Die pulmonale Rehabilitation ist der "Goldstandard" der Behandlung von Menschen mit chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung: Ihr Ziel ist es, Ihnen zu ermöglichen, auf höchstem Niveau zu arbeiten (und zu atmen) und dadurch Ihre Lebensqualität zu verbessern.
In der pulmonalen Rehabilitation wird ein Patient alles lernen, was für das Management von COPD notwendig ist. Die behandelten Themen umfassen in der Regel Bewegung , Entspannung, Atemtechniken , Ernährungsberatung , emotionale Unterstützung und den Umgang mit der Krankheit selbst.
Ziele eines Lungenrehabilitationsprogramms
Die primären Ziele eines traditionellen pulmonalen Rehabilitationsprogramms sind:
- Minimieren COPD-Symptome
- Behinderung verringern
- Steigern Sie die Teilnahme an körperlichen und sozialen Aktivitäten
- Förderung der Unabhängigkeit
- Verbessere die Lebensqualität
- Reduzieren Sie Krankenhausaufenthalte und reduzieren Sie dadurch die Gesamtkosten für das Gesundheitswesen
Leistungen
Die Vorteile der pulmonalen Rehabilitation wurden ausführlich untersucht. Sie beinhalten:
- Verbessertes Überleben
- Verbesserte Übungstoleranz
- Verminderte Wahrnehmung von Atemlosigkeit
- Verbesserte Lebensqualität
- Reduzierte Hospitalisierungszeit und Krankenhausaufenthalte pro Jahr
- Verminderte Angst und Depression
- Verbesserte Armfunktion
- Verbesserte Atemmuskulatur (in Kombination mit allgemeinen Übungen)
Techniken gelernt
Die meisten Lungen-Reha-Programme sind für ambulante Patienten und in der Regel zwei vor drei Mal pro Woche für sechs bis acht Wochen.
Zu den Teammitgliedern gehören Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Atemtherapeuten, Diätassistenten, Psychologen, Kardiopulmonale, Sozialarbeiter, Apotheker und Krankenschwestern.
Unter den vielen Techniken, die Sie lernen werden, sind:
- Wie Sie die Atmungsmuskulatur stärken, damit Sie sich beim Atmen nicht zu sehr ermüden
- Gespreizte Lippen atmen
- Wie pflegt man die bronchopulmonale Hygiene?
- Husten Techniken, um effektiv Ihre Atemwege zu löschen
- Zwerchfellatmung
- Wie man aerobe Ausdauerübungen durchführt, um Atemlosigkeit zu reduzieren
Während Ihres Lungenrehabilitationsprogramms wird großer Wert auf die Aufklärung von Patienten und Familien gelegt. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre Krankheit zu Hause mit Hilfe von sachkundigen Familienmitgliedern besser zu verwalten.
Ist Lungenrehabilitation durch eine Versicherung abgedeckt?
Während die meisten Versicherungsgesellschaften für ein Lungenrehabilitationsprogramm zahlen, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie sich qualifizieren.
Für eine Liste von Lungenrehabilitationsprogrammen in Ihrer Region wenden Sie sich an die American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation (312-321-5146) oder an Ihr lokales Kapitel der American Lung Association.
Was sollten Sie an ein Lungenrehabilitationsprogramm denken?
Die Vorteile der pulmonalen Rehabilitation sind nur so gut wie Ihre Bereitschaft, das Gelernte regelmäßig zu üben und nach Ende des Programms weiter zu trainieren.
Ihr Programmlehrer sollte Ihnen eine Liste mit Übungen geben, die Sie mindestens zwei bis drei Tage pro Woche gleichzeitig mit Ihren beaufsichtigten Sitzungen durchführen sollten, entweder zu Hause oder in einem örtlichen Fitnessstudio.
Bei der Entlassung aus der Lungenrehabilitation sollten Sie ein Trainingsprogramm vier bis fünf Tage pro Woche durchführen, um die Vorteile Ihres Programms zu erhalten.
Lungenrehabilitation zu Hause
Wenn Sie nicht in der Lage sind, zu einem traditionellen Lungenrehabilitationsprogramm zu gelangen, treten Sie einem örtlichen Fitnessstudio bei und nehmen Sie die Hilfe eines ihrer Trainer in Anspruch.
Sie können auch ein Lungenrehabilitationsprogramm bequem von zu Hause aus erstellen. Vergleichen Sie die Preise für Lungen-Sportgeräte für Ihr Zuhause und starten Sie heute mit Ihrem Arzt Ihr eigenes Heim-Programm.
> Quelle:
> Globale Strategie für Diagnose, Management und Prävention von COPD. Die Globale Initiative für obstruktive Lungenkrankheit. Aktualisiert 2010
> Reviews in Klinische Gerontologie (2003), 13: 175-182 Cambridge University Press Copyright © 2004.
> Shimberg, Elaine. Umgang mit COPD . St. Martins Presse, 2003.