Wenn Sie Sodbrennen und Rauch haben, wurde Ihnen wahrscheinlich gesagt, dass Rauchen Sodbrennen verschlimmert oder sogar verursachen kann. Wie passiert das und was macht das Rauchen in Ihrem Verdauungstrakt?
Sodbrennen und Rauchen
Es gibt zahlreiche Gründe dafür, dass Sie Ihre Rauchgewohnheiten ablehnen, aber wussten Sie, dass dies Ihr Sodbrennen stoppen könnte?
Rauchen hat negative Auswirkungen nicht nur in den Lungen, sondern im gesamten Verdauungstrakt vom Mund bis zum Bauch und darüber hinaus. Sie können überrascht sein, welche Auswirkungen Rauchen auf den Körper hat. Wenn Sie es schlucken können, möchten Sie vielleicht einen Blick auf diese Liste von Krankheiten werfen, die durch Rauchen verursacht werden .
6 Wege Rauchen verursacht Sodbrennen
Lass uns zu deinem Sodbrennen zurückkehren und über die vielen Arten sprechen, in denen Rauchen zu dieser schrecklichen Verbrennung in deiner Kehle und deiner Brust beiträgt:
- Zigarettenrauchen verlangsamt die Produktion von Speichel . Eine Ihrer Abwehrkräfte gegen Schäden an der Speiseröhre ist Ihr Speichel. Es gibt sogar Säureneutralisierende Chemikalien im Speichel, genannt Bicarbonate. Die Forschung zeigt, dass der Speichel von Rauchern geringere Mengen an Bicarbonaten enthält, wodurch die Fähigkeit des Speichels, die Säure zu neutralisieren, verringert wird. Speichel badet auch die Speiseröhre und verringert die Wirkung von Säure, die aus dem Magen zurückgekehrt ist, und hilft, die Säure in den Magen zu waschen. Der Nettoeffekt von zu wenig Speichel (direkt durch Rauchen) ist mehr Säure und mehr Säure, beide in der Speiseröhre treffen, um zu reizen und zu verbrennen. (Und denken Sie daran, dass der schlimmste Teil dieser Verbrennung nicht das ist, was Sie heute fühlen, sondern was dieser Schaden in der Zukunft werden kann. Zwei der größten Risikofaktoren für Speiseröhrenkrebs sind Rauchen und Sodbrennen.)
- Rauchen regt die Produktion von Magensäure an. Zu viel Magensäure kann sowohl den Rückfluss des sauren Mageninhaltes in die Speiseröhre verursachen, als auch mehr Brandwunden, sobald sie durch einen höheren Säuregehalt erreicht wird. Mit anderen Worten spielt zu viel Magensäure ein doppeltes Spiel auf Ihrer Speiseröhre.
- Rauchen kann schwächen und entspannen Sie den unteren Schließmuskel der Speiseröhre (LES) , die ein Ventil an der Kreuzung zwischen Speiseröhre und Magen ist. Wenn der LES nicht richtig funktioniert oder sich unangemessen entspannt, kann der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre zurückfließen. Zusätzlich zum Rauchen können Alkohol, sowie viele Medikamente den LES-Ton verringern, wodurch das Problem verstärkt wird.
- Rauchen verändert die Magensäure. Rauchen scheint auch die Bewegung von Gallensalzen aus dem Darm in den Magen zu fördern, was die Magensäure schädlicher macht.
- Rauchen kann die Speiseröhre direkt verletzen . Mehrere Chemikalien im Zigarettenrauch können direkt die Speiseröhrenschleimhaut schädigen. Sobald die Speiseröhre beschädigt ist, ist es noch anfälliger für weitere Schäden durch saurem Reflux.
- Rauchen verlangsamt die Verdauung. Studien haben gezeigt, dass Raucher während des Rauchens die Magenmotilität (Verdauung) verringert haben, was zu einer weniger effizienten Verdauung führen kann, da der Magen länger braucht, um zu entleeren. Je länger Nahrung (und Säure) im Magen vorhanden ist, desto größer ist die Chance, dass es in die Speiseröhre zurückfließt.
Auswirkungen des Rauchens auf andere Bereiche des Verdauungssystems
Die Auswirkungen des Rauchens auf die Speiseröhre sollte ausreichen, aber lasst uns weiter durch den Verdauungstrakt absteigen, um einige der Wege zu sehen.
Rauchen und Magengeschwüre
Ein Magengeschwür ist eine offene Wunde in der Schleimhaut des Magens oder Zwölffingerdarm, der erste Teil des Dünndarms. Die genaue Ursache von Geschwüren ist nicht bekannt. Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Rauchen von Zigaretten und Geschwüren, insbesondere Zwölffingerdarmgeschwüren. Der Bericht des Surgeon General von 1989 besagt, dass Geschwüre wahrscheinlicher auftreten, weniger wahrscheinlich heilen und eher bei Rauchern als bei Nichtrauchern tödlich sind.
Warum ist das so? Ärzte sind sich nicht wirklich sicher, aber Rauchen scheint einer von mehreren Faktoren zu sein, die zusammenarbeiten, um die Bildung von Geschwüren zu fördern. Zum Beispiel deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass Rauchen das Infektionsrisiko einer Person mit dem Bakterium Helicobacter pylori ( H. pylori ) erhöhen könnte. Die meisten Magengeschwüre werden durch dieses Bakterium verursacht.
Magensäure ist auch wichtig bei der Herstellung von Geschwüren. Normalerweise wird der größte Teil dieser Säure durch die Nahrung, die wir essen, gepuffert. Der größte Teil der ungepufferten Säure, die in den Zwölffingerdarm gelangt, wird schnell durch Natriumbicarbonat neutralisiert, ein natürlich vorkommendes Alkali, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird.
Einige Studien zeigen, dass das Rauchen das durch die Bauchspeicheldrüse produzierte Bikarbonat reduziert, was die Neutralisierung der Säure im Zwölffingerdarm behindert. Andere Studien deuten darauf hin, dass chronisches Zigarettenrauchen die Menge an Magensäure erhöhen kann.
Was auch immer die Verbindung zwischen Rauchen und Geschwüren verursacht, wurden zwei Punkte wiederholt gezeigt: Menschen, die rauchen, sind wahrscheinlicher, ein Geschwür, insbesondere ein Zwölffingerdarmgeschwür zu entwickeln, und Geschwüre bei Rauchern sind weniger wahrscheinlich, als Reaktion auf ansonsten wirksame Behandlung schnell zu heilen.
Rauchen und entzündliche Darmerkrankungen
Ein weiterer Fortschritt im Verdauungstrakt mindert die Auswirkungen des Rauchens nicht. Es besteht ein Zusammenhang zwischen Rauchen und entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.
Rauchen und Darmkrebs
Am Ende des Verdauungstraktes ist Rauchen noch ein Problem. Darmkrebs und Rektumkarzinome sind zwei der bekannten Krebsarten, die durch Rauchen verursacht werden . In der Tat, es wird derzeit angenommen, dass 12 Prozent der Dickdarm- und Mastdarmkrebs durch Rauchen verursacht werden.
Endeffekt
Wir könnten etwas mehr über die durch das Rauchen verursachten Schäden erzählen, aber hoffentlich sehen wir uns sechs Möglichkeiten an, wie Rauchen zu Sodbrennen führt und wie der Schaden nicht auf den Verdauungstrakt beschränkt ist. Es ist besser, sich die Zeit zu nehmen, um alles zu lernen, wie man für immer aufhören kann. Überprüfen Sie diese Gründe, um die Gewohnheit heute zu treten.
Quellen:
Ness-Jensen, E., Hveem, K., El-Seraq, H. und J. Lagergren. Lifestyle-Intervention bei gastroösophagealen Reflux-Krankheit. Klinische Gastroenterologie und Hepatologie . 2016. 14 (2): 175-82.e1-3.