Können Knieschmerzen von Ihrer Wirbelsäule kommen?
Die meisten Menschen gehen davon aus, dass bei Knieschmerzen ein Problem mit dem Kniegelenk vorliegt. Dies ist nicht immer der Fall! Während das Unbehagen auf eine Knieerkrankung zurückzuführen sein kann, kann es auch die Folge einer Bandscheibenvorwölbung oder eines eingeklemmten Nervs im unteren Rückenbereich sein. Die Arbeit mit einem Physiotherapeuten kann helfen festzustellen, ob dies der Fall ist.
Wie Ihre Wirbelsäule Knieschmerzen verursachen kann
Die Nerven, die das Schmerzgefühl auf die Beine und Füße übertragen, befinden sich im unteren Rückenbereich.
Gelegentlich mit Alter oder Verletzung können sich die Scheiben zwischen den Wirbeln ausbauchen und auf diese Nerven drücken. Wenn dies geschieht, wird der Nerv irritiert und sendet Schmerzsignale aus. Der Ort der Schmerzen hängt davon ab, welche Scheibe hervorsteht. Wie stark der Schmerz ist, hängt davon ab, wie viel der Scheibe auf den Nerv drückt.
Die Nerven, die Fasern zum Knie schicken, befinden sich an der zweiten, dritten und vierten Lendenwirbelebene im unteren Rückenbereich. Wenn so etwas wie eine Bandscheibe oder ein arthritisches Gelenk an diesen Stellen auf die Nerven drückt, kann der Schmerz in der Kniegegend sehr stark spürbar sein. Dieser Zustand kann von Ihrem Arzt mit einer gründlichen Anamnese und körperliche Untersuchung diagnostiziert werden.
Wenn der Nerv, der zu Ihrem Oberschenkel und Knie reist, gereizt oder gequetscht wird, können Sie eine Vielzahl von Symptomen fühlen. Diese können beinhalten:
- Schmerzen in der Vorderseite deines Oberschenkels
- Knieschmerzen
- Taubheit oder Kribbeln in Ihrem Oberschenkel
- Schwäche in der Hüfte oder im Quadrizeps .
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, müssen Sie bei Ihrem Arzt nachfragen, ob Ihr Schmerz wirklich von Ihrer Wirbelsäule oder Ihrem Knie kommt. Ihre Hüfte kann auch der Schuldige sein , also ist eine sorgfältige Untersuchung notwendig, um die wahre Ursache für Ihre Knieschmerzen zu finden.
Behandlung von Knieschmerzen, die von Ihrem Rücken kommt
Die Behandlung von Knieschmerzen durch Wirbelsäulennervenkompression oder Irritation kann mit einer Operation erreicht werden, aber es wird nicht empfohlen, über eine Operation nachzudenken , bis Sie die konservativen Maßnahmen erschöpft haben.
Der konservative Weg wird anfangs oft favorisiert. Manchmal können Steroid-Injektionen verwendet werden, um die Entzündung um Ihre Nervenwurzel zu verringern, aber auch dies sollte nicht Ihre erste Behandlung für Ihre Schmerzen sein.
Physikalische Therapie-Management von Bandscheibenvorfall oder eingeklemmter Nerv umfasst Rücken-Stretching-Übungen sowie Kern stärkende Aktivitäten. Ein Physiotherapeut, der mit der McKenzie-Methode trainiert wurde, kann schnell Ihren Zustand beurteilen und bestimmte Bewegungen und Übungen verwenden, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen von Ihrer Wirbelsäule oder Ihrem Knie kommen. Im Allgemeinen, wenn Sie eine Rückenübung machen und der Schmerz zu Ihrer Wirbelsäule zentralisiert , werden Ihre Knieschmerzen wahrscheinlich von Ihrem Rücken kommen. Wenn Sie fortfahren, durch eine Reihe von Übungen Ihre Schmerzen zu zentralisieren, können Sie schnell und sicher Ihre Knieschmerzen loswerden und zu Ihrer normalen Aktivität zurückkehren.
Wenn Ihre Knieschmerzen durch Übungen für Ihre Wirbelsäule verbessert werden, kann Ihr PT Ihnen auch Haltungskorrekturübungen und -strategien zeigen, um Druck von Ihrem Nerv zu halten, Ihre Knieschmerzen zu beseitigen und zukünftige Probleme zu verhindern.
Wenn Bewegungen in Ihrer Wirbelsäule keinen Einfluss auf Ihre Knieschmerzen haben, kann Ihr PT spezielle Knietests durchführen, um zu sehen, ob Ihr Schmerz durch ein Problem mit dem Knie- oder Hüftgelenk verursacht wird.
Ein Wort von
Schmerzen in Ihrem Oberschenkel oder Ihrem Knie können sicherlich vom eigentlichen Kniegelenk kommen, aber es kann auch von einem eingeklemmten Nerv in Ihrem Rücken kommen. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und dann eng mit einem Wirbelsäulenspezialisten zusammenarbeiten, können Sie schnell und sicher die Ursache für Ihren Schmerz feststellen und so zu Ihrem normalen aktiven Lebensstil zurückkehren.
Herausgegeben von Brett Sears, PT am 13. März 2016.