Wie Sie wahrscheinlich auf die harte Tour herausgefunden haben, ist die Menge an IBS Erleichterung, die Sie von Ihrem Arzt bekommen können, ziemlich begrenzt. Obwohl es einige Fortschritte in Bezug auf die Entwicklung von Medikamenten für IBS gibt, adressieren die meisten Medikamente nur ein bestimmtes Symptom, anstatt eine allgemeine Erleichterung zu bieten. Dies ist anders als bei vielen anderen Störungen, bei denen Ärzte ein Rezept ausschreiben und der Patient besser wird.
Was das alles für Sie bedeutet, ist, dass Sie einige Anstrengungen unternehmen müssen, um Strategien und Mittel zu finden, die für Sie arbeiten.
Von den vielen verwirrenden Dingen über IBS ist eine der verwirrendsten die Tatsache, dass die gleiche Störung für einige Menschen einen dringenden Durchfall verursachen kann und die Verstopfung bei anderen lähmt. Angesichts dessen und der Tatsache, dass jeder Körper anders ist als der nächste, funktionieren Dinge, die deinem besten Freund helfen, möglicherweise nicht für dich. Möglicherweise müssen Sie eine Vielzahl von Strategien und Abhilfemaßnahmen ausprobieren, bevor Sie eine Linderung der Symptome feststellen können.
Die folgenden Führer werden Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Sie können sich durch diejenigen klicken, die sich am besten auf die Symptome beziehen, die Sie gerade erleben. Wenn Sie neugierig sind, klicken Sie sich durch alle, um zu sehen, ob Sie einen zusätzlichen Tipp finden, der nur für Sie arbeiten könnte!
IBS-Schmerz
Ein roter Faden bei den meisten Menschen, die IBS haben, ist die Erfahrung von Schmerzen, entweder an bestimmten Stellen oder im gesamten Bauch.
Dieser Schmerz, der eine ganze Skala abdecken kann - von einem dumpfen Schmerz, über anhaltende Krämpfe bis hin zu lähmenden Schmerzen, die es unmöglich machen zu funktionieren. Zum Glück gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich zu beruhigen, wenn der Schmerz aufkommt.
IBS Angriffe
Dieser Artikel wird Ihnen helfen, durchzukommen, wenn IBS hart und schnell schlägt:
Bauchschmerzen-Entlastung
Dieser Artikel bietet Ihnen einige einfache Strategien zur Linderung Ihrer Bauchschmerzen, unabhängig davon, wie sie sich manifestieren:
Gas Schmerzlinderung
Dieser Artikel bezieht sich speziell auf die Zeiten, wenn Sie wissen, dass Ihre IBS Schmerzen durch übermäßige Gas verursacht werden:
IBS Self Care durch vorherrschende Symptom
IBS kann in drei verschiedene Subtypen eingeteilt werden: Verstopfung vorherrschend Reizdarmsyndrom (IBS-C), Durchfall vorherrschend Reizdarmsyndrom (IBS-D) und abwechselnd Typ Reizdarmsyndrom (IBS-A). Obwohl alle drei das gemeinsame Symptom von Bauchschmerzen teilen, unterscheiden sie sich hinsichtlich der Dysfunktion der Darmmotilität . Daher hängen die Strategien, die für Sie am hilfreichsten sind, von Ihrem vorherrschenden Symptom ab.
Verstopfung vorherrschend
Wenn Sie IBS-C haben, ist Ihre Darmbeweglichkeit zu langsam. Sie möchten über Dinge nachdenken, die Ihrem System helfen, den Stuhl schneller zu bewegen. Dieser Artikel informiert Sie über einige rezeptfreie Arzneimittel, die hilfreich sein können, Ihnen Ernährungstipps geben und Ihnen einige Tricks zur Selbsthilfe beibringen:
Durchfall vorherrschend
Wenn Sie IBS-D haben, ist Ihre Beweglichkeit zu schnell. Ihr Ziel ist es, Dinge zu tun, die Ihrem Verdauungssystem helfen , sich zu beruhigen und reibungsloser zu funktionieren. Hier finden Sie eine Erklärung, was falsch läuft, sowie Ernährungsempfehlungen und Strategien zur Selbstberuhigung:
Alternierende Darmsymptome
IBS-A kann nur die am meisten ärgerliche Form der Erkrankung sein. Wie kann es sein, dass Ihr System an einem Tag einen verrückten Durchfall hat und dann tagelang keinen Stuhlgang mehr hat? Oder Sie haben Wochen mit Durchfallerkrankungen, gefolgt von Wochen, in denen sich nichts bewegt.
Sie können keinen Grund oder Grund finden, dass Ihr System auf beide Arten ausfällt. Das Ziel von IBS-A ist es, Ihrem Körper zu helfen, nicht zwischen den beiden Extremen hin- und herzuschwingen. Dieser Artikel bietet Ihnen einige Tipps zur Selbsthilfe, Ernährungsberatung und ergänzende Empfehlungen, die für diese merkwürdige Kombination von Verstopfung und Durchfall hilfreich sein können: