Gehörst du zu den vielen Schilddrüsenpatienten, denen es einfach nicht gut geht?
Sind Sie trotz Diagnose und Behandlung immer noch müde, depressiv, ängstlich oder haben Sie Gewichts- und Schlafprobleme, Haarausfall und andere Symptome und Herausforderungen, die Ihre Lebensqualität jeden Tag beeinträchtigen?
Als ein Schilddrüsenpatient können die ersten Leute, die Sie beschuldigen, Ihre Doktoren und Gesundheitspflegepraktiker sein.
Aber am Ende hilft Ihnen das vielleicht nicht wirklich voranzukommen und herauszufinden, wie Sie sich wohl fühlen. Ja, es ist leicht, die medizinische Welt zu beschuldigen, aber wenn es um Ihre Gesundheit geht, tragen Sie am Ende die Verantwortung. Wie das alte Sprichwort sagt: "Der Dollar bleibt hier stehen."
Bevor Sie zu den Waffen greifen, werfen wir einen Blick auf die fünf Fehler, die Sie machen könnten, die Ihre Schilddrüse Gesundheit und Wellness sabotieren.
1. Sie glauben alles, was Ärzte Ihnen sagen
Einer der größten Fehler, die Sie als Schilddrüsenpatient machen können, ist, alles zu glauben, was Ihr Arzt sagt. Ja, Ärzte gehen zum Medizinstudium, aber das macht sie nicht fehleranfällig, kennt nicht alles oder ist auf dem neuesten Stand der Dinge. Wir haben Ärzte da draußen, die Schilddrüsenpatienten versichern, dass die natürliche Schilddrüse vom Markt verschwindet , dass Levothyroxin die einzige Schilddrüse ist , dass Sie nach einer Hyperthyreose nicht an Gewicht zunehmen oder dass radioaktives Jod (RAI) die einzige Behandlung für Hyperthyreose ist .
Natürlich ist keines dieser Dinge wahr - und zu glauben, dass es für Sie fast unmöglich ist, eine anständige Schilddrüsenversorgung zu bekommen.
Also, was ist die Lösung? Die Antwort wird ein sachkundiger und ermächtigter Patient . Ein wichtiger Weg, um loszulegen, ist, sich über die neuesten Schilddrüsen-Nachrichten zu informieren - das Abonnieren meines Schilddrüsen-Newsletters kann helfen.
Sie können auch viel darüber lernen, wie Sie von anderen Schilddrüsenpatienten ein ermächtigter Patient werden können . Patienten, die durch die Gräben gegangen sind, haben oft die besten Ratschläge und Vorschläge.
Und vergiss nicht, deine Hausaufgaben zu machen. Lesen Las gelesen! (Ich habe Tausende von Artikeln hier auf der Schilddrüse Website , um Ihnen zu helfen, alle Facetten der Schilddrüse Diagnose und Behandlung zu verstehen, sowie zahlreiche Bücher über Schilddrüsegesundheit, die helfen können.)
2. Sie nehmen Ihre Schilddrüsenmedikamente nicht regelmäßig oder überhaupt nicht ein
Ich kann dir nicht sagen, wie oft die Leute mir sagen, dass sie sich nicht gut fühlen, oder sie sind unglücklich, sie haben Lust aufzugeben, und so weiter - und dann beiläufig erwähnen, oh, nebenbei, " Ich bin schrecklich, wenn ich jeden Tag meine Medikamente nehme. " Oder: "Es hat nicht geholfen, also habe ich vor ein paar Monaten aufgehört, meine Medikamente einzunehmen."
Ernst! Wenn Sie den gesamten Diagnose- und Behandlungsprozess durchlaufen und ein Arzt Schilddrüsenmedikamente für Sie verschreibt und Sie es dann nicht einnehmen , dann müssen Sie sich selbst schuldig machen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen!
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Menschen sich dazu entscheiden , ihre Schilddrüsenmedikamente nicht einzunehmen , und es lohnt sich zumindest, die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu betrachten und die Gründe, warum es sinnvoll ist, Ihre Medikamente einzunehmen.
Sie können auch versuchen, Ihre Medikamente zu nehmen, aber sich schwer erinnern. Hier sind 10 kreative Möglichkeiten zur Erinnerung an Ihre Schilddrüse Pille . Außerdem haben mehr als 300 Schilddrüsenpatienten ihre Vorschläge zur Erinnerung an die Einnahme von Schilddrüsenpillen mitgeteilt .
2. Sie nehmen Rat von den falschen Leuten
Wenn Sie ein Schilddrüsenpatient sind, gibt es einen stetigen Strom von Menschen, die Ihnen Ratschläge geben oder Ihnen etwas verkaufen möchten. Die $ 10,000 + Cash-Up-Front "heilen Ihre Schilddrüse" Programme, die keine MDs oder Medikamente beinhalten, die Angestellten in Reformhäusern schieben Jodpräparate , Facebook Seiten und Twitter, die Schilddrüse "Allheilmittel" ergänzt , die erstaunliche Diäten Lösungen / geheime Kuren / bisher unbekannte Wunderprotokolle, die Ihre Probleme mit der Schilddrüse lösen werden , die alle in 19,95 $ herunterladbaren E-Books , den selbst ernannten Schilddrüsenexperten , den 15.000 $ chiropraktischen Ernährungsprogrammen und einer wachsenden Liste von Websites, Blogs, Facebook-Seiten, und Twitter-Feeds von normalerweise wohlmeinenden, aber oft falsch informierten Menschen, die glauben, dass sie und nur sie eine One-Size-Fits-All, Cookie-Cutter-Antwort auf Ihre Schilddrüse Herausforderungen haben.
Obwohl Informationen, Ratschläge und Informationen hilfreich sein können, denken Sie daran, dass alles, was Sie im Internet lesen, nicht von jemandem stammt, der sich auskennt, und dass der Rat, den Sie erhalten, möglicherweise nicht sicher, effektiv oder angemessen ist. Der wichtigste Partner auf diesem Weg zum Wohlbefinden ist ein guter Arzt, der Ihnen helfen kann, die Ratschläge, Informationen und Ideen, die Sie online erhalten, zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie sinnvoll sind und Ihnen helfen - und nicht verletzen - Sie ... und deine Brieftasche.
4. Sie essen die falschen Dinge
Ich höre von Schilddrüsenpatienten, die nicht verstehen können, warum sie sich sogar nach der Diagnose schlechter fühlen. Wenn ich frage, wie ihre Ernährung ist, höre ich manchmal, dass die Person eine "total gesunde Rohsaft" Diät macht - die hauptsächlich aus Spinat, Grünkohl und anderem grünen Gemüse besteht. Klingt gut, außer dass diese Gemüse, wenn roh gegessen, alle "Goitrogens" sind - Nahrungsmittel, die die Schilddrüse verlangsamen, die Schilddrüse vergrößern und die Bildung eines Kropfes fördern können.
Oder manchmal teilen die Leute mit, dass sie einen "Gesundheitskick" haben und viel Sojamilch, Edamame, Tofu, Sojaburger, Sojashakes und Soyabars haben. Oder sie haben mit einem Ernährungsprogramm begonnen, bei dem die Mahlzeitenersatz-Shakes / Bars / Snacks Soja als Proteinquelle verwenden. Noch einmal, hört sich gut an, außer dass Soja, ein Goitrogen, auch die Fähigkeit des Körpers, Schilddrüsenhormon zu absorbieren, blockieren kann .
Dann gibt es die Schilddrüsenpatienten, die Tests haben (wie der Anti-Gliadin-Antikörper-Test oder Allergietests - der eine Empfindlichkeit gegenüber Gluten- oder Weizenprodukten zeigt. Und doch höre ich sie sagen: "Ich kann einfach kein Brot aufgeben (oder Pasta)! "So essen sie weiterhin Gluten und Weizen, die Entzündungen verursachen und Autoimmunprobleme und Symptome der Schilddrüse verschlechtern können .
5. Sie haben den falschen Doktor
Ok, also geht diese eine Art zurück zum Anfang - denn wenn du keinen guten Doktor hast, wird es dir fast unmöglich sein, dich wirklich gut zu fühlen. Und die Anzeichen, dass Sie den falschen Arzt für Ihre Schilddrüsenversorgung haben, sind oft ziemlich offensichtlich und schwer zu ignorieren. Warum höre ich dann Schilddrüsenpatienten sagen, dass sie Angst haben, einen neuen Arzt zu finden, weil "ich den gegenwärtigen Arzt nicht beleidigen will" oder "er könnte wütend auf mich werden?" Ich habe gehört, dass Schilddrüsenpatienten das sagen, weil ihr derzeitiger Arzt keine Hilfe ist. "Ich habe es aufgegeben, einen anständigen Arzt zu finden." Ich habe Leute sagen hören, dass sie sich weigern, einen empfohlenen Arzt zu besuchen, selbst wenn sie es sich leisten können, weil "ich bereits in meine Krankenversicherung eingezahlt habe und es nicht fair ist, einen Dollar zu bezahlen Mehr."
Das Endergebnis? Wenn Sie einen neuen Schilddrüsenarzt brauchen, brauchen Sie einen neuen Schilddrüsenarzt ... und Sie können sich nicht um die fragilen Gefühle des gegenwärtigen Arztes sorgen. Wenn Sie nicht die Behandlung bekommen, die Sie brauchen, gehen Sie höflich zu einem neuen und besseren Arzt. Und erkennen Sie an, dass Ärzte, die Teil von HMOs und Versicherungsprogrammen sind, auch dazu verpflichtet sind, die von den HMOs und Versicherern festgelegten Richtlinien und Protokolle zu befolgen - und diese Richtlinien und Protokolle enthalten normalerweise nicht die gesamte Bandbreite an Tests und Behandlungsoptionen zugreifen. Sie können manchmal innerhalb des Systems arbeiten, um einen Arzt zu bekommen, seinen Umfang ein bisschen zu erweitern, aber wenn Sie es sich leisten können, ist der schnellste und effektivste Ansatz häufig, aus der Tasche für ein ein- oder zweimal jährliches Besuchen auszuzahlen zu einem aufgeschlossenen Experten für Schilddrüsen- und Hormonhaushalt .