Nutzen für die Gesundheit, Nutzen und mehr
Monolaurin ist eine Substanz, die von Laurinsäure abgeleitet ist, einer Fettsäure mittlerer Fettsäure (und gesättigter Fettsäure), die in Kokosnussöl und in menschlicher Muttermilch gefunden wird. Monolaurin ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten.
Auch eine Art von Lebensmittelzusatzstoff, Monolaurin wird als Bestandteil in Kosmetika und Detergentien ebenso verwendet.
Warum verwenden Menschen Monolaurin?
Monolaurin soll bei der Behandlung folgender Gesundheitsprobleme helfen:
- Akne
- chronische Müdigkeit
- Erkältungen
- Fieberbläschen
- Grippe
- Herpes
- Lyme-Borreliose
- Gürtelrose
Außerdem behaupten Befürworter, dass Monolaurin das Immunsystem stärken und Bakterien und Viren eliminieren kann.
Die Vorteile von Monolaurin
Obwohl klinische Studien, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Monolaurin testen, derzeit fehlen, deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass Monolaurin bestimmte gesundheitliche Vorteile bietet.
Eine 2015 im Journal of Applied Microbiology veröffentlichte Laborstudie untersuchte beispielsweise die Wirksamkeit von 15 pflanzlichen Verbindungen und Nährstoffen gegen Borrelia burgdorferi und Borrelia garinii (Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie Lyme-Borreliose verursachen). Tests zeigten, dass Monolaurin und Baicalein (eine in der Schädeldecke gefundene Verbindung) die wirksamsten antimikrobiellen Verbindungen waren.
Darüber hinaus untersucht ein 2015 in BMC Infektionskrankheiten veröffentlicht die Verwendung von Vaginalkapseln mit Lactobacillus Rhamnosus DSM 14870 und Lactobacillus Gasseri DSM 14869 in Kombination mit antibiotischer Behandlung für bakterielle Vaginose oder wiederkehrende vaginale Candida-Hefe-Infektion.
Forscher fanden heraus, dass die 6- und 12-Monats-Heilungsraten für bakterielle Vaginose 67% waren und die 6- und 12-Monats-Heilungsraten für vulvovaginale Candidiasis waren 100 Prozent und 89 Prozent bei Frauen, die Fluconazol und vaginale probiotische Kapseln erhielten, und 100 Prozent und 70 Prozent bei Frauen, die nur Fluconazol erhalten.
Eine frühere Studie, die in Antimicrobial Agents and Chemotherapy veröffentlicht wurde, fand heraus, dass vaginale Gele, die Glycerinmonolaurat selbsttätig alle 12 Stunden für zwei Tage verabreichten, Candida und Gardnerella vaginalis reduzierten, verglichen mit einem Kontrollgel, das nur Gardnerella-Zählungen reduzierte.
Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit
Aufgrund fehlender Forschung ist wenig über die Sicherheit einer hohen Dosis oder Langzeitanwendung von Monolaurin bekannt.
Bedenken Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist.
Obwohl Monolaurin vielversprechend bei der Behandlung bestimmter Zustände sein kann, sollte es nicht als Ersatz für eine Standardbehandlung für irgendeinen Zustand verwendet werden (die Vermeidung oder Verzögerung der Pflege kann schwerwiegende Folgen haben). Erfahren Sie mehr über die sichere Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln .
Wo finde ich es?
Die Nahrungsergänzungsmittel, die Monolaurin enthalten, werden in einigen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, angeboten.
Kokosöl, mit seinem hohen Laurinsäuregehalt, wird manchmal als gut für die Behandlung bestimmter Bedingungen angesehen, aber einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kokosöl möglicherweise nicht hilfreich bei der Überwindung von Infektionen ist.
Das wegnehmen
Frustrierend mag es nicht sein, deine Gefühle darüber zu erklären, Standardbehandlungen ohne viel Erfolg zu versuchen. Während Monolaurin sehr ansprechend sein kann, können wir uns über die Wirksamkeit oder Sicherheit nicht im Klaren sein, da es keine groß angelegten klinischen Studien gibt, die diese Effekte bestätigen.
Wenn Sie noch darüber nachdenken, es zu versuchen, sollten Sie sich zuerst an Ihren Arzt wenden, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und zu besprechen, ob es für Sie richtig ist.
Mehrere natürliche Heilmittel können Effekte ähnlich den angeblichen Vorteilen von Monolaurin bieten. Zum Beispiel gibt es einige Hinweise, dass Capsaicin-Creme und proteolytische Enzyme (wie Bromelain ) mit einigen der Symptome Gürtelrose helfen können.
Darüber hinaus können Mittel wie Lysin , Zitronenmelisse und Reishi bei Fieberbläschen helfen (eine Bedingung, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht wird).
Um bei der Stärkung Ihres Immunsystems zu helfen, achten Sie darauf, eine Diät zu befolgen, die reich an immunstärkenden Lebensmitteln ist, ausreichend Schlaf zu bekommen , regelmäßig Sport zu treiben und Stress zu bewältigen.
Darüber hinaus könnte die Erhöhung des Verzehrs von Knoblauch , Ingwer und Omega-3-Fettsäuren die Immunfunktion verbessern. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Probiotika enthalten (eine Art nützlicher Bakterien), das Immunsystem stimulieren kann.
Quellen:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. In-vitro-Bewertung der antibakteriellen Aktivität von Phytochemikalien und Mikronährstoffen gegen Borrelia burgdorferi und Borrelia garinii. J Appl Mikrobiol. 2015 Dez; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Vaginale Kolonisierung durch probiotische Laktobazillen und klinische Ergebnisse bei Frauen, die konventionell wegen bakterieller Vaginose und Hefeinfektion behandelt werden. BMC Infect Dis. 2015 3. Juli; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glycerolmonolaurat inhibiert Candida und Gardnerella vaginalis in vitro und in vivo, aber nicht Lactobacillus. Antimikrobielle Wirkstoffe Chemother. 2010 Februar; 54 (2): 597-601.
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