Was sollte ich darüber wissen?
Olivenblätterextrakt ist eine natürliche Substanz, die lange in der traditionellen Medizin verwendet wurde. Der Olivenblatt-Extrakt, der aus den Blättern des Olivenbaums ( Olea europaea ) gewonnen wird, soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten.
Olivenblattextrakt enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit beeinflussen. Zu diesen Verbindungen gehört Oleuropein, eine Substanz, die in wissenschaftlichen Studien antioxidative, antibakterielle, entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften besitzt.
Verwendet
In der Alternativmedizin wird Olivenblätterextrakt typischerweise zur Behandlung oder Vorbeugung der folgenden Gesundheitsprobleme angepriesen:
- Allergien
- Alzheimer-Erkrankung
- Candida-Hefe
- chronische Müdigkeit
- die Erkältung
- Diabetes
- Durchfall
- Bluthochdruck
- Grippe
- Osteoarthritis
- Osteoporose
- Gürtelrose
- Harntrakt
Leistungen
Obwohl es derzeit an klinischen Studien zur Prüfung der gesundheitlichen Auswirkungen von Olivenblatt-Extrakt mangelt, haben einige vorläufige Studien ergeben, dass Olivenblatt-Extrakt bestimmte Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:
1) Diabetes
Olivenblattextrakt kann bei der Kontrolle von Diabetes helfen, laut einer kleinen Studie, die 2012 im Journal of Medicinal Food veröffentlicht wurde. Für die Studie nahmen 79 Erwachsene mit Typ-2-Diabetes entweder 14 Wochen lang entweder ein Nahrungsergänzungsmittel mit Olivenblattextrakt oder ein Placebo ein . Am Ende der Studie zeigten die Teilnehmer, denen Olivenblätterextrakt verabreicht wurde, eine signifikant stärkere Abnahme des Blutzuckerspiegels (im Vergleich zu den Mitgliedern der Placebogruppe).
2) Hoher Blutdruck
Olivenblattextrakt zeigt vielversprechend in der Behandlung von Bluthochdruck, so eine 2002 in der Zeitschrift Arzneimittel-Forschung veröffentlichte Studie . In der Studie zeigten Versuche an Ratten, dass Olivenblattextrakt blutdrucksenkende Wirkungen haben kann.
Eine andere Studie auf Tierbasis (veröffentlicht im Journal of Ethnopharmacology 2003) fand ebenfalls heraus, dass Olivenblatt-Extrakt helfen kann, den Blutdruck zu senken.
In einer Reihe von Experimenten mit Ratten stellten die Autoren der Studie fest, dass Olivenextrakt dazu beitragen kann, Atherosklerose und Insulinresistenz zu verhindern.
3) Osteoporose
Vorläufige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Olivenblatt-Extrakt helfen kann, vor Osteoporose zu schützen. In Tests an menschlichen Zellen haben die Autoren einer Studie von Osteoporosis International aus dem Jahr 2011 herausgefunden, dass Oleuropein helfen kann, den Aufbau von Fettzellen im Knochenmark zu hemmen (ein Prozess, der bekanntlich den Knochenaufbau stört und wiederum zur Entwicklung von Osteoporose beiträgt) ).
4) Arthritis
Olivenblattextrakt ist laut einer 2012 in Phytotherapy Research veröffentlichten Studie vielversprechend in der Behandlung von Osteoarthritis . In Tests an Ratten fanden die Autoren der Studie heraus, dass Olivenblatt-Extrakt zur Linderung von Osteoarthritis beitragen kann, indem Entzündungen reduziert werden.
Vorbehalte
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der regelmäßigen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Olivenblatt-Extrakt bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Olivenblatt-Extrakt bestimmte leichte Nebenwirkungen auslösen kann, wie Magenschmerzen und Kopfschmerzen .
Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen.
In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen. Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.
Wo finde ich es?
Der Olivenblatt-Extrakt wird in vielen Naturkostgeschäften und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft.
Verwenden Sie es für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, Olivenblatt-Extrakt als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Wenn Sie in Erwägung ziehen, Olivenblattextrakte für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
Quellen
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