Ein Interview mit Dr. Ben Lynch, Experte für MTHFR-Polymorphismen
MTHFR-Mutation - Veränderungen zu einem Gen, das zunehmend mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung gebracht wird - einschließlich Schilddrüsenerkrankungen - wird zu einem immer heißeren und kontrovers diskutierten Thema. Um mehr über die Theorien und Entwicklungen im Zusammenhang mit MTHFR - der Abkürzung für das Gen Methylentetrahydrofolatreduktase - zu erfahren, wandte ich mich an Dr. Ben Lynch, einen naturheilkundlichen Arzt, der die Aufmerksamkeit auf MTHFR-Polymorphismen und genetische Veränderungen und die Verbindung zu Krankheiten gerichtet hat und Bedingungen. Dr. Lynch betreibt eine Website namens Mthfr.net, die sich der Erforschung und Aufklärung von MTHFR widmet. Sein Buch zu diesem Thema wurde 2014 veröffentlicht.
Frage: Können Sie bitte für diejenigen, die nicht wissen oder nicht gehört haben, genau erklären, was ein MTHFR-Polymorphismus ist?
Dr. Ben Lynch: Das MTHFR-Gen produziert ein Enzym namens Methylentetrahydrofolat-Reduktase. Die Aufgabe des MTHFR-Enzyms besteht darin, eine Form von Folat in die aktivste und nützlichste Form von Folat im menschlichen Körper umzuwandeln - in jede einzelne Zelle. MTHFR nimmt Folsäure und ändert sie so, dass der Körper sie benutzen kann. Folsäure selbst ist wertlos - sie tut gar nichts - bis sie durch verschiedene Enzyme im Körper läuft und in diese Formen von Folat umgewandelt wird, die der Körper verwenden kann - wie Methyltetrahydrofolat oder gemeinhin als Methylfolat abgekürzt.
Methylfolat ist eine Schlüsselverbindung, die zwei wichtige Aufgaben erfüllt.
Erstens hilft Methylfolat Neurotransmitter in Ihrem Gehirn zu machen. Neurotransmitter ermöglichen uns zu denken, zu schlafen, wegzulaufen, Emotionen auszudrücken und zu lernen. Wenn die Methylfolatspiegel niedrig sind, sind es auch Ihre Neurotransmitter.
Niedrige Produktion von Neurotransmittern kann Bedingungen von Suchtverhalten, Depression, Angst, ADHS, Manie, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Lernstörungen und anderen verursachen.
Zwei, Methylfolat ermöglicht uns auch eine kritische Verbindung namens S-Adenosylmethionin - auch bekannt als SAMe. SAMe ist entscheidend, da es hilft, mehr als 200 Enzyme im menschlichen Körper zu regulieren - dies ist nach Adenosintriphosphat (ATP), das die zelluläre Krafteinheit des Körpers ist, an zweiter Stelle.
Ohne ATP hört das Leben auf. Ohne SAMe hört das Leben auf.
Mit verminderten SAMe-Spiegeln haben Sie oder Ihre Angehörigen ein höheres Risiko für Krebs, Unfruchtbarkeit, Fehlgeburt, Autismus, Down-Syndrom, Thrombose, Bluthochdruck , Sprechprobleme und andere Gesundheitsprobleme.
Es ist sehr üblich, dass das MTHFR-Gen nicht so gut funktioniert, wie es sollte. Warum? Weil jeder zweite Mensch eine Region im MTHFR-Gen hat, die eine falsche DNA-Base hat. Diese Veränderung der DNA-Base wird als Polymorphismus bezeichnet. Poly bedeutet "viele" und morphisch bedeutet "Form". Wenn das MTHFR-Gen einen Polymorphismus aufweist, hat das von ihm produzierte Enzym eine veränderte Form. Die veränderte Form reduziert die Funktionsfähigkeit des MTHFR-Enzyms. Die veränderte Funktion verursacht eine verminderte Neurotransmitterfunktion und verringert die SAMe-Produktion.
Frage: Was sind die Methylierungswege und was machen sie?
Dr. Ben Lynch: Lassen Sie uns zuerst die Methylierung definieren. Methylierung ist die Handlung, einen einzelnen Kohlenstoff und drei Wasserstoffe, nämlich eine Methylgruppe, zu nehmen und sich an ein Enzym in Ihrem Körper anheften zu lassen. Wenn sich diese Methylgruppe an ein Enzym anlagert, führt das Enzym eine Wirkung aus. Eine gewöhnliche Methylierung, die Sie täglich schätzen, ist der Abbau von Histamin.
Eine Methylgruppe wird durch den Methylierungsweg gebildet und schwebt herum, bis sie ein spezifisches Enzym findet, an das sie binden kann. In diesem Fall bindet die Methylgruppe an Histamin. Wenn eine Methylgruppe an Histamin bindet, bricht Histamin auseinander und verschwindet.
Sie können nun herausfinden, was passiert, wenn Ihr Methylierungsweg in diesem Fall nicht genügend Methylgruppen produziert. Ihr Histamin bricht nicht auseinander und Ihr Histaminspiegel erhöht sich, wodurch Ihre Nase rinnt und die Augen jucken.
Welche Funktion hat SAMe ? Die Funktion von SAMe besteht darin, einfach eine so genannte "Methylgruppe" zu nehmen und sie an mehr als 200 Enzyme im Körper abzugeben, um verschiedene kritische Funktionen zu erfüllen.
Einige Schlüsselfunktionen dieser frei gespendeten Methylgruppe sind:
- Schützen Sie Ihre DNA. Dies ist sehr wichtig. Zum Beispiel, wenn Ihre DNA nicht geschützt ist, dann ist es anfällig für Schäden durch Viren, Bakterien, Schwermetalle, Lösungsmittel und andere. Im Laufe der Zeit wird dieser Schaden signifikant und kann zur Vermehrung von Krebszellen führen. -
- Reduziert Histaminspiegel ! Wiederholen Sie dies, so dass es sinkt. Eine Methylgruppe, die von SAMe abgegeben wird, hilft, Histamin aus dem Körper zu entfernen. Diejenigen mit Allergien oder Hautausschlägen können höhere Histaminspiegel und verminderte Methylgruppen haben. -
- Produzieren Sie eine Schlüsselkomponente für Ihre Zellmembranen namens Phosphatidylcholin. Die von SAMe gespendete Methylgruppe hilft dabei, Phosphatidylcholin zu bilden, das dann in die Wände all Ihrer Zellen eingebaut wird, die als Zellmembranen bekannt sind. Wenn diese Zellmembranen beschädigt und schwach werden, werden die Zellen zerbrechlich, lassen Giftstoffe und schädliche Dinge in die Zelle eindringen, tragen keine nützlichen Nährstoffe mehr mit und sterben dann ab. Übermäßige Zellmembranschäden können zu ernsthaften Erkrankungen wie Multipler Sklerose und Krebs führen, um nur einige zu nennen.
Frage: Wie sind Sie auf MTHFR aufmerksam geworden und was hat Sie motiviert, es zu Ihrem professionellen Kreuzzug zu machen?
Dr. Ben Lynch: Eines Nachmittags fragte mich eine Dame nach natürlichen Behandlungsmöglichkeiten für eine bipolare Störung. Ich fing an, alle üblichen natürlichen Ansätze zur Stabilisierung von Menschen mit bipolarer Störung abzuschütteln. Aus irgendeinem Grund fühlte ich, dass meine Antwort unvollständig war, wahrscheinlich weil ich seit ein paar Jahren keine medizinische Ausbildung mehr hatte und ich wollte sehen, ob die Forschung irgendetwas Neues hervorbrachte.
Also traf ich die Forschung und entdeckte, dass Forscher bipolare und genetische Untersuchungen, speziell MTHFR, untersuchten. Ich hatte keine Ahnung, was MTHFR war, also habe ich "MTHFR" in die medizinische Forschungsdatenbank PubMed aufgenommen, welche die Forschungsdatenbank der US National Library of Medicine ist. Ich war erstaunt, was zu mir zurück kam. Über 3.000 Papiere zu dieser Zeit. Jetzt gibt es allein über MTHFR mehr als 5.200 Artikel - Tendenz steigend.
Als ich die Forschungsberichte mit MTHFR durchblätterte, war ich erstaunt, wie viele Bedingungen auftauchten. Gaumenspalte, Bluthochdruck, Thrombose , Schizophrenie, Myokardinfarkt ( Herzinfarkt ), akute lymphoblastische Leukämie , wiederkehrender Schwangerschaftsverlust - und das war nur auf Seite 1 !! (Sie können es selbst sehen!)
Ich war so verblüfft, dass ich nie davon hörte, dass ich tatsächlich über MTHFR getwittert habe - und ich "tweete" kaum. Am nächsten Tag wurde ich von Leuten bombardiert, die einen Arzt suchten, der sich mit MTHFR auskannte. Unnötig zu sagen, mein Wissen war gleich Null, aber ich versprach ihnen, dass ich lernen würde. Bis heute lerne ich weiterhin die Komplexität von MTHFR und gebe mein Wissen an Ärzte weiter.
MTHFR-Polymorphismen sind so weit verbreitet und schädlich für Millionen von Menschen. Mit Bewusstsein können jedoch diejenigen mit MTHFR-Polymorphismen ihre Chancen auf ein völlig gesundes Leben erhöhen, wenn sie nur wüssten, dass ihr Lebensstil, ihre Ernährung und ihre Umweltbelastung ihr Risiko für Krankheiten wirklich erhöhen.
Frage: Wessen Gesundheit kann am meisten von einem Bewusstsein für MTHFR profitieren?
Dr. Ben Lynch: Einfach - diejenigen, die den genetischen Polymorphismus in ihrem MTHFR-Gen haben - die sich erinnern, ist jeder zweite von uns. Selbst diejenigen, die keine MTHFR-Polymorphismen haben, profitieren davon, wenn sie davon wissen, wie ihre Lieben oder Freunde es haben, und wenn sie darauf aufmerksam gemacht werden, können sie ihr Leben erheblich beeinflussen.
Es sollte erwähnt werden, dass Ärzte darauf aufmerksam gemacht werden müssen, wie wichtig MTHFR ist, weil sie diejenigen sind, die die Gesundheit des Patienten verwalten. Daher ist es Sache des Arztes, den Patienten zu informieren und auf MTHFR-Polymorphismen zu untersuchen.
Frage: Wer sollte auf MTHFR getestet werden und wo / wie wird man getestet?
Dr. Ben Lynch: Jeder sollte sich testen lassen. Warum? Weil 1 von 2 Menschen betroffen ist und wenn man weiß, dass sie einen MTHFR-Polymorphismus haben, wissen sie, dass sie sehr aktiv auf sich selbst aufpassen müssen.
Das Testen auf MTHFR muss als Screening-Test betrachtet werden. Wenn man schwanger werden will, testet man auf MTHFR. Wenn man Krankheitsrisikofaktoren im Allgemeinen reduzieren und ihre Gesundheit optimieren will, testen sie auf MTHFR. Wenn man herausfinden möchte, warum ihre Familie ein größeres Risiko für neurologische Störungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen , Krebs, Depression oder Autismus zu haben scheint, testen sie auf MTHFR.
Wenn Sie sich an Ihren Arzt wenden, der Sie nach MTHFR absucht, werden zwei Dinge passieren. Erstens, sie wissen nicht, was es ist, und zweitens werden sie sagen, MTHFR ist keine große Sache und es gibt nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste - es ist alles eine Modeerscheinung.
Auf der anderen Seite haben Sie einen progressiven, aktuellen Arzt, der Sie auf MTHFR-Polymorphismen testet. Ein Wort der Vorsicht hier.
Viele Versicherungsunternehmen decken keine MTHFR-Tests ab und wenn sie dies behaupten, können sie trotzdem zurückkommen und Ihnen eine exorbitante Gebühr berechnen.
Das heißt, es gibt einige zuverlässige Testfirmen, die MTHFR-Tests zuverlässig und erschwinglich durchführen und sogar durch Versicherungen abgedeckt sind.
Die beiden führenden MTHFR-Testunternehmen sind Spectracell Labs und Any Lab Test Now.
Wenn Sie keine Versicherung haben, ist die Auslagenkosten nicht so schlecht, vor allem angesichts der potenziellen lebensverändernden Ergebnisse, die Sie erhalten können.
Informationen zu den MTHFR-Testoptionen und den ethischen Überlegungen finden Sie auf der MTHFR-Website.
Frage: Was sind Ihre Top-Empfehlungen für Menschen mit MTHFR-Polymorphismen?
Dr. Ben Lynch: MTHFR-Polymorphismen gibt es seit Generationen und Generationen - und sie werden aufgrund der Folsäuresupplementierung noch schneller weitergegeben. )
Ich glaube, die schlechten Entscheidungen in Bezug auf Essen, ungesunde Umwelt, schnelllebigen Lebensstil, Lobbyisten und symptombasierte Medizin tragen zur Expression von MTHFR-Polymorphismen bei.
Das heißt, es ist wichtig, dass die Leute davon springen und aufhören, den Droge-Anzeigen im Fernsehen zuzuhören, in denen sie sich beschweren: "Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Droge das Richtige für Sie ist." Ich kann es dir jetzt sagen, ist es nicht.
Die Top-Empfehlungen in Kugelform - und um Sie wissen zu lassen, was ich predige - sind die folgenden:
- Essen ganze, organische, nicht-GVO, Freilandhaltung, wilde Lebensmittel.
- Beenden Sie die Einnahme von synthetischen Folsäure-Ergänzungen und Folsäure angereicherten Lebensmitteln. Verwenden Sie nur natürliche Folate wie Folinsäure und / oder Methylfolat.
- Essen Sie Lebensmittel mit natürlichen Folaten wie rohem Blattgemüse. (Ja - Sie müssen Salate essen. Täglich.)
- Trinken Sie gefiltertes Leitungswasser - vermeiden Sie abgefülltes Wasser in Plastik, das Bisphenol A (BPA) enthält.
- Vermeiden Sie Gluten und Milchprodukte.
- Begrenzung der Exposition gegenüber Chemikalien in der Umwelt (dh Formaldehyd in neuer Kleidung, Teppichen, Möbeln und neuen Hausbau, und Flammschutzmittel in Kleidung, Bettwäsche, Sofas, Teppiche).
- Bauchatmung.
- Positives Denken.
- Lachen.
- Raus in die Natur. Wir sind schließlich Säugetiere. Vergiss das nicht. Wir brauchen natürliche Einstellungen.
- Liebe deinen Beruf - wenn du es nicht liebst, schalte um.
- Beziehung - eine glückliche Ehe oder eine positive Beziehung,
- Familie - nehmen Sie mit Ihren Lieben teil und genießen Sie sie.
- Freunde - teilen und beteiligen sich an Aktivitäten.
- Machen Sie Urlaub.
- Übung - angenehm - nicht übermäßig. Teilnahme an Mannschaftssportarten, Vereine.
- Sauna.
- Bauen Sie ein medizinisches Team mit fortschrittlichen, vorausdenkenden MDs, NDs, DOs und anderen medizinischen Fachkräften auf.
Frage: Gibt es einen Zusammenhang zwischen Schilddrüsengesundheit und MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Ja, das ist es. Wir alle wissen, wie weit verbreitet Hypothyreose ist.
Wenn jemand hypothyroid ist, was bedeutet, dass seine Schilddrüse langsam funktioniert, dann wird das Individuum auch ein träges MTHFR-Enzym haben - selbst wenn diese Person nicht den MTHFR-Polymorphismus hat.
Warum?
Denn die Schilddrüse produziert das sogenannte T4, auch bekannt als Thyroxin . Thyroxin hilft dabei, die aktivste Form von Vitamin B2, Flavinadenindinukleotid (FAD) des Körpers, zu produzieren.
Vitamin B2 muss durch Thyroxin in aktives FAD umgewandelt werden, damit der Körper Vitamin B2 effektiv nutzen kann.
Die Verbindung zwischen FAD und MTHFR besteht darin, dass das MTHFR-Enzym eine ausreichende Menge an FAD aufweisen muss, um zu funktionieren. Wenn die FAD-Spiegel aufgrund niedriger Thyroxinspiegel niedrig sind, verlangsamt sich das MTHFR-Enzym, was zu niedrigen Methylfolatspiegeln führt. Wir wissen jetzt von oben, dass niedriges Methylfolat zu niedrigen Neurotransmittern und niedrigem SAMe führt.
Frage: Was können Patienten mit Schilddrüsenunterfunktion, dh Veränderungen der Ernährung und des Lebensstils, tun, um mit der MTHFR-Hemmung fertig zu werden?
Dr. Ben Lynch: Patienten mit Hypothyreose müssen ihren Arzt häufig auf TSH-, T4-, T3- und Schilddrüsenantikörper untersuchen lassen, um die Schilddrüsenfunktion zu optimieren. Wenn einer dieser Werte aus ist, wird die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigt und somit auch das MTHFR-Enzym.
Es ist wichtig, dass Ärzte all diese Marker und nicht nur TSH überwachen. Die TSH-Messung an sich ist wertlos. Es ist ähnlich wie jemand, der dich fragt, wo die Autoschlüssel sind und du antwortest zurück: "Dort drüben." "Wo?" fragst du nochmal. Sie antworten zurück: "Dort drüben." Nicht sehr hilfreich, es sei denn, die Person zeigt tatsächlich, wo "es" ist oder definiert es besser für Sie.
Schlüsselnährstoffe für die Schilddrüsenfunktion sind Magnesium, Jod, Selen, Zink und Tyrosin - das kommt vom Essen - und absorbiert - genug Protein.
Methylfolat, das vom MTHFR-Enzym produziert wird, wird auch benötigt, um Tyrosin in aktives Schilddrüsenhormon umzuwandeln.
Eine Änderung des Lebensstils zur Optimierung Ihrer Schilddrüse wäre, die Exposition gegenüber Chlor, Brom (Bromid) und Fluorid zu begrenzen - im Grunde die anderen Halogene. Warum? Denn diese anderen Halogene ahmen die Ladung des Halogenjods nach und verhindern, dass sich Jod an den Rezeptor Ihrer Schilddrüse bindet.
Wenn Sie andere Halogene auf Ihrem Schilddrüsenrezeptor haben, wie soll Jod daran gebunden sein? Schwierig - vor allem wenn man Jodmangel hat und einige amerikanische Frauen Jodmangel haben .
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie den Jodgehalt überwachen und gegebenenfalls ergänzen können.
Ich empfehle, Chlorduschfilter für Ihre Dusche zu installieren, Ihr Trinkwasser zu filtern, die Exposition gegenüber Fluorid zu begrenzen und Soda zu begrenzen oder zu vermeiden, da viele Zitronensoda bromiertes Pflanzenöl enthalten.
Umweltveränderungen, um Ihre Schilddrüse zu schützen, würden Schwermetalle wie Quecksilber vermeiden. Quecksilber und andere Schwermetalle sind sehr giftig für die Schilddrüse. Quecksilber-Amalgame werden als erschwerender Faktor bei der Entstehung der Hashimoto-Krankheit untersucht.
Eine durchdringende Nahrung, die Ihre Schilddrüse negativ beeinflusst, ist Gluten. Gluten vollständig von Ihrer Diät zu entfernen, kann Ihre Schilddrüse erheblich verbessern . Dies bedeutet 100% Vermeidung - keine Einnahme einmal pro Woche oder einmal pro Monat - vollständige Vermeidung. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Zöliakie haben.
Frage: Können Sie uns etwas über Ihre MTHFR.net-Website erzählen?
Dr. Ben Lynch: Ich mache meine Hausaufgaben. Wenn ich etwas sage, ziehe ich Forschung an oder behaupte klar, dass es sich um eine Arbeitstheorie handelt. Ich behaupte nicht, dass ich etwas weiß, was ich nicht weiß. Wenn ich etwas nicht weiß, schreibe ich es einfach nicht oder erstelle eine Antwort, ich sage einfach drei Worte - "Ich weiß es nicht."
Wenn Menschen aufstehen und verstehen würden, dass das Sagen "Ich weiß nicht" in Ordnung und nützlich ist, dann wären Medizin und andere Lebensbereiche so viel besser.
Ich lese ständig aktuelle Forschungsergebnisse zu MTHFR, Methylierung, Nutrigenomik, einem Kohlenstoffstoffwechsel, der mitochondrialen Funktion und der Epigenetik und analysiere sie kritisch. Ich liebe, was ich tue und bin total begeistert und leidenschaftlich darüber. Warum? Weil ich weiß, dass sich die Art und Weise, wie Medizin praktiziert wird, ändern wird.
Das medizinische Modell ist heute eines, das aus dem Fenster geworfen werden muss. Das auf Symptomen basierende Krankheitsmodell ist sehr ineffektiv und die Ärzte wissen das. Sie wenden sich der naturheilkundlichen und funktionellen Medizin zu. Das Problem ist, diese Ärzte weiterhin das gleiche Symptom-Krankheit-basierte Modell mit Ergänzungen, Kräuter und andere Mixturen statt Drogen und Chirurgie zu praktizieren. Ja, das ist die meiste Zeit eine Verbesserung, aber es geht immer noch nicht um die absolute Ursache, warum der Patient krank ist.
Ich lehre andere Ärzte über das neue Modell, das daraus entsteht, und das ist biochemische Nutrigenomik. Wenn ein Arzt sich auf den Lebensstil, die Ernährung, die Umgebung, Hobbys, den emotionalen Status, die Biochemie, die Genetik und den genetischen Ausdruck konzentriert, passieren erstaunliche Dinge. Fragen Sie einfach die Ärzte, die an einigen meiner Konferenzen teilgenommen haben. Die Lernkurve ist steil und ehrlich gesagt ein Schmerz, aber sehr wertvoll, denn wenn Sie es einmal gelernt haben, perfektionieren Sie es weiter und Ihre Patienten werden schneller und schneller besser.
Es gibt nichts besseres für einen Arzt, als ein Schild an der Haustür ablegen zu müssen - "Patienten brauchen. Alle meine anderen sind gesund. "
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Dr. Ben Lynch ist ein Naturheilarzt, der seine Forschung und Lehre auf MTHFR-Polymorphismen und genetische Veränderungen und die Verbindung zu Krankheiten konzentriert hat. Dr. Lynchs Website http://mthfr.net bietet Forschung, Artikel, Links und Informationen zu MTHFR genetischen Mutationen und Polymorphismen. Sein Buch zu diesem Thema wird im Frühjahr 2014 auf dieser Website und in Online-Buchhandlungen erhältlich sein. Sie können Dr. Lynch auch auf Facebook finden.