Ein Teil davon, gesund zu werden und gut zu leben, übernimmt die Verantwortung für Ihre Gesundheit. Hier sind zehn Schlüsselwege, die Sie als intelligenter, ermächtigter und proaktiver Schilddrüsenpatient nutzen und Ihre eigenen Bemühungen maximieren können, um eine bessere Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden zu erreichen.
Lernen, lernen, lernen
Es ist wichtig, dass Sie alles über Ihren Zustand erfahren. Beginnen Sie hier auf der Website oder lesen Sie eines der fünf Schlüsselbücher, die die meisten Schilddrüsenpatienten als nützlich empfinden.
Get Diagnostiziert
Ihr erster Schritt wird diagnostiziert. Diese Checklisten können Ihnen helfen, Ihre Risiken und Symptome zu dokumentieren. In der Tat, drucken Sie zwei Kopien, und bringen Sie eine ausgefüllt zu Ihrem Arzt.
Nehmen Sie Ihre Medikamente richtig ein
Viele Menschen wissen nicht, wie man Schilddrüsenhormon-Ersatzmedikamente richtig einnimmt, und machen Fehler wie Kaffeetrinken mit Schilddrüsenmedikamenten oder essen zu früh nach der Einnahme ihrer Medikamente. Finden Sie die wichtigen Tipps, wie Sie Ihre Schilddrüsenmedikamente nehmen können , um sicherzustellen, dass Ihrer Medikamentenarbeit nichts im Wege steht.
Verstehen Sie Ihre Laborwerte
Das Problem der Labortests für Schilddrüsenerkrankungen kann verwirrend sein, aber es ist wirklich wichtig, dass Sie verstehen, was diese Tests bewerten und was sie bedeuten . Bevor Sie dies tun können, müssen Sie Kopien Ihrer eigenen Labortestergebnisse erhalten. Es genügt nicht, einen Anruf zu bekommen, der sagt: "Sie sind normal." Sie müssen sie sehen und verstehen.
Autoimmunkrankheit verstehen
Die meisten Schilddrüsenerkrankungen in den Vereinigten Staaten sind das Ergebnis einer Autoimmunkrankheit, bei der das Immunsystem verwirrt und die Schilddrüse angreift, wodurch es zu Unterfunktion (Hashimoto) oder Überaktivität (Morbus Basedow) wird. Erfahren Sie mehr über Autoimmunkrankheiten und erfahren Sie mehr über Ihre Risiken für andere Autoimmunerkrankungen.
Finde einen großen Doktor
Es ist wichtig, einen tollen Arzt zu haben, mit dem Sie sich auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden verbinden können. Erfahren Sie , was Sie über Schilddrüsenärzte wissen sollten, wenn Sie wirklich einen Endokrinologen brauchen , und wie Sie wissen, ob es Zeit ist, einen neuen Arzt zu finden .
Verstehe die Drogen, die du nimmst
Ob es die neueste Studie zu T4 / T3, die Nachrichten zu Synthroid oder Thyrogen oder FDA-Berichte sind, halten Sie in den Nachrichten über die Schilddrüsedrogen auf dem Laufenden, die Sie nehmen.
Verstehe deine Alternativen
Es gibt Alternativen, integrative Optionen und ganzheitliche Ansätze, die für Sie in Ihrer Schilddrüse Gesundheit nützlich sein können. Erfahren Sie mehr über die Behandlung Ihrer Hypothyreose auf natürliche Weise .
Verwalten Sie Ihr Gewicht
Viele Schilddrüsenpatienten kämpfen mit Gewicht. Selbst Menschen, die nach einer Thyreostatika-Behandlung, radioaktivem Jod oder einer Operation mit der Hyperthyreose beginnen, enden am Ende mit Schilddrüsenunterfunktion und Übergewicht. Erlernen Sie Techniken für Schilddrüsepatienten, wie man den Gewichtverlustkampf erfolgreich kämpft.
Sei geheilt gegen geheilt
Sie müssen wissen, wann es Zeit ist, auf Heilung zu verzichten und sich auf Heilung zu konzentrieren . Geheilt zu werden bedeutet, sich selbst so zu akzeptieren, wie du bist, sich weigern, in der Vergangenheit zu leben, zu lernen, wie man sich selbst schätzt, und vor allem die positiven Auswirkungen der Schilddrüsenerkrankung auf dein Leben zu finden.