Pantethin kann den Cholesterin- und Triglyceridspiegel verbessern
Vielleicht haben Sie Pantethin unter den anderen Nahrungsergänzungsmitteln in den Regalen gesehen, wenn Sie einkaufen gehen. Obwohl es wahrscheinlich nicht so beliebt ist wie andere Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, gibt es einige Hinweise, dass Pantethine bestimmte Aspekte Ihrer Gesundheit verbessern kann.
Pantethin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine aktive Form von Pantothensäure ist, die auch als Vitamin B5 bekannt ist.
Es hilft bei der Herstellung von Coenzym A, einem Molekül, das an mehreren Stoffwechselwegen im Körper beteiligt ist. Pantethin hat einige vielversprechende Ergebnisse in der Prävention der Entwicklung bestimmter medizinischer Bedingungen, wie Kataraktbildung, Kreislaufprobleme im Zusammenhang mit Diabetes und Komplikationen im Zusammenhang mit Malaria gezeigt. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Pantethin auch helfen kann, Ihre Lipidspiegel zu senken.
Panethin und seine Auswirkungen auf Ihre Lipide
Es gibt einige Studien, die darauf hindeuten, dass die Einnahme von Panthetin als Ergänzung helfen kann, Ihren Cholesterinspiegel und Triglyceridspiegel zu senken. In den meisten dieser Studien hatten Menschen, die Pantethin einnahmen, hohe Cholesterinwerte oder wurden als Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingestuft . Obwohl einige Leute eine regelmäßige Diät hielten, gab es einige Studien, in denen Leute, die Pantethin nahmen, auch eine gesunde Diät, wie die TLC Diät folgten .
Die in diesen Studien eingenommenen Dosen von Pantethin reichten zwischen 300 und 1200 mg pro Tag - manchmal aufgeteilt in kleinere Dosen, die zwei bis vier Mal während des Tages eingenommen wurden - für bis zu einem Jahr.
Obwohl es einige ältere Studien gab, die keinen signifikanten Unterschied in den Lipidspiegeln sahen, gibt es einige andere Studien, die signifikante, positive Effekte auf Cholesterin und Triglyceride sahen, einschließlich:
- Der Gesamtcholesterinspiegel wurde um durchschnittlich 12 Prozent gesenkt.
- HDL- Cholesterinspiegel wurden um bis zu 17 Prozent erhöht.
- LDL- Cholesterinspiegel wurden um zwischen 4 Prozent und 20 Prozent gesenkt.
- Triglyceridspiegel wurden um mindestens 14 Prozent gesenkt.
Diese Studien haben nicht gezeigt, dass mehr Pantethin besser ist - daher kann die Einnahme von mehr als 900 mg pro Tag keinen zusätzlichen lipidsenkenden Effekt haben. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme von Pantethin zusammen mit anderen lipidsenkenden Medikamenten oder anderen Interventionen, wie z. B. der TLC-Diät, helfen kann, den Cholesterinspiegel und die Triglyceridwerte noch weiter zu senken.
Laut einer Studie wird davon ausgegangen, dass Sie bis zu vier Monate benötigen, um die vollen lipidsenkenden Vorteile von Pantethin zu sehen.
Wie beeinflusst Panethin Ihre Lipide?
Der Mechanismus, mit dem Pantethin Lipidspiegel senken kann, ist nicht bekannt. Pantethin wird in Cystamin zerlegt, eine Chemikalie, von der angenommen wird, dass sie Proteine beeinflusst, die an der Produktion von Cholesterin und Triglyceriden im Körper beteiligt sind.
Sollten Sie Pantethin nehmen, um Ihre Lipide zu senken?
Es gibt einige Studien, die die Fähigkeit von Pathethine unterstützen, Ihr Cholesterin und Triglyceride zu senken. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um zu beurteilen, wie wirksam und sicher Pantethin Ihre Lipidwerte gesund hält.
Pantethin scheint nicht viele Nebenwirkungen zu haben.
Zu den Nebenwirkungen, die häufiger auftreten, gehören Sodbrennen, Übelkeit, weicher Stuhl und Erbrechen. Diese Nebenwirkungen sind in der Regel mild und scheinen in den meisten Fällen mit der Zeit von selbst zu verschwinden.
Wenn Sie Pantethin als Ergänzung zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels hinzufügen möchten, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Obwohl Pantethin gut verträglich zu sein scheint, ist nicht bekannt, ob dieses Präparat mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, in Wechselwirkung treten kann oder ob es bereits bestehende Beschwerden verschlimmern kann. Indem Sie Ihrem Arzt mitteilen, dass Sie beabsichtigen, Panthetin einzunehmen, kann er oder sie Ihre Gesundheit überwachen, während Sie diese Ergänzung einnehmen.
> Quellen:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Pantethin, ein Derivat von Vitamin B5, verändert das Gesamt-, LDL- und Nicht-HDL-Cholesterin bei Patienten mit niedrigem bis mittlerem kardiovaskulären Risiko, die für eine Statintherapie in Frage kommen, positiv: ein dreifach verblindetes Placebo und eine ernährungskontrollierte Untersuchung. Vas Gesundheitsrisikomanag 2014; 10: 89-100.
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