, dass die Spitzen unserer Zotten - diese winzigen, fingerartigen Projektionen in unserem Dünndarm - Laktose oder Milchzucker verdauen. Diese Zottenspitzen sind die ersten Dinge, die wegrutschen, wenn die Zöliakie unsere Darmschleimhaut zerstört.
Tatsächlich wussten viele von uns, dass wir laktoseintolerant waren, lange bevor wir mit Zöliakie diagnostiziert wurden; Laktoseintoleranz stellt häufig ein frühes Zeichen der Zöliakie dar.
Es gibt jedoch gute Nachrichten: Es ist möglich - sogar wahrscheinlich -, dass Ihre Laktose-Toleranz zurückkehrt, sobald Ihr Darminhalt auf der glutenfreien Diät zu heilen beginnt. Das heißt nicht, dass Sie sofort eine Gallone Milch trinken sollten. Versuchen Sie stattdessen, es langsam einzunehmen und experimentieren Sie mit kleinen Mengen Laktose in Ihrer Ernährung, um zu sehen, wie viel Sie vertragen können.
Sie haben fast sicher keinen Krebs
Krebs ist ein beängstigendes Gespenst, und es kann einem leicht einfallen, wenn man krank ist und nicht weiß, was falsch ist. Sobald Sie mit Zöliakie diagnostiziert werden, werden Sie hören, dass unbehandelte Zöliakie das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöht, vor allem Lymphome, aber auch andere Arten von Krebs ... und viele neue Zöliakie-Patienten fürchten die Entwicklung dieser Krebsarten.
Dennoch ist das Krebsrisiko bei Menschen mit Zöliakie wirklich gering (obwohl es größer ist als das Risiko der Allgemeinbevölkerung). Sobald Sie fünf Jahre lang die glutenfreie Diät eingehalten haben, geht Ihr Risiko wieder auf das der allgemeinen Bevölkerung über, dh Sie werden nicht mehr oder weniger wahrscheinlich mit Krebs diagnostiziert als jeder andere.
Wenn Sie jedoch die glutenfreie Diät betrügen, bleibt Ihr Krebsrisiko höher, ebenso wie Ihr Risiko für alle anderen möglichen Gesundheitsprobleme, die ich erwähnt habe. Deshalb, wenn es einen Ratschlag gibt, den ich dir als neuen Zöliakie geben möchte, ist es: Bitte betrüge nicht. Betrug kann wirklich deine Gesundheit ruinieren.