Die Schröpftherapie ist eine Übung, bei der man mit Hilfe eines Vakuumeffekts kurz abgerundete Cups an bestimmten Körperteilen befestigt. Einige Befürworter schlagen vor, dass die Zeichnung der Haut in den Bechern den Blutfluss in den Bereich erhöht.
Lange in der traditionellen chinesischen Medizin und anderen alten Heilsystemen verwendet, hat das Schröpfen in den letzten Jahren bei den Athleten eine beachtliche Popularität erlangt.
Zum Beispiel soll der Schwimmer Michael Phelps die Vorbereitung auf die Olympischen Sommerspiele 2016 vorbereitet haben.
Verwendet für das Schröpfen
Schröpfen wird oft als eine ergänzende Therapie für die folgenden Bedingungen empfohlen:
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Knieschmerzen
- Muskelschmerzen und Schmerzen
- Nacken- und Schulterschmerzen
- Sportverletzungen und Leistung
In der traditionellen chinesischen Medizin soll das Schröpfen den Fluss der Lebensenergie stimulieren (auch bekannt als "Qi" oder " Chi ") und helfen, Ungleichgewichte, die durch Krankheit oder Verletzung entstehen, zu korrigieren. Es wird manchmal mit Akupunktur und Tuina kombiniert, andere Therapien sollen den Energiefluss fördern.
Wie funktioniert die Schröpftherapie?
Um den Sog in den Bechern zu erzeugen, kann der Behandler sie in eine brennbare Substanz (wie Kräuter, Alkohol und / oder Papier) geben und diese dann entzünden. Als nächstes legt der Praktizierende den Becher kopfüber auf den Körper. Während einer typischen Schröpfbehandlung werden zwischen drei und sieben Tassen auf den Körper gelegt.
Heutzutage verwenden viele Praktizierende eine manuelle oder elektrische Pumpe, um das Vakuum zu erzeugen, oder verwenden selbstansaugende Schröpfköpfe. Nachdem die Becher an ihrem Platz sind, werden sie normalerweise nach fünf bis zehn Minuten entfernt. (Praktizierende können "flash" schröpfen üben, indem sie schnell befestigen und dann den Becher wiederholt entfernen.)
Einige Praktizierende tragen Massageöl oder Creme auf und befestigen dann Silikonschalen, die sie rhythmisch um den Körper legen, um eine massageähnliche Wirkung zu erzielen.
In einem Verfahren, das als "nasse Schröpfen" bekannt ist, wird die Haut vor der Behandlung punktiert. Dies führt dazu, dass während des Schröpfvorgangs Blut aus den Einstichen fließt, von denen angenommen wird, dass sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen.
Die Vorteile von Schröpfen
Bis jetzt gibt es einen Mangel an qualitativ hochwertiger wissenschaftlicher Forschung, um die Verwendung von Schröpfen zur Behandlung von Gesundheitszuständen zu unterstützen. Zum Beispiel, ein 2011 Forschungsbericht umfasste sieben Studien, die Schröpfen bei Menschen mit Schmerzen (wie Rückenschmerzen ) testen; Die Ergebnisse zeigten, dass die meisten Studien von schlechter Qualität waren.
In einer weiteren Studie, die 2017 veröffentlicht wurde, analysierten die Wissenschaftler 11 Studien, in denen die Verwendung von Schröpfen bei Sportlern getestet wurde. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass keine explizite Empfehlung für oder gegen die Verwendung von Schröpfen bei Sportlern ausgesprochen werden kann und dass weitere Studien erforderlich sind. Einige Studien haben gezeigt, dass das Schröpfen die Wahrnehmung von Schmerz und Behinderung verbessert und sich günstig auf den Bewegungsumfang im Vergleich zu keinem Schröpfen auswirkt.
Obwohl Schröpfen manchmal empfohlen wird, um die Flexibilität bei Sportlern zu erhöhen, fand eine kleine Studie, die 2018 im Journal of Sports Rehabilitation veröffentlicht wurde, keine Veränderung in der Flexibilität der hinteren Oberschenkelmuskulatur nach einer siebenminütigen Schröpfsitzung mit vier Körbchen.
Studienteilnehmer waren NCAA Division III College-Fußballer ohne Symptome.
Mögliche Nebenwirkungen
Schröpfen kann Schmerzen, Schwellungen, Verbrennungen, Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht, Schwitzen, Hautpigmentierung und / oder Übelkeit verursachen. Das Schröpfen hinterlässt auch runde violette Flecken oder kreisförmige Prellungen auf der Haut; Diese Markierungen können nach einigen Tagen anfangen zu verblassen, können aber für zwei bis drei Wochen bleiben. Es ist bekannt, dass Narben und Verbrennungen nach dem Schröpfen auftreten.
Schröpfen sollte nicht in Bereichen durchgeführt werden, in denen die Haut gebrochen, gereizt oder entzündet ist, oder über Arterien, Venen, Lymphknoten, Augen, Öffnungen oder Frakturen. Schwangere, Kinder, ältere Erwachsene und Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen (wie Krebs, Organversagen, Hämophilie, Ödeme, Bluterkrankungen und einige Arten von Herzerkrankungen) gehören zu denen, die kein Schröpfen haben sollten.
Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten auch nicht schröpfen.
Sie sollten kein Schröpfkopf anstelle der Standardbehandlung für irgendeinen medizinischen Zustand verwenden.
Andere seltene unerwünschte Wirkungen sind Blasen, erworbene Hämophilie A, Thrombozytopenie , Eisenmangelanämie , Keloide , Pannikulitis und Hautpigmentierung.
Bei feuchtem Schröpfen können Infektionen, Narbenbildung und Blutverlust auftreten.
Der Arzt sollte die üblichen Praktiken zur Infektionskontrolle und Sicherheitsvorkehrungen befolgen, um vor der Übertragung von Krankheiten (wie Hepatitis) zu schützen.
Die Quintessenz
Nachdem prominente Athleten und Prominente die charakteristischen runden, violetten Flecken gesehen haben, mag es verlockend sein, Schröpfen zu versuchen, aber es gibt derzeit einen Mangel an Forschung im Schröpfen. Wenn Sie noch daran denken, es zu versuchen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.
> Quellen:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Auswirkungen der Schröpftherapie bei Amateur-und Profi-Athleten: Systematische Überprüfung randomisierter kontrollierten Studien. J Alternative Ergänzung Med. 2017 29. November.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K., Ernst E. Schröpfen zur Behandlung von Schmerzen: eine systematische Übersicht. Evid basierte Komplement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Die Auswirkungen des Schröpfens auf die Flexibilität der Kniesehne in Collegiate Soccer-Spieler. J Sport Rehabil. 2018 24. Januar: 1-18.
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