Massage-Therapie kann eine Erleichterung für Menschen mit Kiefergelenksstörung (eine Erkrankung allgemein als TMJ-Syndrom oder Kiefergelenk genannt) bieten. Schmerzen und Steifheit im Kiefer, Gesicht und Hals sind von Bedeutung für das Kiefergelenk, das den Kiefer mit der Schädelseite verbindet. Durch die Anwendung von Massage auf die Muskeln, die das Kiefergelenk umgeben, können TMJ-Patienten in der Lage sein, Schmerzen zu lindern und TMJ-Symptome zu lindern.
Die Wissenschaft hinter TMJ und Massage
Bis heute haben nur wenige Studien die Wirksamkeit der Massage bei der Behandlung von Kiefergelenkerkrankungen untersucht. Die verfügbare Forschung hat jedoch einige positive Ergebnisse erbracht.
In einem Bericht aus dem Jahr 2003 befragten Forscher beispielsweise 192 TMJ-Patienten über ihren Einsatz von komplementären und alternativen Medikamenten bei der Behandlung von Kiefergelenkerkrankungen. Von allen beschriebenen Therapien wurde Massage als die häufigste (und eine der hilfreichsten) bewertet. In einer Umfrage unter 126 TMJ-Patienten aus dem Jahr 2007 stuften die Teilnehmer Massage als eine der effektivsten Strategien zur Selbstbehandlung zur Linderung und Kontrolle von Schmerzen ein.
Mehrere andere kleine Studien haben die Wirkung von Massage auf Kiefergelenkschmerzen getestet. Eine 2009 durchgeführte Studie mit 15 Patienten fand beispielsweise heraus, dass eine Massage des lateralen Pterygoidmuskels (eines Muskels, der am Öffnen des Kiefers beteiligt ist) Schmerzen lindern, das Klicken der Gelenke reduzieren und die Mundöffnung erhöhen.
Mit Massage für Kiefergelenk?
Während Massage für Menschen mit TMJ von Vorteil sein kann, kann keine Art von Massage-Therapie als Hauptbehandlung für diesen Zustand empfohlen werden.
Strategien wie die Anwendung von Wärme- und Kältepackungen in der betroffenen Region können ebenfalls eine Erleichterung des Kiefergelenks bewirken, während alternative Therapien wie Akupunktur und Biofeedback als natürliche Kiefergelenkbehandlungen vielversprechend sind.
Es ist wichtig, bei der Behandlung von Kiefergelenksträgern häufige Auslöser wie Zähneknirschen, Stress und Verhaltensfaktoren (wie übermäßiges Kauen von Kaugummis) zu behandeln.
Wenn Sie Kiefergelenksbeschwerden (wie Kiefersteifigkeit, Schmerzen, Schmerzen, Klicken und Poppen) haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Zusätzlich zur Verschreibung von TMJ-Behandlungen zur Paarung mit Massage und / oder Selbstmassage, kann Ihr Arzt nach irgendwelchen zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen (wie Arthritis ) suchen, die möglicherweise zu Ihren Kiefergelenkschmerzen beitragen.
Quellen:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Massage des lateralen Pterygoidmuskels bei akutem TMJ-Dysfunktionssyndrom." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 Apr; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Massage-Therapie bei der Verwaltung von myogenen TMD: eine Pilotstudie." J Appl Oral Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N., Schneider J, Ritenbaugh C. "Verwendung von komplementären und alternativen Medizin für Kiefergelenkerkrankungen." J Orofac Schmerz. 2003 Sommer; 17 (3): 224-36.
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