Was sollte ich über sie wissen?
Hyaluronsäure ist eine Substanz, die natürlich im menschlichen Körper vorkommt. Klassifiziert als Polysaccharid (eine Art Kohlenhydratmolekül), kommt Hyaluronsäure in hohen Konzentrationen in Haut, Gelenken und Augenflüssigkeiten vor. Eine Schlüsselfunktion von Hyaluronsäure ist es, Gelenke, Haut und Augen zu schmieren.
Hyaluronsäure ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Da der Hyaluronsäurespiegel des Körpers mit zunehmendem Alter abnimmt, sollen Hyaluronsäurepräparate altersbedingte Gesundheitsprobleme behandeln oder verhindern.
Warum verwenden Menschen Hyaluronsäure Ergänzungen?
Eine der häufigsten Anwendungen von Hyaluronsäure Ergänzungen ist für Osteoarthritis. In einigen Fällen enthalten Ergänzungen zur Behandlung von Osteoarthritis eine Kombination aus Hyaluronsäure, Glucosamin und Chondroitinsulfat .
Darüber hinaus behaupten Befürworter, dass Hyaluronsäure ergänzt mit den folgenden gesundheitlichen Problemen helfen kann:
Hyaluronsäure ergänzt auch die Knochendichte und schützt vor Osteoporose , erhöht die Muskelkraft und verbessert die sexuelle Funktion .
Die Vorteile von Hyaluronsäure Supplements: Können sie wirklich helfen?
Bisher haben nur wenige Studien die Auswirkungen der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Hyaluronsäure getestet.
Es gibt jedoch einige Hinweise, dass Hyaluronsäure Ergänzungen bestimmte Vorteile bieten können.
Osteoarthritis
In einer Studie, die 2015 in Rheumatology International veröffentlicht wurde, untersuchten Forscher bei Patienten mit Knie-Osteoarthritis, die übergewichtig waren, drei Monate lang die Verwendung von oraler Hyaluronsäure oder eines Placebos.
Am Ende der Studie hatten diejenigen, die die Hyaluronsäure einnahmen, eine signifikante Verbesserung der Schmerzen, der Funktion und des Ausmaßes der Entzündung.
Eine andere Studie, die im Journal of Medical Food veröffentlicht wurde , fand heraus, dass Menschen mit Knieschmerzen, die vier Wochen lang orale Hyaluronsäure eingenommen hatten, eine Verbesserung der Knieschmerzen hatten, verglichen mit denjenigen, die ein Placebo einnahmen.
Hautfeuchtigkeit
Angeblich soll Hyaluronsäure in Japan und Korea als Nahrungsergänzung für trockene Haut an Popularität gewonnen haben, um den Hautfeuchtigkeitsgehalt durch Wirkung auf die Hautzellen zu erhöhen. Eine im Nutrition Journal 2014 veröffentlichte Studie untersucht mehrere japanische Studien, die berichtet haben, dass orale Hyaluronsäure die Haut befeuchten könnte.
Andere Formen der Hyaluronsäure
Hyaluronsäure kann als Injektion verabreicht werden. Hyaluronsäure Injektionen werden am häufigsten bei der Behandlung von Augenerkrankungen eingesetzt, aber es gibt einige Hinweise darauf, dass injizierte Hyaluronsäure kann auch helfen, Kiefergelenksstörung zu behandeln (eine Bedingung häufiger als "TMJ" bezeichnet). Intraartikuläre Injektionen , auch Viskosupplemente genannt, werden auch bei Osteoarthritis eingesetzt.
Darüber hinaus wird Hyaluronsäure als Lippenfüller während der kosmetischen Chirurgie verwendet.
Hyaluronsäurehaltige Pflegeprodukte werden manchmal auch auf die Haut aufgetragen, um die Heilung von Verbrennungen und Wunden zu fördern.
Einige Befürworter behaupten, dass topisch aufgetragene Hyaluronsäure die Haut befeuchten und Zeichen der Hautalterung verlangsamen kann.
Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit
Aus Mangel an Forschung ist wenig über die Sicherheit der Verwendung von Hyaluronsäure-Ergänzungen bekannt. In einer kleinen 12-monatigen klinischen Studie waren keine unerwünschten Ereignisse auf Hyaluronsäure-Supplemente zurückzuführen.
Theoretisch kann oral eingenommene Hyaluronsäure das Zellwachstum fördern, und einige Forscher glauben, dass orale Formulierungen potentiell gefährlich für Menschen mit Krebs sein können.
Hyaluronsäure sollte nicht als Ersatz für eine Standardbehandlung für einen bestimmten Zustand verwendet werden.
Die Vermeidung oder Verzögerung der Pflege kann schwerwiegende Folgen haben.
Das wegnehmen
Es mag zwar verlockend sein, Hyaluronsäurepräparate zu versuchen, wenn Sie Schmerzen haben (oder eine andere Erkrankung), aber es gab nicht genügend groß angelegte klinische Studien. Wenn Sie noch darüber nachdenken, sie zu verwenden, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um zu besprechen, ob es für Sie richtig ist.
Quellen
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Orale Aufnahme von flüssigem, hochmolekularem Hyaluronan mit Linderung chronischer Schmerzen und verminderter Schmerzmittelgabe: Ergebnisse einer randomisierten, placebokontrollierten doppelblinden Pilotstudie. J Med Essen. 2015 Januar; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Die Auswirkungen einer oralen Präparation mit Hyaluronsäure (Oralvisc®) auf Patienten mit übergewichtiger Kniearthrose, die durch Schmerz, Funktion, Bradykinin, Leptin, inflammatorische Zytokine und Schwerwasseranalysen bestimmt wurden. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Caution sollte bei Patienten mit einer Krebserkrankung in der Langzeitbehandlung mit oralen Verbindungen der Hyaluronsäure angewendet werden. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
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