Erfahren Sie, wie dieses Hausmittel zur Linderung von Sodbrennen hilft
Vielleicht haben Sie davon gehört, Backpulver als Hausmittel gegen Sodbrennen zu verwenden, und haben sich gefragt, ob es funktioniert. Es könnte, aber es ist eine vorübergehende Lösung. Erfahren Sie mehr darüber, was Sodbrennen verursacht und wie Natron helfen kann.
Sodbrennen verursacht
Die typische Erfahrung von Sodbrennen geht so. Ein brennendes Gefühl beginnt sich im Oberbauch hinter dem Brustbein zu bilden und lässt die Brust fühlen, als würde sie brennen. Der brennende und Brustschmerz kann von Ihrem Zwerchfell bis zum Hals wandern und von einem sauren Geschmack begleitet sein und das Gefühl haben, dass Essen wieder in Ihren Mund gelangt.
Trotz des Namens hat Sodbrennen nichts mit dem Herzen zu tun. Es ist ein Verdauungsproblem, das auftritt, wenn Magensäure in Kontakt mit der Schleimhaut der Speiseröhre kommt , was zu Reizungen führt. Dies kann passieren, wenn der untere Ösophagussphinkter (LES) - der Muskel, der sich zwischen der Speiseröhre und dem Magen öffnet und schließt - geschwächt oder entspannt ist und seine Aufgabe nicht richtig erfüllt. Anstatt einfach zu öffnen, um Essen in den Magen zu lassen, kann es sich öffnen und lässt Magensäure Rückfluss in Ihre Speiseröhre.
Die meisten Menschen erleben gelegentlich Sodbrennen, in der Regel nach einer Mahlzeit, aber manche Menschen haben häufiger oder ernstes Sodbrennen.
Backpulver als Sodbrennen Remedy
Eine der Möglichkeiten zur Behandlung von saurem Reflux ist mit Antazida. Backpulver, auch Natriumbicarbonat genannt, ist ein natürliches Antazidum . Wenn Sie einen Teelöffel Backpulver 8 Unzen Wasser auflösen und es trinken, kann es Magensäure neutralisieren und Sodbrennen durch Säurereflux vorübergehend lindern.
Diese Methode hat einige Nachteile. Wenn Sie Backpulver in Wasser geben, wird Kohlendioxid freigesetzt, wodurch es zu Kohlensäure kommt. Dieser Fizz kann den LES öffnen, so dass Sie rülpsen und dabei helfen können, den Blähdruck abzubauen. Leider kann das Öffnen des LES auch den Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließen lassen.
Während viele Menschen Backpulver zur Behandlung ihres Sodbrennens verwendet haben, ist es wichtig zu beachten, dass es keine klinischen Studien gab, die die Wirkung von Backpulver auf Sodbrennen unterstützen. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Backpulver oder eine andere Behandlung gegen Sodbrennen ausprobieren, insbesondere, weil Ihre Symptome auf Zustände hinweisen können, die von einer medizinischen Behandlung profitieren.
Andere Möglichkeiten, Sodbrennen zu behandeln
Sie können Sodbrennen auch lindern, indem Sie Nahrungsmittel vermeiden , die Sodbrennen verursachen und Lebensstilwahlen treffen, die Sodbrennen minimieren können.
- Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die den LES-Muskel schwächen. Diese Lebensmittel enthalten Schokolade, Pfefferminz, koffeinhaltige Getränke, Alkohol, fetthaltige Lebensmittel und fettige oder frittierte Lebensmittel.
- Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die die Speiseröhre reizen können. Dazu gehören Zitrusfrüchte und Säfte, Tomaten und Tomatenprodukte, Chilischoten und schwarzer Pfeffer.
- Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten. Das Essen großer Mahlzeiten erhöht den Druck im Magen und gegen den LES-Muskel. Essen fünf oder sechs kleine Mahlzeiten statt drei größere ist besser. Und denken Sie daran, nicht zu schnell zu essen. Wenn du deine Gabel oder deinen Löffel zwischen die Bisse legst, kannst du dies tun.
- Trinke keinen Alkohol. Das Trinken von Alkohol vor, während oder nach den Mahlzeiten kann Sodbrennen verschlimmern, da Alkohol den LES-Muskel schwächt.
Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten
Wenn Sie Sodbrennen und müssen mehr als zweimal pro Woche Natron oder ein over-the-counter Sodbrennen Heilmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Sie haben möglicherweise gastroösophagealen Reflux-Krankheit und Ihr Arzt wird in der Lage sein, eine effektivere Behandlung zu empfehlen.
> Quellen
> Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Mayo-Klinik.
> Sodbrennen und GERD: Behandlungsmöglichkeiten für GERD. Nationales Zentrum für Biotechnologie Information.
> Behandlung für GER & GERD. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen.