Ein Öl mit einem warmen, süßen Aroma, Zimt ätherisches Öl ist eine Art ätherisches Öl in der Aromatherapie verwendet . In der Regel aus der Rinde des Zimtbaums stammt, Zimt ätherisches Öl soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten.
Zimt ätherisches Öl enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit beeinflussen. Diese Verbindungen umfassen Zimtaldehyd, von dem gefunden wurde, dass er Entzündungen reduziert und als antimikrobielles Mittel wirkt (eine Substanz, die das Wachstum von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien und Pilzen, zerstört oder unterdrückt).
Verwendet für Zimt ätherisches Öl
Zimt ätherisches Öl ist angepriesen als ein natürliches Heilmittel für gesundheitliche Belange von Husten und Erkältungen bis hin zu Verstopfung .
Darüber hinaus soll Zimtessenz die Durchblutung anregen, Stress abbauen, Schmerzen lindern , Infektionen bekämpfen, die Verdauung verbessern und vor Insekten schützen.
Die Vorteile von Zimt ätherisches Öl
Trotz seiner langen Geschichte der Verwendung in der Aromatherapie wurde Zimt ätherisches Öl in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet.
Bis heute ist die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Verwendung von Zimt-ätherischem Öl sehr begrenzt. Eine Reihe von Studien legt jedoch nahe, dass Verbindungen, die in ätherischem Zimtöl enthalten sind, bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können.
Zum Beispiel zeigen vorläufige Ergebnisse aus Laborstudien und Tier-basierten Forschung, dass Verbindungen in Zimt ätherisches Öl helfen können Streptococcus mutans (eine Art von Bakterien in enger Verbindung mit der Entwicklung von Hohlräumen ) zu zerstören, fördern die Erweiterung der Blutgefäße (und, in wenden, möglicherweise bei der Behandlung von Bluthochdruck helfen) und Diabetes (teilweise durch Regulierung des Blutzuckerspiegels) kontrollieren .
Es ist wichtig zu beachten, dass keine der oben genannten Studien die aromatherapeutische Verwendung von Zimt ätherisches Öl getestet hat. Es sollte auch beachtet werden, dass die Einnahme von ätherischem Zimtöl schädliche Auswirkungen haben kann.
Wie man es benutzt
In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Mandeln oder Avocado) kann ätherisches Zimtöl auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.
Ätherische Öle können Verätzungen und andere schädliche Wirkungen verursachen, wenn sie nicht in einem Trägeröl verdünnt oder direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Zimt ätherisches Öl kann auch inhaliert werden, nachdem ein paar Tropfen des Öls auf ein Tuch oder ein Taschentuch gestreut werden, oder indem Sie einen Aromatherapie Diffusor oder Vaporizer verwenden.
Nebenwirkungen
Zimtöl sollte nicht ohne Aufsicht eines Gesundheitsexperten eingenommen werden. Die interne Verwendung von Zimt ätherisches Öl kann toxische Wirkungen haben.
Zimt (besonders Cassia cinnamon) ist reich an Cumarin, einer Verbindung, die bei Überdosierung toxisch für die Leber und die Nieren sein kann. (Cumarin kann durch die Haut absorbiert werden und Nebenwirkungen verursachen, selbst wenn es nicht eingenommen wird.) Cumarin kann auch eine "blutverdünnende" Wirkung haben.
Darüber hinaus können bei einigen Personen Irritationen und / oder allergische Reaktionen auftreten, wenn ätherisches Zimtöl auf die Haut aufgetragen wird.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung eines Gesundheitszustandes mit ätherischem Zimtöl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Schwangere Frauen und Kinder sollten vor der Verwendung von ätherischen Ölen ihre primären Gesundheitsdienstleister konsultieren.
Erfahren Sie mehr über die richtige Verwendung von ätherischen Ölen .
Wo finde ich es?
Sie finden viele Tipps zum Kauf ätherischer Öle online. Das ätherische Zimtöl, das auf verschiedenen Standorten zum Kauf angeboten wird, wird in vielen Naturkostläden und in auf Selbstpflegeprodukte spezialisierten Geschäften verkauft.
Quellen
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. Antimikrobielle Aktivität von im Handel erhältlichen ätherischen Ölen gegen Streptococcus mutans. J Contemp Dent Practice. 2012 1. Januar; 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. Entzündungshemmende Wirkungen von ätherischen Ölen und deren Bestandteilen aus verschiedenen Herkunftsländern von einheimischen Zimtblättern (Cinnamomum osmophloeum). Pharm Biol. 2010 Okt; 48 (10): 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. Vasodilatatorische Wirkungen von Zimtaldehyd und dessen Wirkungsmechanismus in der Rattenaorta. Vasc Gesundheitsrisiko Manag. 2011; 7: 273-80.
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