Die Körperregion, die allgemein als Wade bezeichnet wird, befindet sich im hinteren Bereich des Beins, direkt unterhalb des Knies. Um die möglichen Ursachen von Wadenschmerzen besser zu verstehen, lassen Sie uns zunächst die Anatomie Ihrer Waden untersuchen.
Das Kalb besteht aus drei Hauptmuskeln: den beiden Musculus gastrocnemius (medial und lateral) und dem Musculus soleus. Ein anderer kleinerer Muskel, der Plantaris-Muskel, ist ebenfalls vorhanden.
Es gibt auch zwei Knochen in der Wadenregion, die größere Tibia und die kleinere Fibula. Probleme mit diesen können Wadenschmerzen verursachen.
Ursachen der Kalbverletzung
Während Muskelverletzungen die häufigste Ursache für Wadenschmerzen sind, gibt es andere, die aus Kreislaufproblemen, Kniegelenkproblemen und anderen Bedingungen stammen können. Die Bestimmung der Ursache Ihrer Wadenschmerzen kann helfen, eine angemessene Behandlung zu führen. Einige der häufigsten Ursachen sind:
- Calf Muscle Strain : Dies ist die häufigste Ursache für akute Wadenschmerzen. Üblicherweise tritt diese Verletzung während einer Sport- oder Bewegungsaktivität auf. Häufige Symptome einer Kälberstörung sind Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse.
- Medialer Gastrocnemius-Stamm : Der mediale Gastrocnemius ist der am häufigsten verletzte Teil des Wadenmuskels. Der mediale Kopf des Gastrocnemius ist eine der drei großen Wadenmuskeln, die bei Belastung des Wadenmuskels Schmerzen verursachen.
- Plantaris- Muskelriss : Der Plantaris-Muskel ist ein dünner, kleiner Muskel, der bei etwa 10 bis 20 Prozent der Bevölkerung nicht einmal vorhanden ist. Der Muskel verläuft entlang des M. gastrocnemius, ist aber nur ein winziger Bruchteil der Größe. Der Plantaris-Muskel kann reißen und einen plötzlichen, schneidenden Schmerz in der Rückseite des Beins verursachen. Da der Muskel keine funktionelle Bedeutung hat, ist die Behandlung nicht operativ.
- Achillessehnenentzündung / Ruptur : Die Achillessehne ist die Verbindung zwischen den Wadenmuskeln und der Ferse. Wadenschmerzen werden normalerweise als Schmerzen im weicheren, muskulären Bereich des Unterschenkels angesehen, wohingegen Achillessehnenrupturen typischerweise Schmerzen im Fersenbereich verursachen . Achillessehnenrupturen , die oberhalb der Sehne auftreten, sollten bei der Beurteilung von Wadenschmerzen berücksichtigt werden.
- Bäcker-Zyste : Eine Bäcker-Zyste ist keine echte Zyste. Es ist vielmehr eine Ansammlung von Kniegelenksflüssigkeit, die sich in der Kniekehle angesammelt hat. Wenn sich zu viel Flüssigkeit ansammelt, kann es zu Schmerzen im Beinrücken kommen. Gelegentlich bricht die Baker-Zyste, wodurch die Flüssigkeit in die Wadenregion gelangt.
- Blutgerinnsel : Ein Blutgerinnsel muss als Ursache für Wadenschmerzen in Betracht gezogen werden, insbesondere wenn der Wadenschmerz nicht das unmittelbare Ergebnis einer Verletzung ist. Blutgerinnsel können sich in den tiefen Venen des Beines bilden, was zu einer Blockierung der Blutzirkulation führt. Dies kann zu Schwellungen und Schmerzen in der Wade führen. Blutgerinnsel sind häufiger in den Tagen und Wochen nach Verletzungen und chirurgischen Eingriffen. Zu wissen, ob Sie ein Blutgerinnsel haben, ist wichtig. Ohne Behandlung kann das Gerinnsel zu den Lungen wandern und Schwierigkeiten beim Atmen verursachen.
- Beinkrämpfe : Krämpfe in den Beinmuskeln sind eine häufige Ursache von Wadenschmerzen. In der Regel sind die Symptome intermittierend (nicht konstanter Schmerz) und durch Dehnung und Wärmeanwendung gelindert.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie sich der Ursache Ihrer Symptome nicht sicher sind oder wenn Sie die spezifischen Behandlungsempfehlungen für Ihre Erkrankung nicht kennen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung von Wadenschmerzen muss auf die spezifische Ursache Ihres Problems ausgerichtet sein.
Einige Anzeichen, dass Sie von einem Arzt gesehen werden sollten, gehören:
- Unfähigkeit, bequem auf der betroffenen Seite zu laufen
- Verletzung, die eine Fehlstellung des Unterschenkels verursacht
- Wadenschmerzen, die nachts oder beim Ausruhen auftreten
- Wadenschmerzen, die über ein paar Tage bestehen bleiben
- Schwellung des Waden- oder Sprunggelenkbereiches
- Anzeichen einer Infektion, einschließlich Fieber, Rötung, Wärme
- Irgendwelche anderen ungewöhnlichen Symptome
Behandlungen für Wadenschmerzen
Die Behandlung von Wadenschmerzen hängt ausschließlich von der Ursache des Problems ab. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie die Ursache Ihrer Symptome verstehen, bevor Sie ein Behandlungsprogramm beginnen. Wenn Sie sich Ihrer Diagnose nicht sicher sind oder wie schwer Ihr Zustand ist, sollten Sie vor Beginn eines Behandlungsplans einen Arzt konsultieren.
Einige häufige Behandlungen für Wadenschmerzen sind hier aufgeführt. Nicht alle diese Behandlungen sind für jeden Zustand geeignet, aber sie können in Ihrer Situation hilfreich sein.
- Ruhe: Die erste Behandlung besteht in den meisten Fällen darin, die Muskeln zu entspannen und die akute Entzündung abklingen zu lassen. Oft ist dies der einzige Schritt, um Wadenschmerzen zu lindern. Wenn die Symptome schwerwiegend sind, können Krücken ebenfalls hilfreich sein.
- Eis- und Wärmeanwendung : Eispackungen und Wärmekissen gehören zu den am häufigsten verwendeten Behandlungen bei Wadenschmerzen. Abhängig von Ihrer Situation, kann es besser sein, als die andere zu verwenden . Sie sollten auch wissen, wie Sie sie richtig für Schmerzen einsetzen können .
- Stretching : Dehnung der Muskeln und Sehnen des Kalbes kann bei einigen Ursachen von Wadenschmerzen helfen. Eine gute Routine sollte etabliert werden. Das Erlernen der Grundlagen hilft dir auf deinem Weg.
- Physikalische Therapie : Physiotherapie ist ein wichtiger Aspekt der Behandlung fast aller orthopädischen Erkrankungen. Physiotherapeuten wenden verschiedene Techniken an, um die Kraft zu erhöhen, die Mobilität wiederzuerlangen und dabei zu helfen, die Patienten auf ihr Aktivitätsniveau vor der Verletzung zurückzubringen.
- Entzündungshemmende Medikamente : Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, die allgemein als NSAIDs bezeichnet werden, sind einige der am häufigsten verschriebenen Medikamente, vor allem für Patienten mit Wadenschmerzen durch akute Entzündung verursacht .
Ein Wort von
Sie könnten versucht sein, selbst zu diagnostizieren oder versuchen, Wadenschmerzen zu behandeln, anstatt den Arzt zu besuchen. Die guten Nachrichten sind, dass die meisten Bedingungen, die Wadenschmerzen verursachen, keinen chirurgischen Eingriff benötigen. Sie sollten jedoch sicher sein, dass Sie die Ursache Ihrer Symptome kennen, da einige dieser Zustände eine akute Behandlung erfordern. Darüber hinaus können Erkrankungen wie Blutgerinnsel schwerwiegender sein und erfordern eine dringende Behandlung, um systemische Komplikationen zu verhindern.
> Quellen:
> Children MA, Beutler A. "Management von chronischen Sehnenverletzungen" Am Fam Arzt. 2013 1. April; 87 (7): 486-90.
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