Wie das Nahrungsergänzungsmittel Berberin Frauen, die an PCOS leiden, Hoffnung bietet.
Berberin ist eine alte Ergänzung, die in China seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Diabetes, Durchfall und Unfruchtbarkeit verwendet wird. Jetzt beginnt die Forschung, ihre Verwendung bei Frauen mit PCOS ( PCOS ) zu untersuchen, und die Ergebnisse sind bisher sehr ermutigend.
Was ist Berberine?
Berberin ist ein Alkaloid aus chinesischen Kräutern wie Hydrastis cacadensis (Gelbwurzel), Berberis aquifolium (Oregon-Traube), Berberis vulgaris (Berberitze), Berberis aristata (Baumkurkuma) und Coptidis Rhizom (Huanglian).
Es kann als Kapsel oder in flüssiger Form eingenommen werden.
Die Einnahme von Berberin hat gezeigt, dass es bei der Verbesserung einer Reihe von Bedingungen hilft, mit folgenden Vorteilen:
- Verbessert die Insulinresistenz
- Senkt Testosteron
- Reduziert Akne
- Senkt den Cholesterinspiegel
- Verbessert die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung
- Verbessert Schwangerschaft und Fruchtbarkeit
- Bietet Immununterstützung
- Bietet antimikrobielle Vorteile
- Senkt Bluthochdruck
- Unterstützt den Gewichtsverlust und den Verlust von Körperfett
- Krebsbehandlung
Berberin und PCOS
Berberin kann Frauen mit PCOS zahlreiche Vorteile bieten, darunter die Verbesserung der Fruchtbarkeit, die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und die Senkung des Risikos metabolischer Komplikationen, die mit dem Syndrom einhergehen, wie Diabetes Typ 2, hoher Cholesterinspiegel und Fettleber.
Ein Potenter Insulinsensibilisator
Vielleicht ist Berberin die größte Rolle als potenter Insulinsensibilisator. Frauen mit PCOS haben höhere Insulinspiegel im Vergleich zu Frauen mit dem gleichen Gewicht ohne die Bedingung.
Metformin ist ein insulinsensibilisierendes Medikament, das Frauen mit PCOS häufig verschrieben wird, um Insulin und Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Jedoch leiden viele Frauen mit PCOS gastrointestinale Nebenwirkungen von Metformin wie Durchfall, Übelkeit und Magenkrämpfe. Die langfristige Einnahme von Metformin hat sich auch auf die Absorption von Vitamin B12 ausgewirkt .
Berberin verbessert nachweislich die Insulinresistenz ähnlich wie Metformin. Berberin verbessert die Insulin-Signaltransduktion durch Stimulierung der Glucose-Aufnahme über die Aktivierung des AMP-aktivierten Proteinkinase-Wegs.
Die Vorteile von Berberin wurden bei Frauen mit PCOS mit Metformin verglichen. In einer im European Journal of Endocrinology veröffentlichten Studie wählten Wei und Kollegen zufällig 89 Frauen mit PCOS, die entweder Berberin (500 mg, dreimal täglich), Metformin (500 mg, dreimal täglich) oder ein Placebo für 3 erhielten Monate.
Alle Frauen wurden von einem Ernährungsberater angewiesen, die Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten zu reduzieren. Ein Kalorienbereich wurde nicht bereitgestellt. Frauen wurden auch angewiesen, 30 Minuten pro Tag mit moderaten bis intensiven Übungen zu trainieren.
Nach dreimonatiger Behandlung sahen die Frauen mit PCOS, die Berberin einnahmen, eine stärkere Abnahme des Körperfettverlustes als Metformin oder Placebo. Berberin senkte Insulin und Glukose ähnlich wie Metformin.
Frauen mit PCOS, die Berberin einnahmen, erkrankten deutlich an Gesamtcholesterol , LDL (schlechtem Cholesterinspiegel) und Triglyceriden sowie an einer signifikanten Verbesserung des HDL (gute Cholesterinwerte), mehr als bei der Einnahme von Metformin oder eines Placebos.
Darüber hinaus senkte Berberin den Gesamttestosteronspiegel ähnlich wie Metformin.
Fruchtbarkeit verbessern
Während Berberin Vorteile bei der Verbesserung der metabolischen Komplikationen von PCOS zeigt, kann es auch die Fruchtbarkeit verbessern. In einer Pilotstudie erhielten 98 anovulatorische Frauen mit PCOS Berberin. Der Eisprung verbesserte sich nach 4 Monaten Berberin um durchschnittlich 25 Prozent.
Eine in Clinical Endocrinology veröffentlichte Studie zeigte, dass Frauen mit PCOS, die nach dem Zufallsprinzip ausgewählt wurden, um Berberin zu nehmen, eine höhere Schwangerschaftsrate als Metformin oder Placebo und weniger Nebenwirkungen hatten, wenn sie 12 Wochen vor der IVF-Behandlung eingenommen wurden.
Unterstützung bei der Gewichtsabnahme
Fast jede Frau, die PCOS hat, kann Ihnen sagen, dass das Abnehmen für diejenigen mit der Bedingung schwieriger ist. Und Gewichtsverlust ist aus vielen Gründen schwieriger, einschließlich erhöhter Insulinresistenz, starkem Heißhunger auf Kohlenhydrate und gestörter Appetitregulation.
Berberine kann Frauen mit PCOS, die mit ihrem Gewicht kämpfen, Hoffnung geben. Berberin reduziert nachweislich die Sekretion des appetitanregenden Hormons Leptin . Berberin hat sich auch als wirksam bei der Gewichtsabnahme und dem Körperfettabbau erwiesen, indem es das Enzym Lipoproteinlipase, das für die Fettspeicherung verantwortlich ist, hemmt. Ein beobachteter Effekt der Einnahme von Berberin in den meisten Studien ist Gewichtsverlust, vor allem in der Mitte des Körpers, und ein niedrigerer Body-Mass-Index (BMI).
Fettleber reduzieren
Frauen mit PCOS haben aufgrund der Beziehung zu hohen Insulinspiegeln ein erhöhtes Risiko, eine Fettleber zu haben. Berberin hat sich als eine wirksame Option zur Reduzierung der Fettleber gezeigt. Eine Überprüfung von sechs randomisierten Kontrollstudien mit 500 Personen ergab, dass Berberin die Fettleber bei Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) signifikant reduzierte. Berberin senkte TG und Leberfunktionsenzyme und verbesserte die Leberfunktion insgesamt. Es wurde festgestellt, dass Berberin die NAFLD verbessert, indem es die Ansammlung von Leberfett verhindert und die Fettsäureoxidation in der Skelettmuskulatur fördert.
Was man über Berberine wissen sollte
Insgesamt wird Berberin gut vertragen, kann aber manchmal zu negativen gastrointestinalen Wirkungen einschließlich Übelkeit und Verstopfung führen, insbesondere wenn es in hohen Dosen verwendet wird.
Die therapeutische Dosis von Berberin zur Verbesserung von Insulin und anderen nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen beträgt 500 mg dreimal täglich (ähnlich wie bei der Metformindosierung). Um eine Magen-Darm-Störung zu vermeiden, kann es am besten sein, langsam bis zu 1.500 mg täglich durch die Einnahme von 500 mg in der ersten Woche, weitere 500 mg in der zweiten Woche, bis Sie in der dritten Woche 1.500 mg erreichen.
Berberin ist nicht für den Langzeitgebrauch bestimmt. Es liegen keine Daten zur Sicherheit von Berberin bei jungen Frauen oder in der frühen Schwangerschaft vor. Berberin wird während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht empfohlen.
Berberin kann die Leberclearance bestimmter Medikamente verändern. Vorsicht ist geboten, wenn Sie andere verschriebene Medikamente wie Antidepressiva , MAO-Hemmer, Blutverdünner und Betablocker einnehmen. Für die Behandlung mit Berberin wird eine regelmäßige Überwachung der Leberfunktionstests empfohlen. Da Berberin ein Insulinsensibilisator ist, kann es einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursachen, insbesondere in Kombination mit anderen Insulin senkenden Medikamenten wie Metformin oder Nahrungsergänzungsmitteln wie Inositol oder N-Acetylcystein. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Berberin.
> Quellen:
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