Dysbiose ist ein Zustand, in dem ein Ungleichgewicht von Mikroorganismen auf oder in unserem Körper besteht. Im Gleichgewicht haben diese Kolonien von Mikroorganismen eine günstige Wirkung auf unseren Körper. Wenn ein Ungleichgewicht besteht, können unerwünschte Symptome auftreten.
Darm-Mikrobiota-Dysbiose
Darm-Mikrobiota-Dysbiose, auch bekannt als intestinale oder gastrointestinale Dysbiose, bezieht sich auf einen Zustand, in dem ein Ungleichgewicht der Mikroorganismen in unserem Darm vorliegt.
Diese Mikroorganismen, die kollektiv als Darmflora bekannt sind , bestehen überwiegend aus verschiedenen Bakterienstämmen und in geringerem Maße aus Pilzen und Protozoen . Die Darmflora ist wichtig für die Verdauung und das Immunsystem. Ein Dysbiose-Zustand führt daher zu Verdauungs- und anderen systemischen Symptomen.
Gesundheitliche Probleme, die von Darm-Dysbiose herrühren
Es wurde festgestellt, dass Dysbiose eine mögliche Rolle bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen spielt. Was diese Rolle sein könnte, ist nicht immer klar. Es wird angenommen, dass das Gleichgewicht der Darmbakterien das Immunsystem und die Gesundheit der Darmschleimhaut beeinträchtigen kann ( erhöhte Darmpermeabilität ). Wie Sie sehen können, sind die gesundheitlichen Bedingungen, unter denen Dysbiose eine Rolle spielen kann, nicht alle verdauungsfördernd:
- Ankylosierende Spondylitis
- Atopisches Ekzem
- Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Fettleibigkeit
- Metabolisches Syndrom
- Rheumatoide Arthritis
- Typ 2 Diabetes
Ursachen von Dysbiose
Dysbiose spiegelt eine Veränderung in der Population der verschiedenen Mikroben wider, in der nicht hilfreiche Mikroben diejenigen übervorteilen, die vorteilhafter sind. Unglücklicherweise neigt dies dazu, einen Schneeballeffekt zu haben, da die geringeren Mengen an nützlichen Mikroben immer weniger in der Lage sind, die "unfreundlichen" Mikroben daran zu hindern, sich zu vermehren.
Dysbiose kann auch das Ergebnis einer Veränderung der Lage der verschiedenen Arten von Mikroorganismen im gesamten Darm oder einer Veränderung ihrer Funktionsweise sein.
Einige Faktoren, die zu einem Zustand der Dysbiose beitragen, sind:
- Alkoholmissbrauch
- Antibiotikagabe (aus Medikamenten oder aus dem Verzehr antibiotisch behandelter tierischer Produkte)
- Ungesunde Ernährung (Mangel an Nährstoffen und Ballaststoffen oder Schadstoffe enthalten)
- Hohe Lebensstressniveaus
- Sekundäre medizinische Krankheit, wie Chemotherapie für Krebs
Verbesserung der Darmgesundheit
Dysbiose kann theoretisch durch verbesserte Ernährungs- und Lebensgewohnheiten verbessert werden, z. B. durch eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung und die Einbeziehung von Körper- / Geisttechniken zur Stressbewältigung. Einige alternative Heilpraktiker empfehlen die Verwendung von Knochenbrühe , aber es gibt keine klinische Forschung, um diese Empfehlung zu unterstützen.
Die Forschung über den Zusammenhang zwischen Darmdysbiose und unserer Gesundheit befindet sich noch im Anfangsstadium, obwohl sie sich rasch ausbreitet. Ab sofort gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten, die einige Forschungsunterstützung erhalten haben, um einen Zustand der Dysbiose zu verbessern:
Bei Menschen mit Reizdarmsyndrom gibt es ein spezifisches Antibiotikum namens Xifaxan , das auf Dysbiose im Darm abzielt .
Dieser Bereich der Medizin befindet sich noch in der Anfangsphase. Klare Informationen über die Verbesserung der Dysbiose und welche Auswirkungen dies auf Gesundheitsstörungen haben wird, sind noch nicht verfügbar. Dieser Bereich scheint jedoch vielversprechend zu sein.
Quellen:
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