Schisandra ( Schisandra chinensis ) ist ein Kraut, das seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Abgeleitet von der Frucht einer Rebsorte, die in China und Russland beheimatet ist, wird Schisandra manchmal auch als "Fünf-Geschmack-Beere" bezeichnet.
Verwendet für Schisandra
In der traditionellen chinesischen Medizin wird Schisandra oft zur Behandlung von Husten , Keuchen und Durchfall eingesetzt . Schisandra wird auch oft als natürliches Heilmittel für diese gesundheitlichen Probleme angepriesen:
Vorteile von Schisandra
Bisher sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schisandra noch nicht umfassend untersucht worden. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Schisandra bei der Behandlung der folgenden Erkrankungen von Nutzen sein kann:
1) Herz-Kreislauf-Probleme
In der koreanischen Medizin wird Schisandra manchmal zur Behandlung von kardiovaskulären Symptomen im Zusammenhang mit der Menopause eingesetzt . In einer Studie, die 2009 veröffentlicht wurde, testeten Forscher die vaskulären Effekte von Schisandra an einer Gruppe von Ratten und fanden heraus, dass das Kraut dabei half, die Spannung in den Blutgefäßwänden zu reduzieren. Obwohl dieses Ergebnis darauf hindeutet, dass Schisandra den Blutfluss verbessern und die Gesundheit der Blutgefäße verbessern kann, bedarf es weiterer Forschung, bevor Schisandra bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Problemen empfohlen werden kann.
2) Entzündung
Schisandra enthält laut einer im Jahr 2009 veröffentlichten Testrohrstudie Verbindungen, die bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen können. Wissenschaftler fanden heraus, dass Schisandra-Extrakt dazu beitrug, die Produktion von inflammatorischen Zytokinen (Moleküle, die bei Überaktivierung zum Ausbruch einer chronischen Krankheit beitragen können) zu reduzieren.
3) Stressbedingte Ermüdung
In der Kräutermedizin wird Schisandra oft als Adaptogen verwendet (eine Klasse von Kräutern, die die Widerstandskraft des Körpers gegen alle Arten von Stress erhöht). In einer im Jahr 2009 veröffentlichten Untersuchung stellen die Forscher fest, dass es "gute wissenschaftliche Beweise" dafür gibt, dass Schisandra die Ausdauer und geistige Leistungsfähigkeit bei Menschen mit leichter stressbedingter Müdigkeit erhöhen kann.
Eine Anzahl anderer Kräuter hat ähnliche Eigenschaften gefunden; Dazu gehören Rhodiola, Ginseng und Ashwagandha.
Vorbehalte
Schisandra kann bei einigen Patienten Sodbrennen verursachen.
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen oder Drogen kontaminiert sein. Während Verbraucher beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln solchen Risiken ausgesetzt sind, können diese Risiken beim Kauf von Produkten der traditionellen chinesischen Medizin, insbesondere solchen, die eine Vielzahl von Kräutern in unterschiedlichen Dosierungen enthalten, von größerer Bedeutung sein.
Bedenken Sie auch, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist.
Wie man Schisandra benutzt
Schisandra ist in Form von Kapseln, Tabletten, Tinkturen und Pulvern erhältlich. Angesichts der mangelnden wissenschaftlichen Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Schisandra ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie den Einsatz von Schisandra bei der Behandlung oder Vorbeugung von gesundheitlichen Problemen in Erwägung ziehen.
Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardversorgung verwendet werden sollte. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
Quellen:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Y Song, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin A zeigt entzündungshemmende Eigenschaften durch Down-Regulation NF-kappaB und MAPK Signalwege in Lipopolysaccharid-behandelt RAW 264,7 Zellen. " Entzündung. 2009 14. November.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Über Kräuter: Schisandra". 28. Januar 2010.
Panossian A, Wikman G. "Evidenzbasierte Wirksamkeit von Adaptogenen in Ermüdung und molekulare Mechanismen in Bezug auf ihre stressschützende Aktivität." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Der Mechanismus der Vasorelaxation induziert durch Schisandra Chinensis-Extrakt in der thorakalen Aorta der Ratte." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.