Was du wissen musst
Cordyceps ist eine Art Heilpilz, der antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Lange in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet , ist Cordyceps jetzt weit verbreitet als Nahrungsergänzungsmittel.
Verwendet
In der alternativen Medizin wird Cordyceps oft als natürlicher Energieverstärker angepriesen. Befürworter behaupten auch, dass Cordyceps vor den folgenden Gesundheitsproblemen schützen kann:
Darüber hinaus soll Cordyceps die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern, das Immunsystem stimulieren, die Libido steigern, den Alterungsprozess verlangsamen und die Entgiftung fördern. Einige Befürworter schlagen vor, dass Cordyceps gegen Krebs schützen kann.
Leistungen
Bis heute haben einige klinische Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Cordyceps getestet. Vorläufige Studien deuten jedoch darauf hin, dass Cordyceps bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige wichtige Studienergebnisse:
1) Übung Leistung
Bisher hat die Forschung zu den leistungssteigernden Wirkungen von Cordyceps gemischte Ergebnisse erbracht. In einer Pilotstudie, die 2010 im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlicht wurde, schien beispielsweise die tägliche Einnahme von Cordyceps-Präparaten die Trainingsleistung bei einer kleinen Gruppe älterer Erwachsener zu verbessern. (Die Studie umfasste 20 gesunde Personen im Alter von 50 bis 75 Jahren.) Andererseits ergab eine Studie von 22 Radfahrern aus dem Jahr 2004 (veröffentlicht im International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism), dass eine fünfwöchige Supplementation mit Cordyceps keine Wirkung hatte auf aerobe Kapazität oder Ausdauer der Teilnehmer.
2) Altern
In einer Studie von 2009, die in Phytotherapy Research veröffentlicht wurde , entdeckten Wissenschaftler, dass die Behandlung mit Cordyceps die Gehirnfunktion verbessert und die antioxidative Aktivität bei alternden Mäusen erhöht.
3) Diabetes
Veröffentlicht in der Zeitschrift für Alternative und Komplementärmedizin ), eine 2002 Studie an Ratten zeigte, dass Cordyceps kann helfen, Insulinresistenz zu bekämpfen (eine Bedingung in Verbindung mit erhöhtem Diabetes-Risiko).
4) Krebs
Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Cordyceps vielversprechend für den Schutz gegen einige Krebsarten ist. So fanden die Autoren einer Studie aus dem Journal of Microbiology and Biotechnology aus dem Jahr 2008 heraus, dass Cordyceps die Immunabwehr gegen Brustkrebs verbessern kann.
Darüber hinaus wurde in einer Studie über menschliche Zellen aus dem Jahr 2007 (veröffentlicht im Journal of Chinese Medicinal Materials ) festgestellt, dass Cordyceps die Ausbreitung von Darmkrebs hemmen kann .
5) Streptokokkeninfektionen
Cordyceps könnte laut einer Studie aus dem Journal of Medical Microbiology im Jahr 2005 dazu beitragen, vor Streptokokkeninfektionen der Gruppe A (wie Halsentzündung ) zu schützen. In Versuchen an Mäusen fanden Forscher heraus, dass Cordyceps dazu beitrug, das Wachstum und die Ausbreitung von Streptococcus-Bakterien zu verringern.
Vorsichtsmaßnahmen
Über die Sicherheit, Cordyceps langfristig einzunehmen, ist wenig bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Cordyceps den Blutzuckerspiegel senken könnte.
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Bedenken Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist.
Sie können hier zusätzliche Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Wo finde ich es?
Cordyceps ist in vielen Naturkostläden (sowie in Geschäften für Nahrungsergänzungsmittel) erhältlich.
Cordyceps für die Gesundheit verwenden
Mangels unterstützender Forschung ist es zu früh, Cordyceps zur Behandlung oder Vorbeugung von Gesundheitsproblemen zu empfehlen. Wenn Sie es in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen. Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardversorgung verwendet werden sollte. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
Quellen
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