Fasten ist möglicherweise nicht für alle Cholesterintests notwendig
Bevor Sie eine Blutuntersuchung bei Ihrem Arzt durchführen lassen, einschließlich eines Lipidprofils , werden Sie möglicherweise aufgefordert, vor dem Test zu fasten. Aktuelle Empfehlungen deuten darauf hin, dass Sie zwischen 8 und 12 Stunden nicht essen, bevor Sie Ihr Blut für ein Lipidprofil entnommen haben, auch Cholesterin-Test genannt, was für die meisten Menschen über Nacht Fasten bedeutet.
Aber das kann sich als problematisch erweisen, vor allem, wenn Sie einen Nachmittagstermin haben oder die Hungerattacken einfach zu unerträglich sind, bis Sie nach dem Test warten müssen. Es ist auch ein Problem für Menschen mit Blutzuckerproblemen, wie diejenigen mit Diabetes oder Menschen mit Hypoglykämie .
Einige Studien deuten darauf hin, dass Sie möglicherweise gar nicht erst fasten müssen, bevor Sie Ihr Cholesterin überprüfen lassen, insbesondere wenn Sie sich keine Gedanken über hohe Triglyceride machen.
Was ein Cholesterin-Test sucht
Es gibt vier wichtige Dinge, die ein Lipid-Profil-Cholesterin-Test sucht. Es wird die Gesamtcholesterinkonzentration, die Menge an Low-Density-Lipoprotein oder LDL (auch bekannt als schlechtes Cholesterin), die Menge an High-Density-Lipoprotein (HDL) , auch bekannt als "gutes" Cholesterin, und Triglyceride bestimmen . Es sind die Triglyceride, die ein Lipidmolekül sind, die normalerweise bestimmen, ob Sie essen müssen, bevor Sie ein Lipidprofil getestet haben oder nicht.
Schnell oder nicht schnell vor dem Cholesterin-Test
Bei den HDL- und LDL-Spiegeln fanden Studien einen minimalen Unterschied zwischen Patienten, die fasteten, und denen, die nicht fasteten. Die Triglyceridspiegel können jedoch zwischen Fasten- und Nicht-Fasten-Teilnehmern um etwa 20 Prozent variieren.
In anderen Worten, während Ihre HDL und LDL-Spiegel leicht variieren können, abhängig davon, ob Sie vor dem Test gegessen haben oder nicht, können Ihre Triglyceridspiegel mehr variieren und das Essen kann Ihre Ergebnisse beeinflussen.
Soweit es die meisten Gesundheitsdienstleister betrifft, müssen Sie, wenn Sie eine hohe Triglycerid-Vorgeschichte haben, immer noch fasten, bevor Sie sie testen lassen. Aber die Forschung hat herausgefunden, dass es genügend Beweise gibt, die zeigen, dass das Fasten vor einem Cholesterin-Test zur Bestimmung von HDL und LDL-Spiegeln nicht notwendig ist, und tatsächlich kann das Fasten nicht zu genaueren Ergebnissen führen.
Es ist nicht ganz klar, ob bestimmte Arten von Lebensmitteln die Cholesterin-Testergebnisse beeinträchtigen könnten. Es ist möglich, dass einige Nahrungsmittel, wie z. B. solche mit hohem Zuckergehalt und gesättigtem Fett , Triglyceridspiegel erhöhen können.
Triglyzeride und Fasten
Die Unterschiede in HDL, LDL und Triglyceriden scheinen in einigen Fällen gering zu sein, aber es kann dennoch eine gute Idee sein, auf den Verzehr vor dem Cholesterin-Test zu verzichten, wenn Sie versuchen, genaue Triglycerid-Werte zu erhalten.
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie vor Ihrem Cholesterin-Test fasten sollten, erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt vor Ihrem Termin. Und wenn Ihr Gesundheitswesen während Ihres Besuchs andere Bluttests durchführen möchte, wie z. B. einen Blutzuckertest, kann dies entscheiden, ob Sie fasten sollten oder nicht.
Quellen:
> Mora, S., "Nonfasting für routinemäßige Lipidtests". Zeitschrift der American Medical Association , Juli 2016 176 (7): 1005-1006.
> Fisher, N. "Verabschiedung des Cholesterin-Fasten-Tests?" Harvard Medical School Gesundheit Publikationen , Juni 2016.
Sidhu D, Naugler C. "Fastenzeit und Lipidspiegel in einer Gemeinschaft-basierten Bevölkerung." Archiv der Inneren Medizin 2012; E1-E4.
Gazanio JM. "Sollen wir fasten, bevor wir unsere Lipide messen? Arch Intern Med 2012; E1-E2.