Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine entzündliche Erkrankung, die durch die Einschränkung der Luftströmung gekennzeichnet ist. in und aus den Lungen. Es betrifft weltweit über 600 Millionen Menschen und verursacht jährlich über vier Millionen Todesfälle.
Die Globale Initiative für obstruktive Lungenkrankheit (GOLD) klassifiziert COPD in vier Stufen , wobei die mildeste Form die Stufe I und die schwerste die Stufe IV ist.
Wenn bei Ihnen COPD im Stadium III diagnostiziert wird , bedeutet dies, dass Ihre Lungenfunktion durch verminderte Kurzatmigkeit, Keuchen und Müdigkeit stark beeinträchtigt wurde und die tägliche Arbeit zunehmend schwieriger wird. Symptome können sogar zu einem oder mehreren Krankenhausaufenthalten geführt haben.
Selbst in diesem fortgeschrittenen Stadium der COPD gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Atemkapazität zu erhalten und das weitere Fortschreiten der Krankheit zu verhindern (oder zumindest zu verlangsamen).
Leg die Zigaretten raus
Mit dem Rauchen aufzuhören ist die eine Sache, die Sie in jedem Stadium der Krankheit tun müssen. Nicht nur, dass Sie sich körperlich und emotional besser fühlen, es kann das Fortschreiten der Krankheit dramatisch verlangsamen. Rauchen schädigt die Lungenbläschen, die Atemwege und die Lungenschleimhaut, deren Verletzung das Ein- und Ausatmen erschweren kann. Rauchen kann auch für COPD Schübe auslösen.
Das Beenden kann schwierig sein, aber es gibt eine Reihe von Strategien, auf die Sie sich verlassen können, um einen größeren Erfolg zu erzielen:
- Es ist ein realistischerer Ansatz, auf einmal aufzuhören statt sich zu verjüngen oder auf eine Marke mit niedrigem Teergehalt und niedrigem Nikotingehalt umzuschalten. Das Herunterkürzen macht es tatsächlich leichter, vom Zug herunterzufallen.
- Vermeiden Sie andere Raucher oder Orte, an denen Menschen rauchen. Abgesehen davon, dass es Sie zum Rauchen anregen könnte, warum sollten Sie die Ursache untergraben, indem Sie sich dem Rauch aus zweiter Hand aussetzen?
Erhalten Sie Ihre Grippe und Pneumonie Aufnahmen
Laut GOLD können jährliche Grippeschutzimpfungen das Erkrankungs- und Todesrisiko bei COPD-Patienten um etwa 50 Prozent senken. Der Pneumonie-Impfstoff wird auch Personen ab 65 Jahren empfohlen, um das Risiko einer bakteriellen Lungenentzündung zu verringern.
Menschen mit COPD haben eine eingeschränkte Lungenfunktion und somit ein hohes Risiko, an Grippe zu erkranken. Wenn sich eine Lungenentzündung entwickelt, können die Lungenschäden irreversibel sein. Wenn Sie mit COPD im Stadium III leben, wird die Vorbeugung von Grippe und Lungenentzündung als wesentlich erachtet, denn sobald eine Lungeninfektion auftritt, werden die verursachten Schäden dauerhaft sein und Ihre Krankheit nur so weit voranbringen.
Halten Sie Ihren Rescue Inhaler stets griffbereit
Obwohl Bronchodilatatoren das Fortschreiten der COPD nur wenig verlangsamen, wird Ihr Arzt Ihnen einen empfehlen, um Schübe oder Kurzatmigkeit zu behandeln. Kurz wirkende Bronchodilatatoren wie Albuterol oder Proventil (auch bekannt als Rettungsinhalatoren ) werden bei Bedarf zur Linderung persistierender oder sich verschlechternder respiratorischer Symptome eingesetzt.
Letztendlich, je weniger Stress Sie hier und jetzt in die Lunge setzen, desto weniger akkumulativer Schaden wird wahrscheinlich entstehen.
Verwenden Sie Ihre lang wirkenden Bronchodilatatoren wie vorgeschrieben
Bei fortschreitender Krankheit werden häufig lang wirkende Bronchodilatatoren eingesetzt, um Symptome zu verhindern oder zu reduzieren.
Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, Bronchodilatatoren mit verschiedenen Wirkmechanismen zu kombinieren, da diese Methode mit gleichen oder weniger Nebenwirkungen wirksamer sein kann als die Verwendung von nur einem Bronchodilatator allein. Langwirksame Beta-Agonisten sind eine Art von Bronchodilatatoren, die Medikamente wie Salmeterol oder Formoterol enthalten. Lang wirkende Anticholinergika sind eine andere Art, die Atrovent , Spiriva oder Combivent verwendet.
Vergiss deine Daliresp nicht
Phosphodiesterase-4 (PDE4) -Inhibitoren sind eine Klasse von Medikamenten, die mit COPD assoziierte Entzündungen behandeln. PDE4-Inhibitoren, die einmal täglich eingenommen werden, helfen, die COPD-Exazerbation mit typischerweise minimalen Nebenwirkungen zu reduzieren.
Die Medikamente wirken durch die Verringerung der Atemwegsentzündung bei Menschen, die gegenüber Standardtherapien resistent sind. Dadurch wird weniger Schleim produziert, was zu weniger Ansammlung und Verstopfung von Luftwegen führt.
Daliresp (Roflumilast) ist der einzige derzeit in den USA zugelassene PDE4-Inhibitor. Die wichtigsten Nebenwirkungen von PDE4-Hemmern sind Durchfall, Übelkeit und Kopfschmerzen.
Nehmen Sie die Lungenrehabilitation ernst
Pulmonale Rehabilitation wird in der Regel im Stadium II COPD hinzugefügt und fortgesetzt, wie die Krankheit fortschreitet. Es beinhaltet Bewegung, Entspannung, Atemtechniken , Atemwegsfreiheit und emotionale Unterstützung, um Menschen dabei zu helfen, besser mit ihrem Zustand zurecht zu kommen. Zu den Zielen gehört es, die Notwendigkeit einer Sauerstofftherapie, die bei COPD im Stadium IV angezeigt ist, zu vermeiden.
Lungenrehabilitation kann helfen, Krankheitssymptome zu reduzieren, die Lebensqualität zu verbessern, die soziale Isolation zu verringern und die Überlebenszeit zu verlängern. Das Programm verwendet ein multidisziplinäres Team von Krankenschwestern, Physio- und Ergotherapeuten, Diätassistenten und Beratern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Glukokortikoide
Die Behandlung mit Glucocorticoiden (allgemein als Steroide bekannt) ist umstritten, aber GOLD empfiehlt sie in inhalierter Form, sobald Sie Stufe III erreicht haben und an häufigen Exazerbationen leiden.
Orale Steroide können zur Behandlung von COPD verwendet werden, wenn sich die Symptome rasch verschlimmern. Inhalative Steroide dagegen werden typischerweise zur Behandlung stabiler Symptome oder bei langsam schlechter werdenden Symptomen eingesetzt.
Essen Sie gesund, um die Lungenfunktion zu verbessern
Während eine gesunde Ernährung die COPD nicht heilen kann, kann sie Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und mehr Energie für all Ihre täglichen Aktivitäten, einschließlich der Atmung, zur Verfügung zu stellen. Die einfache Tatsache ist, dass COPD enormen Druck auf Ihren Körper ausübt und effektiv den gesamten Treibstoff verbrennt, den Sie beim Essen bekommen. Daher müssen Menschen mit COPD häufig ihre Kalorienzufuhr erhöhen , idealerweise mit gesunden Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien und Phytochemikalien sind.
Eating Right kann auch Ihr Immunsystem stärken und helfen, jede Art von Infektionen zu bekämpfen, die bei Menschen mit COPD häufig auftreten.
> Quelle:
> Globale Initiative für obstruktive Lungenkrankheit (GOLD). "Beweise zur Unterstützung der Prävention und Erhaltungstherapie." Pocket Guide zu COPD Diagnose, Management und Prävention: Ein Leitfaden für Health Care Professionals. 2017: 9-18.